Tại sao có người chu kỳ kinh nguyệt đều, người thì chu kỳ kinh nguyệt không đều? Làm thế nào để thụ thai khi kinh nguyệt không đều?
Bạn có thể mang thai với chu kỳ không đều không? Câu trả lời là "Có". Tuy nhiên, nó có thể khó khăn hơn cho bạn so với người có chu kỳ bình thường.
Theo một nghiên cứu, những phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt thay đổi ít hơn hai ngày có khả năng mang thai cao gấp đôi so với những phụ nữ có chu kỳ thay đổi hơn sáu ngày. Một nghiên cứu khác cho thấy những phụ nữ có chu kỳ đều đặn có khả năng mang thai cao gấp bốn lần so với những người có chu kỳ thay đổi hơn 10 ngày.
Chu kỳ kinh nguyệt không đều có thể làm cho việc mang thai khó khăn hơn. Nhưng điều này không có nghĩa là bạn không thể mang thai tự nhiên. Nếu cố gắng và kiên trì, bạn có thể có tin vui.
Bài viết có phần đóng góp ý kiến chuyên môn từ bác sĩ Vũ Nhật Nam, Khoa Nội tổng hợp – Tim mạch – Lão học, Bệnh viện Quận Bình Thạnh.
Thế nào gọi là chu kỳ kinh nguyệt không đều?
Kinh nguyệt không đều là tình trạng mà chu kỳ kinh của bạn ít hơn 21 ngày hoặc dài hơn 36 ngày. Thậm chí, một số phụ nữ còn có chu kỳ kinh cách nhau gần 1 tháng. Bạn thuộc nhóm những người có chu kỳ không đều khi tình trạng này kéo dài từ tháng này qua tháng khác. Nếu như chu kỳ của bạn có tháng thì 23 ngày, tháng thì 35 ngày thì được gọi là không đều.
Kinh nguyệt không đều là nguyên nhân chủ yếu của 30 – 40% các trường hợp vô sinh. Nguyên nhân là vì chu kỳ không đều có thể dẫn đến sự mất cân bằng nội tiết tố. Tuy nhiên, vẫn có cách điều trị, tùy vào từng trường hợp.
- Nếu bạn vẫn rụng trứng hàng tháng. Chỉ là ngày rụng trứng của bạn có thể thay đổi. Khả năng cao là bạn vẫn có thể có thai mà không cần sự trợ giúp của thuốc trợ sinh.
- Nếu chu kỳ không đều là do rụng trứng không diễn ra thì bạn cần các phương pháp điều trị sinh sản để có thể mang thai.
Nguyên nhân gây kinh nguyệt không đều ở phụ nữ
Kinh nguyệt không đều là vấn đề khá phổ biến và hầu như phụ nữ nào cũng gặp phải. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này như:
- Thay đổi biện pháp tránh thai
- Mất cân bằng nội tiết tố, đặc biệt là estrogen và progesterone
- Hội chứng buồng trứng đa nang
- Sút cân hoặc tăng cân đột ngột
- Béo phì
- Căng thẳng
- Thay đổi thói quen ăn uống
- Tập thể dục quá nặng
- Cho con bú
Làm thế nào để thụ thai khi kinh nguyệt không đều?
Theo bác sĩ Vũ Nhật Nam, Khoa Nội tổng hợp – Tim mạch – Lão học, Bệnh viện Quận Bình Thạnh: Kinh nguyệt không đều là một trong những yếu tố ảnh hưởng đến khả năng thụ thai của nữ giới. Tuy nhiên, điều đó không đồng nghĩa với việc không thể thụ thai khi kinh nguyệt không đều.
Dưới đây là một số bí quyết giúp thụ thai khi kinh nguyệt không đều mà bạn có thể thử:
Theo dõi ngày rụng trứng
Dù kinh nguyệt không đều nhưng bạn vẫn có thể tiên lượng một cách ước chừng ngày rụng trứng. Từ đó, việc lên kế hoạch thụ thai cũng sẽ hợp lý hơn. Bạn cần phải theo dõi cẩn thận ngày rụng trứng bằng cách sử dụng các ứng dụng theo dõi chu kỳ kinh. Ngoài ra bạn cũng có thể tính ngày rụng trứng dựa trên các dấu hiệu của cơ thể vào ngày rụng trứng hoặc dùng que thử rụng trứng.
Bác sĩ Nam cho biết chị em có thể xác định thời điểm rụng trứng của bản thân qua các dấu hiệu như tăng tiết chất nhờn âm đạo, ẩm ướt hơn, cảm giác chằn nặng bụng dưới, tăng nhu cầu quan hệ. Khi quan hệ gần thời điểm rụng trứng sẽ tăng khả năng thụ thai.
Quan hệ tình dục thường xuyên hơn
Bác sĩ Nam cho biết cặp đôi cần tăng tần suất quan hệ mỗi tuần nhằm tăng khả năng thụ thai. Quan hệ tình dục thường xuyên không chỉ giúp tăng khả năng mang thai mà còn giúp giảm căng thẳng. Khi bạn “yêu” thường xuyên, nguy cơ bạn bỏ qua ngày rụng trứng là rất thấp. Ngoài ra, tình dục còn giúp kiểm soát trầm cảm và tốt cho tim mạch. Đương nhiên, tình dục cũng là yếu tốt giúp cải thiện mối quan hệ với chồng.
Điều hòa kinh nguyệt
Để điều hòa kinh nguyệt, tốt nhất bạn nên thay đổi lối sống của bản thân. Bạn có thể xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh hơn. Hãy chăm chỉ tập thể dục thường xuyên và đi ra môi trường thiên nhiên nhiều. Bạn cũng cần tuyệt đối không sử dụng các chất kích thích, rượu bia. Bên cạnh đó, giữ một tâm lý thoải mái và tránh căng thẳng cũng là điều cần thiết.
Một số người thường có xu hướng sử dụng các loại thuốc nội tiết (thuốc tránh thai) để điều kinh. Nếu có ý định áp dụng hình thức này, bạn cần cân nhắc kỹ. Việc sử dụng thuốc vô tội vạ không thông qua bác sĩ rất nguy hiểm. Khi dùng những loại thuốc này thường xuyên có thể gây lệ thuộc và dẫn đến rối loạn kinh nguyệt về sau.
Bác sĩ Nam cho biết: Tùy theo nguyên nhân gây ra kinh nguyệt không đều sẽ có cách điều trị khác nhau, một số trường hợp không nhất thiết phải dùng thuốc. Thay đổi lối sống cũng chế độ ăn phù hợp giúp điều hòa việc rụng trứng, giúp kinh nguyệt đều hơn. Không nên ăn kiêng quá mức hoặc để bản thân béo phì vì sẽ gây rối loạn nội tiết tố dẫn đến kinh nguyệt không đều.
Sử dụng thuốc
Hãy kiểm tra tình trạng kinh nguyệt không đều ở các cơ sở y tế uy tín.
- Nếu chẩn đoán số lượng trứng cơ thể bạn giải phóng không đủ để thụ thai, bác sĩ sẽ cho bạn uống thêm thuốc kích thích rụng trứng để giúp bạn có cơ hội mang thai dễ dàng hơn.
- Nếu bạn được chẩn đoán mắc hội chứng buồng trứng đa nang, bác sĩ sẽ cho bạn uống các loại thuốc điều trị nhằm tăng khả năng mang thai.
Theo bác sĩ Nam: Hiện nay trên thị trường có nhiều chế phẩm giúp điều hòa kinh nguyệt như clomiphen citrate, letrozole..., tuy nhiên, khi sử dụng cần phải được kê đơn và theo dõi bởi bác sĩ. Không nên tự ý dùng thuốc vì sẽ dễ dẩn đến các tác dụng ngoài ý muốn ảnh hưởng đến sức khỏe bản thân.
Lưu ý: Khi dùng thuốc, bạn cần tuân thủ nghiêm ngặt liều lượng thuốc theo chỉ định của bác sĩ. Nếu cảm thấy khó chịu hoặc gặp phải các tác dụng phụ không muốn, hãy báo cho bác sĩ biết để họ có những điều chỉnh cần thiết.
Hy vọng bạn đã hiểu được tình trạng kinh nguyệt không đều làm thế nào để thụ thai khi kinh nguyệt không đều. Mong bạn sớm khắc phục được tình trạng trên để có thể mang thai thành công.
Theo verywellfamily.com
Xem thêm:
- Kinh nguyệt sau sinh mổ thế nào là bất thường? Nguyên nhân và cách xử lý
- Chị em kinh nguyệt không đều có dễ mang thai không?
- Không có kinh nguyệt có thai được không và hướng điều trị dành cho chị em