X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
Product GuideSign in
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Mẹ cần làm gì khi trẻ sơ sinh ngủ ít khiến con hay cáu gắt, chậm phát triển?

Mất 5 phút để đọc
Mẹ cần làm gì khi trẻ sơ sinh ngủ ít khiến con hay cáu gắt, chậm phát triển?

Trẻ sơ sinh ngủ ít và hay ngọ nguậy khi ngủ thì có phải là dấu hiệu bất thường không? Vì độ tuổi này bé cần ngủ đủ giấc để có thể phát triển khỏe mạnh, tăng cân và khôn lớn.  Và mẹ nên làm gì để trẻ ngủ được đủ giấc?

Thời gian ngủ của bé sơ sinh trong 12 tháng đầu tiên thay đổi như thế nào?

trẻ sơ sinh ngủ ít

Mẹ cần làm gì khi trẻ sơ sinh ngủ ít

Thường ở giai đoạn đầu mới sinh, thời gian dành cho giấc ngủ hầu như chiếm toàn bộ tổng thời gian trong ngày. Thông thường bé sẽ có giấc ngủ kéo dài từ 13,5 đến 16 tiếng mỗi ngày. Trong đó ban đêm thường kéo dài 8 đến 11 tiếng.

  • Từ 1-3 tháng đầu thời lượng ngủ 16 tiếng/ngày trong đó ban đêm ngủ 8 tiếng
  • 3-6 tháng tiếp thời lượng ngủ giảm còn 15 tiếng/ngày, ban đêm ngủ 10 tiếng
  • Từ 6-9 tháng thời lượng ngủ giảm còn 14 tiếng/ngày, tối ngủ 11 tiếng
  • Từ 9-12 tháng tuổi thời lượng còn 13,5 tiếng/ngày, tối ngủ 11 tiếng.

Vào ban đêm, bé có thể thức dây khá nhiều lần, mỗi lần thức từ 30-60 phút. Chủ yếu là để bú sữa hoặc do tã bỉm bị ướt. Nhưng những biểu hiện này thường nằm trong 1 đến 2 tuần đầu tiên. Còn sau đó hiện tượng này sẽ giảm dần và mất hẳn khi bé tròn 4 – 5 tuần tuổi.

Mối nguy hiểm khi trẻ sơ sinh ngủ ít

Ở độ tuổi này, giấc ngủ với trẻ có ý nghĩa rất đặc biệt. Nó sẽ tham gia vào quá trình thúc đẩy sự phát triển trí tuệ, chiều cao ở trẻ. Nếu trẻ sơ sinh khó ngủ, ngủ ít trong giai đoạn này sẽ ảnh hưởng rất nhiều tới sự phát triển não bộ và chiều cao.

Đặc biệt, trẻ cần được ngủ sâu vào 22h – 24h – 2h vì đây là thời điểm hormon phát triển chiều cao tiết ra nhiều nhất. Nếu trẻ bỏ lỡ, con có thể sẽ không cao như những trẻ khác.

Trẻ sơ sinh ngủ ít sẽ dẫn tới việc sức đề kháng kém, dễ mắc bệnh và trong một số trường hợp có thể gây ra hội chứng đột tử. Các nhà khoa học vẫn đang đau đầu tìm kiếm nguyên nhân chính xác của tình trạng này, nhưng nhiều khả năng có mối liên quan giữa chứng đột từ, tình trạng ức chế hô hấp với tình trạng ngủ ít, thiếu ngủ.

Mẹ cần làm gì khi trẻ sơ sinh ngủ ít khiến con hay cáu gắt, chậm phát triển?

Những lý do làm trẻ sơ sinh ngủ ít

Trẻ sơ sinh ngủ ít hơn bình thường có thể không có một lý do nào. Ngoài ra, một số trường hợp dưới đây có thể khiến cho bé yêu của mẹ ngủ ít:

Trẻ bị đói, khát nước

Trẻ sơ sinh có dạ dày nhỏ và sữa là thức ăn dễ tiêu nên trẻ thường nhanh đói. Đặc biệt khi trẻ được bú không đủ hoặc nhu cầu bú của trẻ tăng. Đây là lý do phổ biến nhất khiến trẻ hay thức dậy.

Trẻ bị kích động quá mức bởi tiếng ồn hoặc bất cứ thứ gì khác; vì vậy cần chú ý giữ yên lặng trong thời gian trẻ ngủ.

Chưa thích nghi với môi trường bên ngoài

Trẻ sơ sinh mới chuyển từ tử cung sang thế giới bên ngoài, hệ thống thần kinh rất mong manh và chưa có khả năng để đối phó với những kích thích. Trẻ cần được bồng bế, di chuyển vì chuyển động có thể làm dịu bớt sự kích thích hệ thống thần kinh và làm dịu bớt căng thẳng về thể chất.

Đau bụng

Trẻ bị rối loạn nào đó làm trẻ khó chịu như đau bụng, trào ngược dạ dày thực quản, viêm đường hô hấp… Nếu mẹ nghi ngờ trẻ có những dấu hiệu bất thường làm trẻ khó ngủ hoặc ngủ ít hơn bình thường, mẹ cần đưa trẻ đi khám ngay nhé.

trẻ sơ sinh ngủ ít

Trẻ sơ sinh ngủ ít có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bé

Cha mẹ cần làm gì khi trẻ sơ sinh ngủ ít

  • Bước 1: Tạm ngưng mọi hoạt động vui chơi cách ít nhất 2 tiếng trước giờ ngủ của bé.
  • Bước 2: Cho bé vào phòng cách giờ đi ngủ 1 tiếng. Cha mẹ cần lưu ý không bế bé đi vòng vòng hoặc ru bé trên vai.
  • Bước 3: Nếu bé bú sữa mẹ, hãy dành ít nhất 20 phút tương tác da kề da với con. Nếu bé uống sữa công thức, mẹ hãy chơi cùng bé ít nhất 20 phút, hãy cho bé bú ở tư thế nằm.
  • Bước 4: Mẹ quan sát khi nào bé bắt đầu bú đủ, không nên để bé bú quá no, ngủ ngay trên ti mẹ. Khi bắt đầu bú đủ nhu cầu, mẹ hãy ngắt ti và chuyển bé vào cũi hoặc dỗ bé ngủ.

Theo theAsianparent Singapore

Xem thêm:

Câu chuyện từ đối tác
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng
3 loại điện thoại dành cho trẻ em được đánh giá cao trên thị trường
3 loại điện thoại dành cho trẻ em được đánh giá cao trên thị trường
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng
  • Tư thế ngủ tốt nhất cho bé sơ sinh
  • Cơ cấu giấc ngủ của trẻ nhỏ
  • Lịch sinh hoạt của bé sơ sinh 3 tháng đầu đời dành cho mẹ tham khảo (Cùng mẹ Nhật luyện con ngủ)

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

ngocanh

  • Home
  • /
  • Em bé 0 - 1 tuổi
  • /
  • Mẹ cần làm gì khi trẻ sơ sinh ngủ ít khiến con hay cáu gắt, chậm phát triển?
Chia sẻ:
  • Cách giúp mẹ đoán sức khỏe con qua màu phân của trẻ sơ sinh

    Cách giúp mẹ đoán sức khỏe con qua màu phân của trẻ sơ sinh

  • Tắm nắng cho trẻ sơ sinh chống vàng da và giúp hấp thụ vitamin D đúng cách

    Tắm nắng cho trẻ sơ sinh chống vàng da và giúp hấp thụ vitamin D đúng cách

  • Khám phá 6 phản xạ đầu đời của trẻ sơ sinh

    Khám phá 6 phản xạ đầu đời của trẻ sơ sinh

Author Image

ngocanh

Ngọc Ánh là một trong những cây viết kỳ cựu của cộng đồng bố mẹ châu Á theAsianparent Việt Nam. Chị đã có là mẹ của hai cô con gái xinh xắn đáng yêu, đồng thời là một nhà giáo mẫu mực. Những thông tin chị chia sẻ trong các bài viết của mình đều dễ hiểu và chi tiết nhất để người đọc có thể tiếp nhận dễ dàng. Chị có thế mạnh về mảng kiến thức cho mẹ mang thai và quá trình chăm sóc, nuôi dạy con cái. Chính kinh nghiệm bản thân cùng với thái độ ham học hỏi và không ngừng trau dồi của mình đã giúp những bài viết của chị Ánh luôn được đón nhận tích cực.
  • Cách giúp mẹ đoán sức khỏe con qua màu phân của trẻ sơ sinh

    Cách giúp mẹ đoán sức khỏe con qua màu phân của trẻ sơ sinh

  • Tắm nắng cho trẻ sơ sinh chống vàng da và giúp hấp thụ vitamin D đúng cách

    Tắm nắng cho trẻ sơ sinh chống vàng da và giúp hấp thụ vitamin D đúng cách

  • Khám phá 6 phản xạ đầu đời của trẻ sơ sinh

    Khám phá 6 phản xạ đầu đời của trẻ sơ sinh

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it