Ở cột mốc 30, làn da của phụ nữ sẽ có nhiều thay đổi đáng kể. Không còn khỏe như tuổi đôi mươi, lúc này, da sẽ xuất hiện các dấu hiệu lão hóa. Nếp nhăn, chảy xệ, thâm nám… là tình trạng chung của tất cả mọi người. Thậm chí, một số phụ nữ còn bị mụn nội tiết. Để giải quyết những vấn đề về da này, bạn cần duy trì việc chăm sóc mỗi ngày. Theo lời khuyên từ các chuyên gia da liễu, 7 thói quen giúp da trẻ đẹp dưới đây là “chìa khóa” giúp phụ nữ ngoài 30 tuổi duy trì nét đẹp tươi trẻ của làn da.
Sử dụng mỹ phẩm trang điểm có công dụng dưỡng da
Hạn chế trang điểm có thể giúp da được “thở”. Tuy nhiên, nếu cần thiết makeup mỗi ngày, bạn vẫn có cách duy trì độ khỏe của da. Chuyên gia làm đẹp Renée Rouleau chia sẻ: “Nếu chọn đúng mỹ phẩm trang điểm thì sẽ hỗ trợ cải thiện làn da. Tôi thường khuyên khách hàng của mình xem sản phẩm makeup như đồ dưỡng da”.
Điều quan trọng là bạn cần chú ý chọn mua mỹ phẩm thích hợp. Chẳng hạn, bạn nên sử dụng kem nền có khả năng chống nắng để bảo vệ làn da. Nhờ vậy, lớp kem nền sẽ tạo thêm một hàng rào, giúp da tránh tác động bởi tia UV. Việc lựa chọn đúng mỹ phẩm trang điểm cũng giải quyết tình trạng tắc lỗ chân lông. Bí quyết là trước khi mua, bạn nên đọc kĩ thành phần và loại da phù hợp.
Sử dụng mỹ phẩm trang điểm có khả năng dưỡng
Duy trì thói quen sử dụng kem mắt mỗi ngày giúp da trẻ đẹp
Càng lớn tuổi, bạn sẽ càng thấy kem mắt quan trọng. Ngoài 30, vùng da mắt sẽ xuất hiện các vết chân chim. Đây là nơi lộ rõ nhất dấu hiệu của lão hóa, nhất là khi bạn cười. Bảo vệ vùng da mắt bằng loại kem thích hợp giúp bạn trông tươi trẻ hơn.
Khi thoa kem dưỡng mắt, ngoài vùng quầng mắt, bạn còn cần thoa đều cho cả đuôi mắt, mí mắt. Cách làm này giúp ngăn ngừa tình trạng sụp mí và sự hình thành vết chân chim.
Sử dụng retinol là thói quen giúp da trẻ đẹp hiệu quả
Retinol nổi tiếng là thành phần giúp ngăn ngừa lão hóa hữu hiệu. Tuy nhiên, các quý cô nên chú ý khi sử dụng thành phần “nặng đô” này. Với những người mới bắt đầu, bạn nên dùng retinol nồng độ thấp (0.01 – 0.03%) khoảng 1 – 2 lần/tuần. Khi da đã thích ứng, bạn có thể tăng nồng độ và tần suất.
Retinol là thần dược chống lão hóa
Phụ nữ được khuyên sử dụng retinol trước năm 30 tuổi. Đây là một phương pháp giúp bạn làm chậm quá trình lão hóa. Ngoài khả năng làm mịn da, se khít lỗ chân lông, retinol còn san bằng mọi nếp nhăn trên da.
Đừng quên dưỡng da vùng cổ
Nhiều quý cô thường bỏ qua bước dưỡng da vùng cổ. Đây là một sai lầm khiến bạn lộ rõ dấu hiệu tuổi tác. Chăm sóc da cổ và thềm ngực rất quan trọng. Các chị em cần thoa lượng kem dưỡng và chống nắng cho vùng cổ tương đương vùng mặt. Thói quen này giúp bạn duy trì được làn da cổ mịn màng. Nếu cẩn thận hơn, bạn có thể chọn mua sản phẩm chuyên biệt cho vùng da cổ.
Tách biệt quy trình dưỡng da ban ngày và ban đêm
Làn da của bạn sẽ không được chăm sóc trọn vẹn nếu quy trình dưỡng da ban ngày và ban đêm giống nhau. Hầu hết mọi người đều mắc phải lỗi này. Theo các chuyên gia, quy trình chăm sóc ban ngày nên chú trọng bảo vệ da khỏi ánh nắng. Do đó, bạn nên sử dụng các sản phẩm chứa chất chống oxy hóa. Sự kết hợp của serum vitamin C và kem chống nắng là gợi ý dành cho bạn.
Vào buổi đêm, làn da cần được phục hồi. Vì vậy, các sản phẩm chứa retinol, peptide… vô cùng thích hợp. Bạn cũng có thể tận dụng ban đêm để tẩy da chết hóa học và dưỡng ẩm cho da.
Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ để làm sạch sâu
Nhiều người thường lơ là việc làm sạch da. Điều đó có thể không ảnh hưởng nhiều nếu bạn vẫn còn trẻ. Thế nhưng khi bước sang tuổi 30, bạn cần thực hiện nghiêm túc bước làm sạch da.
Chú ý làm sạch da mỗi ngày
Thay vì sử dụng khăn ướt tẩy trang, bạn nên dùng dầu, nước hoặc sáp tẩy trang. Cách này giúp bạn loại bỏ bụi bẩn dễ dàng và hiệu quả hơn. Tiếp đến, bạn cần sử dụng sữa rửa mặt để làm sạch một lần nữa. Đối với làn da “có tuổi”, các sản phẩm với công thức dịu nhẹ, không chứa sulfate sẽ không làm tổn thương lớp màng bảo vệ da.
Thói quen ngủ đủ 8 tiếng giúp da trẻ đẹp
Đừng coi thường việc ngủ đủ giấc! Theo chuyên gia da liễu người Mỹ Debra Jaliman: “Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng đối với nhan sắc. Buổi đêm là thời gian da nghỉ ngơi và phục hồi. Do đó, ngủ đủ giấc giúp da được cải thiện đáng kể”. Bí quyết cho các quý cô là ngủ trên gối lụa mềm để ngăn chặn việc hình thành nếp nhăn.
Xem thêm:
Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!
