Trễ kinh bao nhiêu ngày là bình thường? Xử lý thế nào khi bị trễ kinh?

Trễ kinh bao nhiêu ngày là bình thường? Có thể nói trễ kinh dưới 7 ngày là bình thường với điều kiện trước đó bạn không quan hệ tình dục hoặc có quan hệ nhưng vẫn đảm bảo các biện pháp phòng tránh an toàn.

Chu kỳ kinh nguyệt ở từng người là không giống nhau và được xem là bình thường khi chu kỳ tháng sau không sai lệch quá nhiều so với tháng trước. Hãy đọc bài viết này của theAsianparent Việt Nam để biết:

• Thông tin chung về chu kỳ kinh nguyệt ở nữ giới
• Kinh nguyệt trễ bao nhiêu ngày là bình thường?
• Đâu là nguyên nhân gây ra chậm kinh, trễ kinh?

Thông tin chung về chu kỳ kinh nguyệt ở nữ giới

Trung bình nữ giới đến tuổi dậy thì có khoảng 400.000 trứng, mỗi tháng trung bình có 1 trứng rụng, 1 số trường hợp nhiều trứng rụng 1 lúc (sinh đôi, sinh ba khác trứng).

Trứng không được thụ tinh sẽ bị thoái hóa, giải phóng lượng lớn estrogen và progesterone kích thích tử cung co bóp, làm bong tróc lớp niêm mạc tạo ra máu kinh, hình thành 1 chu kỳ kinh nguyệt.

Mẹ đã biết chưa?

Nếu trứng không được thụ tinh thì chu kỳ kinh nguyệt của chị em sẽ quay vòng hàng tháng. 1 vòng kinh bình thường ở nữ giới kéo dài khoảng 28 – 35 ngày tùy vào cơ địa của từng người; số ngày hành kinh thường là 3 – 5 ngày, có trường hợp lên đến 7 ngày với tổng lượng máu mất đi khoảng 40 – 60ml.

Chu kỳ kinh nguyệt là chỉ báo sức khỏe sinh sản ở nữ giới và có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố như tâm lý, chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, bệnh lý phụ khoa, bệnh lý liên quan đến nội tiết tố… Mọi sự sai lệch về số ngày ra máu hoặc màu sắc/mùi của kinh nguyệt đều là dấu hiệu chị em cần lưu ý.

Trễ kinh bao nhiêu ngày là bình thường?

Trễ kinh là vấn đề thường gặp ở phái nữ, nhất là trong độ tuổi dậy thì và giai đoạn tiền mãn kinh. 1 số chị em trong độ tuổi sinh sản cũng gặp phải hiện tượng này do nhiều nguyên nhân. Trong nhiều trường hợp trễ kinh là bình thường, 1 số khác do bệnh lý. Nhiều chị em gặp tình trạng này nhưng không có biểu hiện gì kèm theo nên thường chủ quan. Vậy trễ kinh bao nhiêu ngày là bình thường?

Chu kỳ kinh nguyệt ở từng người là không giống nhau và được xem là bình thường khi chu kỳ tháng sau không sai lệch quá nhiều so với tháng trước. Cụ thể:

• Kinh nguyệt đến sớm/muộn hơn trong khoảng dưới 5 ngày thì không đáng lo ngại nhiều. Cơ thể có thể quá mệt mỏi, stress hoặc rối loạn nội tiết nhẹ
• Trễ kinh dưới 7 ngày: có thể do mất cân bằng hormone, chịu nhiều áp lực hoặc ăn uống thiếu chất. Nếu chị em không sử dụng biện pháp tránh thai thì chậm kinh 1 tuần có thể là dấu hiệu mang thai. Lúc này chị em hãy kiểm tra bằng các biện pháp khác để biết chính xác.
• Trễ kinh 10 ngày trở lên, có khi lên đến 1 tháng: Đây có thể là dấu hiệu sụt giảm hormone. Nếu tình trạng lặp lại thường xuyên, đặc biệt là trong 2 chu kỳ liên tiếp thì chị em nên thăm khám phụ khoa để tìm hiểu nguyên nhân chính xác và hướng xử lý kịp thời. Trễ kinh trên 10 ngày là dấu hiệu không bình thường, tiềm ẩn nhiều nguy cơ đối với chị em như bệnh phụ khoa, thậm chí vô sinh. Chị em tuyệt đối không nên chủ quan.

Đâu là nguyên nhân gây ra chậm kinh, trễ kinh?

Chu kỳ kinh nguyệt rất dễ bị tác động bởi các yếu tố bên trong và cả bên ngoài cơ thể như cảm xúc, chế độ ăn uống, bệnh lý… Trễ kinh nhưng không có dấu hiệu mang thai có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân.

Yếu tố tâm lý

Phụ nữ sinh ra đã nhạy cảm hơn nam giới. Chị em hay căng thẳng, lo âu, chịu nhiều áp lực từ công việc/cuộc sống gia đình… làm lượng nội tiết tố nữ sụt giảm gây ra trễ kinh.

Chế độ dinh dưỡng không hợp lý

Khi chế độ ăn uống không đảm bảo, chị em kiêng khem quá mức, ăn uống thiếu chất, bỏ bữa… thì chu kỳ kinh nguyệt cũng bị ảnh hưởng.

Đặc biệt phụ nữ uống nhiều bia rượu, hút thuốc lá, thường xuyên ăn thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn cay nóng… thì cũng thường bị trễ kinh hơn.

Mẹ đã biết chưa?

Làm việc quá sức

Chị em làm việc quá sức, thường xuyên mang vác nặng, thức khuya, mất ngủ… cũng làm nội tiết tố nữ bị suy giảm nghiêm trọng, kéo dài thời gian chín và rụng trứng sinh ra trễ kinh.

Yếu tố bệnh lý

• Các bệnh lý phụ khoa là nguyên nhân trực tiếp làm chị em bị trễ kinh: u nang buồng trứng, buồng trứng đa nang, dị tật buồng tử cung, xơ hóa tử cung, viêm/tắc vòi trứng… Bệnh diễn biến trong thời gian dài nếu không được chữa trị kịp thời thì nguy cơ vô sinh, thậm chí đe dọa tính mạng là rất cao.
• Bệnh lý liên quan đến các tuyến nội tiết trong cơ thể như suy giảm chức năng tuyến yên, suy giảm chức năng tuyến giáp ảnh hưởng trực tiếp đến chu kỳ kinh nguyệt (Tuyến yên có chức năng điều hòa kinh nguyệt, hoạt động ở vỏ thượng thận, tiết hormon tăng trưởng. Nếu tuyến này gặp vấn đề thì kinh nguyệt bị rối loạn. Suy giảm chức năng tuyến giáp hoặc phình tuyến giáp gây trễ kinh kéo dài).

Sử dụng chất kích thích

Nếu nữ giới uống quá nhiều rượu có thể gây ảnh hưởng đến hormone sinh sản, dẫn đến hiện tượng rối loạn kinh nguyệt. Ngoài ra, hút thuốc lá cũng là nguyên nhân trực tiếp khiến chậm kinh ở một vài phụ nữ. Chất nicotine và khói thuốc lá sẽ gây tác động xấu đến các cơ quan vùng chậu, làm giảm phân phối oxy đến khu vực xương chậu và ảnh hưởng đến lớp nội mạc tử cung.

Chưa kể, việc hút thuốc kéo dài là nguyên nhân khiến các ống dẫn trứng gặp vấn đề, làm giảm chất lượng và số lượng trứng, có thể dẫn đến vô sinh.

Bên cạnh các nguyên nhân trên thì việc sử dụng các loại thuốc tránh thai, thuốc nội tiết cũng ảnh hưởng tới chu kỳ kinh nguyệt của chị em, góp phần gây nên trễ kinh.

Tạm kết

Trễ kinh nếu dưới 7 ngày thì có thể chị em không cần quá lo lắng. Hãy thử điều chỉnh lại chế độ sinh hoạt và tìm hiểu nguyên nhân thực sự gây ra hiện tượng này. Trong trường hợp đã thay đổi mà trễ kinh vẫn lặp lại thì chị em nên tìm đến bác sĩ chuyên khoa để được hỗ trợ, tránh để tình trạng kéo dài ảnh hưởng đến tâm lý và sức khỏe.

Xem thêm

• Trễ kinh bao lâu thì có thai – Cách tính chính xác cho chị em
• Trễ kinh bao nhiêu ngày thì có thể thử thai chính xác bằng que thử thai?
• Bị trễ kinh nên uống gì để thúc giục “mùa dâu rụng” mau đến?

Vào ngay Fanpage của theAsianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!