X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Sữa mẹ màu vàng có tốt hay không?Làm sao để sữa mẹ về nhiều và giàu dinh dưỡng nhất?

Mất 6 phút để đọc
Sữa mẹ màu vàng có tốt hay không?Làm sao để sữa mẹ về nhiều và giàu dinh dưỡng nhất?Sữa mẹ màu vàng có tốt hay không?Làm sao để sữa mẹ về nhiều và giàu dinh dưỡng nhất?

Sữa mẹ màu vàng đậm, sữa mẹ màu vàng hay trắng thì nhiều dinh dưỡng hơn là những nỗi băn khoăn của nhiều mẹ trẻ mới sinh con. Bài viết dưới đây sẽ làm sáng tỏ những vấn đề trên để chị em hiểu rõ hơn.

Màu sắc của sữa mẹ theo từng giai đoạn

sua-me-mau-vang

Sữa non: sữa mẹ có màu vàng

Sữa non (Colostrum) thường có màu vàng nhạt hoặc đậm giống như sữa ngô hay sữa ông thọ pha loãng, chứa rất nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu cho bé, được cơ thể mẹ sản sinh ra trong vòng 48 giờ đầu sau sinh.

Lượng đạm trong sữa non gấp 10 lần so với sữa trưởng thành và gấp 20 lần so với các loại sữa khác. Không những vậy, sữa non còn chứa lượng lớn kháng thể tự nhiên như IgG, IgA, IgF,…có tác dụng tăng cường thể lực, bảo vệ đường tiêu hóa và tăng hệ miễn dịch của trẻ.

Sữa non vô cùng quan trọng vì nó chính là lớp bảo vệ đầu tiên cho trẻ sơ sinh ngay sau khi chào đời.

Sữa chuyển tiếp: sữa mẹ có màu trắng trong

Lượng sữa mẹ tiết ra sẽ nhiều hơn và bắt đầu tạo ra sữa chuyển tiếp sau vài ngày tiết sữa non.

Trong giai đoạn này, sữa mẹ có thể chuyển từ màu vàng sang màu trắng.

Sữa trưởng thành: Sữa mẹ có màu trắng trong và trắng đục

Sau khi sinh khoảng 2 tuần, sữa mẹ sẽ chuyển thành sữa trưởng thành và màu sắc cũng có sự thay đổi.

  • Sữa đầu: là lượng sữa đầu tiên chảy ra trong mỗi lần cho bé bú, thường loãng, ít chất béo hơn, có màu trắng trong, có tác dụng xua tan cơn khát của bé.
  • Sữa cuối: là lượng sữa mà khi các mẹ tiếp tục cho bé bú, có hàm lượng chất béo cao hơn, màu trắng đục, giúp bé no bụng và cung cấp nhiều chất dinh dưỡng hơn.

Những màu sắc khác của sữa mẹ

Sữa mẹ không chỉ đơn thuần bao gồm 2 màu cơ bản là vàng và trắng mà còn có thể mang nhiều màu khác như sau:

  • Màu xanh lá cây: sữa mẹ có thể có màu xanh lá khi các mẹ vừa dùng các loại thực phẩm có màu xanh đậm như rau xanh hoặc một số loại thảo mộc.
  • Màu hồng, cam và đỏ: khi các mẹ ăn các loại thực phẩm có những màu hồng, cam, đỏ như củ dền, cà rốt, gấc, soda cam hay các đồ uống trái cây có các màu này thì sữa mẹ có thể mang màu sắc tương ứng.
  • Sữa mẹ có màu nâu hoặc màu rỉ sét nếu như máu chảy vào ống dẫn sữa hoặc khi núm vú mẹ bị nứt. Tuy nhiên, đa phần tình trạng trên sẽ tự biến mất trong vài ngày và đừng vội hoảng sợ, ngừng cho con bú. Nếu tình trạng này kéo dài hơn 1 tuần thì các mẹ nên đến khám bác sĩ để tư vấn sức khỏe.
  • Sữa mẹ có màu đen thường có liên quan đến việc sử dụng kháng sinh Minocin (minocycline). Trong thời gian cho con bú, việc sử dụng kháng sinh minocin không được khuyến khích nên chị em cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi uống bất kỳ loại thuốc nào.

sua-me-mau-vang

Sữa mẹ màu vàng hay trắng là tốt?

Nhìn chung, sữa mẹ loại nào cũng đều tốt vì nó được sản sinh ra theo nhu cầu và tình hình sức khỏe của bé, phụ thuộc vào mỗi giai đoạn khác nhau.

Tuy nhiên, sữa màu vàng đục sẽ có hàm lượng chất dinh dưỡng cao hơn so với sữa màu trắng, cụ thể:

  • Hàm lượng đạm của sữa màu vàng cao gấp 10 lần so với sữa màu trắng trong.
  • Sữa có màu vàng đục có nhiều kháng thể, vitamin, khoáng chất và hàm lượng dinh dưỡng cao gấp nhiều lần các sữa khác.
  • Các phân tử immunoglobulin trong sữa vàng có tác dụng tăng đề kháng, tiêu diệt vật thể lạ tấn công cơ thể còn yếu ớt của bé.

Những lưu ý để sữa mẹ nhiều và chất lượng tốt

Sữa non (sữa có màu vàng) thường có giá trị dinh dưỡng cao nhất nên các mẹ thường muốn duy trì nguồn sữa này. Tuy nhiên, dù sữa có màu gì thì cũng rất quan trọng với bé và nhiệm vụ của các mẹ phải đảm bảo được dòng sữa dồi dào và chất lượng nhất có thể.

sua-me-mau-vang

Sau đây là một số lưu ý mà các mẹ cần biết để nguồn sữa được đảm bảo:

  • Xây dựng chế độ dinh dưỡng sau sinh cân đối và lành mạnh, bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu như đạm, tinh bột, chất béo, vitamin và khoáng chất, trái bầu, rau chân vịt.
  • Các mẹ có thể sử dụng thêm một số thực phẩm tăng nguồn sữa như rau chân vịt, sữa bò, gạo lứt, hạnh nhân, cá hồi, cà rốt, khoai lang, đu đủ xanh,..
  • Duy trì lối sống lành mạnh, giữ tinh thần thoải mái.
  • Nên cho bé bú sữa thật nhiều vì không những sự phát triển của bé được đảm bảo mà còn giúp kích thích nguồn sữa mẹ dồi dào hơn.
  • Tránh xa bia rượu, thuốc lá và các thực phẩm gây mất sữa mẹ, thực phẩm không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, đồ đóng hộp và chế biến sẵn, cay nóng.
  • Hạn chế sử dụng các loại thực phẩm gây mất sữa mẹ như bạc hà, tỏi ớt, dưa cà muối xổi, khổ qua, bắp cải, các loại măng, sô cô la, cà phê, mỳ tôm, đồ chiên rán chứa nhiều mỡ,…

Lời kết

Bài viết trên đã giải thích cho các mẹ tại sao sữa mẹ có màu vàng đậm, sữa mẹ màu vàng hay trắng tốt. Sữa mẹ đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sự phát triển của trẻ nên chị em cần xây dựng chế độ dinh dưỡng, lối sống hợp lý để đảm bảo nguồn sữa một cách tốt nhất.

Xem thêm:

  • Sữa mẹ màu gì mới tốt, thơm ngậy và bổ dưỡng cho bé?
  • Mới sinh xong sữa mẹ có màu vàng đục, nâu hồng có nên cho con bú không?
  • Sữa mẹ chuyển màu vàng có phải là dấu hiệu bệnh lý nguy hiểm?

Vào ngay Fanpage của theAsianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Câu chuyện từ đối tác
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
3 loại điện thoại dành cho trẻ em được đánh giá cao trên thị trường
3 loại điện thoại dành cho trẻ em được đánh giá cao trên thị trường
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay
Vì sao chồng không tặng quà cho vợ là… rất dở?
Vì sao chồng không tặng quà cho vợ là… rất dở?

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

ZinVi

  • Home
  • /
  • Sau sinh
  • /
  • Sữa mẹ màu vàng có tốt hay không?Làm sao để sữa mẹ về nhiều và giàu dinh dưỡng nhất?
Chia sẻ:
  • Sữa mẹ chuyển màu vàng có phải là dấu hiệu bệnh lý nguy hiểm?

    Sữa mẹ chuyển màu vàng có phải là dấu hiệu bệnh lý nguy hiểm?

  • Sữa mẹ màu trắng trong có tốt không, làm thế nào để biết con bú mẹ đang phát triển tốt?

    Sữa mẹ màu trắng trong có tốt không, làm thế nào để biết con bú mẹ đang phát triển tốt?

app info
get app banner
  • Sữa mẹ chuyển màu vàng có phải là dấu hiệu bệnh lý nguy hiểm?

    Sữa mẹ chuyển màu vàng có phải là dấu hiệu bệnh lý nguy hiểm?

  • Sữa mẹ màu trắng trong có tốt không, làm thế nào để biết con bú mẹ đang phát triển tốt?

    Sữa mẹ màu trắng trong có tốt không, làm thế nào để biết con bú mẹ đang phát triển tốt?

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

theAsianparent heart icon
Chúng tôi muốn gửi thông báo những thông tin cập nhật và mới nhất gần đây về chuyên mục đời sống dành cho bạn