Trở lại làm việc sau nghỉ phép quả là chán nản, khó khăn và ngại biết bao. Chúng ta đã quen với sự tận hưởng và sung sướng rồi nhỉ? Những lời khuyên sau sẽ giúp bạn lấy lại tinh thần làm việc.
Tin tốt: Bạn vừa tận hưởng cuộc sống của mình. Tin xấu: bạn sẽ phải điều chỉnh để trở lại cuộc sống thực: bận rộn, stress, xe buýt, xe máy, ăn sáng lề đường, tăng ca. Trừ khi bạn có một tinh thần thép, hay công việc bạn đang làm thú vị hơn đi du lịch. Nếu không, bạn sẽ không tránh khỏi sự chán ngán, buồn bã chút ít vì… những ngày vui đã hết.
Dưới đây là 6 cách làm cho ngày đi làm lại đầu tiên của bạn đỡ “kinh khủng”.
Sự thật phũng phàng: mai bạn đi làm lại.
1. Rút ngắn chuyến đi của bạn
Tôi biết, điều này nghe có vẻ kỳ cục. Nhưng trong khi bạn muốn tận dụng cả tối chủ nhật cuối cùng để kéo dài kỳ nghỉ, thì đó cũng là cách tốt nhất để biến ngày đi làm lại trở thành ác mộng. Sự thay đổi qua nhanh từ nghỉ sang làm sẽ làm cho bạn không kịp hồi phục. Bạn sẽ mệt mỏi hơn nếu cố gắng nghỉ đến ngày cuối. Bạn nên dành thời gian để trở lại với thói quen của mình.
Lời khuyên: Tạo bộ đệm 2 ngày khi kết thúc kỳ nghỉ và bắt đầu lại công việc. Sau những chuyến đi dài, điều này có thể đặc biệt quan trọng. Nếu bạn đi nước ngoài chuyến đi kéo dài 2 tuần, bạn nên đi thứ Sáu và trở về cũng thứ Sáu 2 tuần sau đó. Bạn sẽ có một cuối tuần ở nhà: làm việc vặt, bắt kịp giấc ngủ và từ từ điều chỉnh lại cuộc sống. Đó là chưa kể chuyện phải quen với việc bị lệch múi giờ.
2. Tránh họp hành vào ngày đầu trở lại
Chúc mừng bạn! Bạn đã thực sự “tắt máy làm việc” trong khi bạn đi vắng. Đồng nghiệp của bạn cảm ơn bạn. Thật không may, khi bạn trở về, hộp thư của bạn sẽ trở thành một điểm khảo cổ: mọi thứ quan trọng bị chôn vùi dưới một đống rác.
Hành động bạn sẽ làm: Đào hết lên. Và điều đó có nghĩa là bạn cần cho bản thân mình thời gian để đào bới chúng.
Lời khuyên là nên sử dụng ngày đầu tiên trở lại để bắt kịp email. Bạn chỉ đồng ý tham dự các cuộc họp nếu chúng thực sự quan trọng (tuy nhiên bạn cần xác định điều đó). Điều này có nghĩa là lập kế hoạch trước và dành nửa đầu ngày của bạn rảnh.
Đột ngột quay trở lại với khối công việc sẽ khiến bạn căng thẳng hơn. Đặc biệt là khối công việc của bạn chồng chất trong khi bạn đi vắng. Mà điều đó thì thường xuyên xảy ra.
Đừng biến ngày đầu đi làm lại còn lâng lâng của bạn thành địa ngục
3. Mở va ly và giặt giũ ngay lập tức
Bạn có thể để quần áo hôi thối trong va ly. Hoặc bạn sẽ dọn chúng đi cho sạch sẽ. Có những người đóng gói tất cả quần áo bẩn của họ vào một túi rác trong hành lý. Sau đó họ thả chiếc túi đó xuống tiệm giặt ủi trên đường từ sân bay về nhà. Đó cũng là cách hay. Bạn có thể qua đó nuông chiều bản thân một chút. Giặt và xếp quần áo khi mới đi chơi về quả là cơn ác mộng.
4. Mua đồ giao về nhà
Công việc đáng ghét của bạn khi nghỉ về là phải đi mua sắm lại. Hãy đi chợ và vào bếp nấu ăn. Hãy tin tôi! Khi không phải nấu ăn 1 tuần, bạn có cảm giác chuyến du lịch chưa kết thúc. À và xin hãy nhớ trước khi đi nghỉ, hãy dọn dẹp nhà sạch sẽ, vứt đồ ăn dơ. Điều này không làm bạn khốn khổ ngay sau khi trở về.
Cảm giác sau khi đi nghỉ phải làm lại thật là khủng khiếp
5. Hãy làm “chuyện ấy” lại
Hy vọng là kỳ nghỉ của bạn có môt chút tình dục trong đó. Nghiên cứu cho thấy các cặp vợ chồng vui vẻ ở nhà sau kỳ nghỉ sẽ hạnh phúc hơn khi trở lại công việc. Nhất là khi bạn đi nghỉ không có vợ hay chồng, thì việc làm cho các “tinh binh” hoạt động trở lại sẽ giúp bạn nhiều thứ.
6. Tiếp tục say xỉn
Tất nhiên là chuyến đi của bạn, bạn đã thả cửa say xỉn. Nhưng bạn có thể thêm vài ngày say xỉn nữa cũng không sao. Rồi sau đó bạn giữ lại sức khoẻ cũng không muộn. Tiếp tục la cà thêm vài tối nữa ở quán bar giống như ngày nghỉ sẽ giúp bạn cảm thấy việc đi làm lại đỡ “tệ” hơn.
Người ta có thể nói đến “hội chứng trầm cảm sau kỳ nghỉ”. Những lời khuyên trên giúp cho bạn trở lại làm việc sau nghỉ phép thêm dễ dàng và bớt kinh khủng.
Xem thêm:
Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!
Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!
