X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
Product GuideSign in
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Những thay đổi về chiều cao, cân nặng thai nhi ở tháng cuối thai kỳ

Mất 6 phút để đọc
Những thay đổi về chiều cao, cân nặng thai nhi ở tháng cuối thai kỳ

Trung bình, một em bé ở giai đoạn này sẽ nặng khoảng 3 – 3,5kg và dài 50cm. Bé sẽ tăng khoảng hơn 1 kg so với tháng trước để chuẩn bị cho quá trình sống bên ngoài cơ thể mẹ.

Tháng cuối mỗi tuần thai nhi tăng bao nhiêu gam và chiều cao phát triển như thế nào đúng chuẩn là điều mà các thai phụ đang quan tâm. Đặc biệt, là những chị em lần đầu tiên làm mẹ. Những thắc mắc đó sẽ được giải đáp ngay trong bài viết dưới đây để mẹ bầu kịp thời bổ sung cho thai nhi phát triển toàn diện.

  • Tháng cuối mẹ bầu và thai nhi thay đổi như thế nào?
  • Tháng cuối mỗi tuần thai nhi tăng bao nhiêu gam và chiều cao thay đổi như thế nào?
  • Chế độ ăn uống như thế nào trong tháng cuối của bà bầu giúp thai nhi tăng cân đúng chuẩn?

Tháng cuối mẹ bầu và thai nhi thay đổi như thế nào?

Trong suốt thai kỳ 9 tháng 10 ngày, mẹ bầu và thai nhi đều có sự thay đổi theo từng tháng. Nhưng với tháng cuối là cột mốc quan trọng với sự thay đổi lớn cho cả mẹ và con.

Những thay đổi của mẹ bầu

Tháng cuối, thai nhi di chuyển dần xuống vùng khoang chậu. Theo đó, mẹ bầu sẽ có cảm giác phần bụng tụt xuống và con có thể ra bất cứ lúc nào. Ngoài ra, mẹ còn có những cơn đau vùng xương chậu diễn ra liên tục. Bởi sự co giãn của các các dây chằng để chuẩn bị cho quá trình vượt cạn sắp tới.

thang-cuoi-moi-tuan-thai-nhi-tang-bao-nhieu-gam
Mẹ bầu cảm thấy đau vùng xương chậu với phần bụng dưới tụt xuống

Trọng lượng thai nhi cũng tăng lên đáng kể và gây áp lực lớn. Vì vậy, mẹ cảm thấy khó chịu và đau lưng nhiều hơn. Một số mẹ bầu còn gặp hiện tượng phù nên chân tay do lượng máu lưu thông tăng lên.

Một số thay đổi của thai nhi trong tháng cuối mẹ cần biết

Tháng cuối được xem là tháng bé có sự thay đổi vượt bậc về cân nặng. Bên cạnh đó, các cơ quan của bé cũng dần hoàn thiện để thích nghi với môi trường bên ngoài. Đặc biệt, bé có sự phát triển về não bộ đạt tới 25% trọng lượng não của người trưởng thành.

thang-cuoi-moi-tuan-thai-nhi-tang-bao-nhieu-gam
Thai nhi “lớn nhanh như thổi” trong tháng cuối thai kỳ

Tháng cuối mỗi tuần thai nhi tăng bao nhiêu gam và chiều cao thay đổi như thế nào?

Đến tháng 9 thì bé đã phát triển gần như toàn diện và bắt đầu quay xuống xương chậu. Điều này sẽ giúp cho chân và mông của thai nhi có không gian rộng hơn để vận động. Cân nặng và chiều cao của mỗi thai nhi sẽ có sự khác nhau tùy theo giới tính, số lượng thai và bố mẹ.

Vậy tháng cuối mỗi tuần thai nhi tăng bao nhiêu gam và chiều dài phát triển cụ thể như thế nào? Theo các bác sĩ sản khoa thì tháng cuối là một cột mốc quan trọng đánh dấu sự phát triển toàn diện của thai nhi. Cụ thể, thai nhi sẽ có sự phát triển về cân nặng và chiều dài trong tháng cuối như sau:

Tuần tuổi  

Trọng lượng (gam)

 

Chiều dài (cm)

37 2859 48.6
38 3083 49.8
39 3288 50.7
40 3462 51.2

Vậy là trung bình tháng cuối, thai nhi sẽ tăng khoảng hơn 1kg so với tháng trước và chiều cao cũng tăng đáng kể để chuẩn bị cho cuộc sống bên ngoài. Còn về tháng cuối mỗi tuần thai nhi tăng bao nhiêu gam là đúng chuẩn. Mỗi tuần thai nhi sẽ tăng từ 174g-224g trong tháng cuối cùng.

thang-cuoi-moi-tuan-thai-nhi-tang-bao-nhieu-gam
Mỗi tuần trong tháng cuối thai nhi có thể tăng trung bình 220 gam

Chế độ ăn uống như thế nào trong tháng cuối của bà bầu giúp thai nhi tăng cân đúng chuẩn?

Chế độ dinh dưỡng trong tháng cuối vô cùng quan trọng. Bởi mẹ cần có sự chuẩn bị về thể chất giúp quá trình vượt cạn khó khăn thành công. Do đó, mẹ cần bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể trong tháng cuối này.

Mẹ cần bổ sung đủ cả 4 nhóm chất

Các mẹ cần bổ sung đầy đủ trong khẩu phần ăn cân bằng với 4 nhóm chất là đạm, chất béo, tinh bột và chất xơ. Bên cạnh đó, mẹ đừng quên bổ sung cho cơ thể các chất canxi, kẽm, magie, sắt, vitamin C…

Những thay đổi về chiều cao, cân nặng thai nhi ở tháng cuối thai kỳ
Mẹ cần bổ sung 4 dưỡng chất cần thiết cho cơ thể trong tháng cuối thai kỳ

Nhớ thêm sữa và phô mai

Không chỉ có rau củ, thịt cá mà mẹ bầu cũng nên nạp thêm cho cơ thể phô mai và sữa. Bởi chúng rất giàu protein, canxi và carbohydrate giúp em bé tăng cân nhanh chóng. Nhưng mẹ nên nhớ là sữa không đường để tránh tình trạng tiêu chảy hay khó tiêu.

Uống đủ nước

Nước rất tốt cho bà bầu, nhất là trong kỳ tam cá nguyệt thứ 3. Vì vậy, mẹ bầu cần uống đủ nước để mẹ đủ lượng nước ối và ngăn chặn táo bón, phù nề hay giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu. Mẹ bầu cố gắng duy trì thói quen uống từ 2-2.5 lít/1 ngày. Chú ý, mỗi lần uống không nên uống quá nhiều vì có thể gây áp lực lên thận.

Không thể thiếu axit béo

Mẹ bầu nhớ bổ sung đầy đủ cho cơ thể lượng axit béo như omega 3, DHA và EPA. Vì chúng cần thiết cho sự phát triển của mắt, hệ thần kinh và não bộ của em bé trong bụng. Các thực phẩm có chứa nhiều axit béo mà mẹ có thể tham khảo là cá hồi, cá thu, đậu nành, hạt hướng dương, hạnh nhân, dầu ô liu.

Ăn các loại rau củ, trái cây tươi

Mẹ bầu hãy thường xuyên các loại rau củ, trái cây tươi. Những thực phẩm này sẽ cung cấp nhiều loại vitamin thiết yếu cho thai nhi phát triển thể chất và trí não toàn diện.

Vậy là mẹ đã biết tháng cuối mỗi tuần thai nhi tăng bao nhiêu gam và chiều dài phát triển như thế nào đúng chuẩn rồi đúng không nào. Mẹ hãy theo dõi và xem thai nhi trong bụng đã phát triển đúng chuẩn trong tháng cuối chưa và có những điều chỉnh phù hợp nhé.

Câu chuyện từ đối tác
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

Nguyenthi Huyen

  • Home
  • /
  • Trở thành cha mẹ
  • /
  • Những thay đổi về chiều cao, cân nặng thai nhi ở tháng cuối thai kỳ
Chia sẻ:
  • Bầu bị ngứa vùng kín: Nguyên nhân và cách trị ngứa vùng kín an toàn

    Bầu bị ngứa vùng kín: Nguyên nhân và cách trị ngứa vùng kín an toàn

  • Đau dạ dày khi mang thai: Nguyên nhân và biện pháp chữa trị

    Đau dạ dày khi mang thai: Nguyên nhân và biện pháp chữa trị

  • Bầu 6 tháng và những lưu ý mẹ bầu không nên bỏ qua

    Bầu 6 tháng và những lưu ý mẹ bầu không nên bỏ qua

  • Bầu bị ngứa vùng kín: Nguyên nhân và cách trị ngứa vùng kín an toàn

    Bầu bị ngứa vùng kín: Nguyên nhân và cách trị ngứa vùng kín an toàn

  • Đau dạ dày khi mang thai: Nguyên nhân và biện pháp chữa trị

    Đau dạ dày khi mang thai: Nguyên nhân và biện pháp chữa trị

  • Bầu 6 tháng và những lưu ý mẹ bầu không nên bỏ qua

    Bầu 6 tháng và những lưu ý mẹ bầu không nên bỏ qua

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it