Khi mang thai, càng về những tháng cuối bạn càng nên cẩn thận nhiều hơn, bất cứ dấu hiệu bất thường nào ở vùng bụng đều là tín hiệu báo động cho mẹ bầu. Hãy cùng tìm hiểu xem thai 35 tuần gò cứng bụng có đáng lo hay không ngay sau đây mẹ nhé!
Biểu hiện của thai 35 tuần gò cứng bụng
Hiện tượng thai 35 tuần gò cứng bụng được nhận biết qua những cơn gò xuất phát từ tử cung và lan ra xung quanh nhưng không gây đau đớn. Điều này sẽ diễn ra vài lần trong một ngày trong thời gian 30 giây đến 60 giây.
Mặt khác, những cơn gò còn được hiểu như một bài tập thể dục để tử cung rèn luyện khả năng chịu đựng trước ngày sinh. Nhưng cũng không vì vậy mà mẹ bầu được chủ quan, nếu cơn gò kèm theo xuất huyết âm đạo, đau lưng, chuột rút, chóng mặt,... thì mẹ phải lập tức tới bác sĩ.
Nguyên nhân thai 35 tuần gò cứng bụng
Ngoài nguyên nhân phổ biến là do tử cung bị chèn ép quá mức gây ra áp lực tới tử cung, vùng bụng, bàng quang, trực tràng,... thì hiện tượng gò bụng còn đến từ những nguyên nhân sau:
Tâm lý mẹ bầu bất ổn
Việc này được xếp vào một trong những nguyên nhân hàng đầu làm xuất hiện những cơn gò ở tuần thứ 35. Hiện tượng này có thể gặp phải bất cứ lúc nào, không chỉ khi cảm thấy áp lực, lo lắng mà kể cả khi mẹ vui vẻ, háo hức. Chính vì vậy, tốt nhất là mẹ nên cố gắng giữ tâm lý thật ổn định để bé con luôn khỏe mạnh và an toàn.
Thai nhi chuyển động
Ở tuần thứ 35, bé đã đạt đến kích thước lớn và ổn định nhất rồi. Đặc biệt, những mẹ mang bầu bé nặng ký càng dễ bị gò bụng vì lúc này “ngôi nhà” của bé đã trở nên chật chội, mỗi động tác xoay người, trở mình của bé đều khiến mẹ gặp phải những cơn gò nhẹ.
Táo bón thai kỳ
Nếu mẹ đang lơ là việc uống nước, hoặc có uống nhưng uống ít thì rất có thể sẽ gặp hiện tượng gò cứng bụng ở tuần 35. Nguyên nhân là do cơ thể mẹ thiếu chất xơ, ruột non phải làm việc hết công suất gây ra táo bón, ảnh hưởng trực tiếp đến vùng tử cung của mẹ. Và lúc này, gò bụng chính là dấu hiệu mà cơ thể gửi đến mẹ để cảnh báo.
Rạn da
Cơ thể của chúng ta luôn cần thời gian để thích nghi với những thay đổi. Tăng cân nhanh kết hợp bụng bầu ngày càng to gây các vết rạn da chính là một trong những nguyên nhân khiến cơ thể phản ứng bằng việc xuất hiện những cơn gò cứng bụng.
Thai 35 tuần gò cứng bụng có phải là dấu hiệu sinh sớm hay không?
Tuy tuần thứ 35 chưa phải là thời gian thích hợp để sinh em bé nhưng nếu những cơn gò bụng cứ liên tục xuất hiện kèm theo những triệu chứng sau đây rất có thể mẹ đang đối diện với nguy cơ sinh non:
- Bụng co thắt liên tục, khoảng 10 phút - 12 phút trong hơn một giờ
- Đau lưng, đau bụng âm ỉ
- Bị chuột rút ở bụng và chân
- Áp lực ở vùng chậu
- Dịch âm đạo thay đổi, trở nên đặc hơn hoặc có lẫn máu.
Việc mẹ cần làm lúc này là ngay lập tức đến bệnh viện để kịp thời nhận những tư vấn chính xác nhất từ bác sĩ. Đặc biệt, đối với những mẹ bầu có tiền sử sinh non càng cần cẩn thận hơn vì sinh non có thể lặp lại.
Làm thế nào để thoải mái hơn trước những cơn gò?
Thai 35 tuần gò cứng bụng là hiện tượng không hiếm ở những mẹ bầu sắp sinh. Vậy phải làm thế nào để “chung sống” hòa bình và đối diện với chúng một cách dễ chịu nhất? Hãy làm theo những hướng dẫn hữu ích từ theAsianparent nhé!
- Khiến cho cơ thể trở nên thoải mái và thư giãn bằng cách nghe nhạc, đọc sách, nấu ăn,... khi mẹ được làm những việc mình thích thì tâm trạng sẽ trở nên tốt hơn và những cơn gò sẽ không có cơ hội làm mẹ thấy khó chịu.
- Đi bộ nhẹ nhàng quanh nhà hoặc công viên gần nhà - việc này được rất nhiều mẹ bầu đánh giá là hữu ích.
- Thay đổi vị trí cũng là là cách làm giảm cơn gò. Nếu đang nằm nghiêng bên trái thì hãy thử nghiêng qua bên phải hoặc đang đứng thì nằm xuống,...
- Uống 1 ly nước ấm cũng là một cách cực kỳ hiệu quả, đặc biệt là đối với những mẹ thai 35 tuần gò cứng bụng do thiếu nước.
Những điều cần làm ở tuần thứ 35
Thứ nhất, hãy kiên nhẫn dù đôi khi đó không phải là đức tính của bạn. Việc lo lắng quá đà, thiếu kiểm soát trong các hành động chỉ gây thêm phiền toái và không giúp ích được gì cho bạn.
Thứ hai, thay vì hoang mang và lo sợ hãy dành thời gian đọc tài liệu về việc sinh con. Việc này giúp bạn trở nên chủ động hơn trong mọi tình huống, nếu có đủ kiến thức về việc sinh con bạn sẽ thấy mình trở thành một phần trong cuộc sinh nở đó, chứ không giống như người ngoài cuộc, chỉ biết bất lực đứng nhìn.
Cuối cùng, để phòng điều bất ngờ xảy ra, lúc này bạn nên có sẵn bộ “đồ nghề” đi sinh bao gồm: Vật dụng vệ sinh cá nhân, quần áo cho hai mẹ con, các loại thuốc đặc biệt của bạn, thẻ bảo hiểm, giấy tờ tùy thân và danh sách những số điện thoại quan trọng để liên hệ khi cần thiết.
Kết luận
Mong rằng bài viết này đã giúp bạn hiểu hơn về việc thai 35 tuần gò cứng bụng. Nếu không có gì thay đổi thì chỉ còn vài tuần nữa thôi gia đình bạn sẽ có thêm một thành viên mới, chúc cho mẹ và con sẽ thật khỏe mạnh cho tới ngày sinh nhé!
Xem thêm:
- Chú ý quan sát mẹ bầu xuất hiện cơn gò bụng để biết rõ sức khỏe mẹ và bé
- Thai gò nhiều có sao không và 6 kiểu thai gò mẹ nên biết cách phân biệt
- Phân biệt mức độ nguy hiểm và dấu hiệu của các loại cơn gò tử cung
Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!