Thực phẩm gây sảy thai là vấn đề mà mẹ bầu nào cũng lo sợ. Bởi khi mang thai, cơ thể của phái đẹp rất dễ bị tổn thương. Trong tam cá nguyệt đầu tiên, mối đe dọa này có nguy cơ cao nhất. Nguyên nhân gây sảy thai sớm có thể do đột biến gene, hóa chất, do tác động thuốc men, chất phóng xạ…
Một số nghiên cứu gần đây cho thấy có một số thức ăn có khả gây sảy thai sớm cho sản phụ. Do đó, bạn cần trang bị kiến thưc cho mình để loại trừ chúng vì có khả năng gây tác động tiêu cực cho cả thai nhi và sức khoẻ của người mẹ. Những thực phẩm nguy hiểm được liệt kê dưới đây sẽ là danh sách bỏ túi cho bất kỳ mẹ bầu nào.
Mướp đắng
Vì chứa lượng vitamin C dồi dào nên mướp đắng có khả năng làm tăng sức đề kháng cho mẹ bầu cũng như bảo vệ cơ thể bạn khỏi những chất độc trong suốt thai kỳ.
Thêm vào đó, loại quả này cũng chứa nhiều vitamin B, axit folic cùng các khoáng chất như sắt, kẽm, kali, mangan, magiê. Đây đều là những chất quan trọng trong việc giữ gìn sức khỏe của mẹ bầu và hỗ trợ sự phát triển của thai nhi.
Tuy nhiên, nếu lạm dụng, mướp đắng sẽ gây ra những tác động tiêu cực đến phụ nữ mang thai. Bởi vị đắng của loại quả này có khả năng kích thích dạ dày và dạ con co bóp. Đây là một trong những nguyên nhân gây sảy thai, sinh non cho các mẹ có tử cung ngả sau, tử cung có sẹo hay nạo phá thai nhiều lần.
Ngải cứu
Ngải cứu là một loại rau giúp chúng ta giảm nhức mỏi, cải thiện các cơn đau ở bụng và hỗ trợ lưu thông máu rất hiệu quả. Vì thế, loại rau này được dùng trong một số biện pháp được chuẩn đoán cho những người bị động thai hoặc sảy thai liên tục.
Tuy nhiên, nếu khi mang thai, bạn lại bổ sung ngải cứu vào thực đơn bà bầu trong tam cá nguyệt đầu, thực phẩm này có khả năng tăng nguy cơ tử cung chảy máu, co thắt. Điều này có thể dẫn đến sảy thai sớm hoặc sinh non.
Do đó, nếu dự định dùng ngải cứu với công dụng dưỡng thai, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của cả mẹ và thai nhi nhé.
Thực phẩm gây sảy thai: Rau ngót
Rau ngót là thực phẩm gây sảy thai rất nguy hiểm mà bất kỳ mẹ bầu nào cũng cần tránh. Bởi loại rau này có khả năng gây ra hiện tượng giãn cơ trơn của tử cung, dẫn đến sảy thai, tiêu chảy vì chứa Papaverin. Do đó, nếu ăn hơn 30 gram rau ngót, phái đẹp sẽ đối mặt với nguy cơ bị sảy thai khá cao.
Vì vậy, nếu có tiền sử sảy thai liên tục, sinh non hoặc hiếm muộn, bạn nên loại bỏ loại rau này trong các bữa ăn hàng ngày. Để đảm bảo an toàn cho mẹ và bé, phụ nữ mang thai hạn chế ăn quá nhiều rau ngót, nhất là các loại nước ép lá rau ngót chưa qua chế biến nhé.
Đu đủ
Đu đủ là một trong những loại trái có khả năng gây sảy thai rất cao, nhất là đu đủ xanh. Thông thường, mẹ bầu sẽ ăn nhiều đu đủ hầm giò heo với mong muốn kích thích tiết sữa cũng như cung cấp nhiều chất đạm.
Tuy nhiên, loại quả này lại tiềm tàng nguy cơ gây sảy thai sớm, rất nguy hiểm đối với mẹ bầu. Trong đó, ăn đu đủ xanh chính là nguyên nhân phổ biến khiến nhiều chị em phải đối mặt với hiện tượng sảy thai sớm. Lý giải cho điều này là do đu đủ xanh hoặc đu đủ chưa chín đều có chứa các enzyme gây co thắt tử cung, dẫn đến sảy thai.
Khoai tây mọc mầm
Tương tượng như đu đủ xanh, khoai tây mọc mầm cũng là loại thực phẩm gây sảy thai cao cho mẹ bầu. Vì loại củ này có chứa Solanin – một chất có khả năng gây ảnh hưởng xấu đến quá trình hình thành và phát triển của thai nhi, từ đó gây ra tình trạng sảy thai khá cao.
Thực tế, khoai tây mọc mầm có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của bất kỳ ai chứ không riêng gì bà bầu. Vì thế, khi khoai tây đã mọc mầm, bạn cần nhanh chóng bỏ đi.
Trên đây là những thực phẩm gây sảy thai mà bất cứ mẹ bầu nào cũng nên tránh. Vì thế, để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của mẹ và con yêu, bạn nên cẩn thận trong các loại thực phẩm dùng hằng ngày nhé.
Xem thêm:
- Hiểu được những điều cơ bản của việc sẩy thai trong thời kỳ mang thai
- Top thực phẩm giúp mẹ bầu đi đẻ khỏe re
- Có hay không việc quan hệ tình dục làm tăng nguy cơ sẩy thai cho mẹ bầu?