Người Nhật sống tối giản như thế nào? Sống tối giản như người Nhật có khó không? Vậy Danshari là lối sống như thế nào mà người Nhật đều hướng tới?
Danshari – Cách sống tối giản như người Nhật
Danshari là cách giải thoát áp lực vô hình cuộc sống vật chất hiện đại lên tinh thần con người. Lối sống này đang là trào lưu ở Nhật Bản. Đặc biệt là sau những thảm họa thiên nhiên xảy ra tại quốc gia này.
Lối sống tối giản Danshari bao gồm ba ký tự Dan (từ chối), Sha (vứt bỏ), và Ri (tránh xa). Nó khuyến khích ta hạn chế dung nạp thêm những thứ không cần, vứt bỏ hết những thứ không cần thiết hiện có và thoát ra khỏi những ám ảnh về vật chất.
Lối sống tối giản như người Nhật này là cách sống cắt giảm vật dụng xuống còn mức tối thiểu. Và cùng với cuộc sống ít đồ đạc, ta có thể để tâm nhiều hơn tới hạnh phúc.
Lối sống Danshari gồm những gì?
Dan – Từ chối
Phần đầu tiên của cách sống tối giản như người Nhật được ví như công việc của một người gác cổng canh gác cho đồ đạc không được chui vào trong nhà.
- Giảm thiểu mua sắm. Bạn chỉ mua những gì thật sự cần thiết sẽ giảm thiểu tác động tới môi trường. Nó cũng đồng thời giảm thiểu ảnh hưởng lên cuộc sống của người khác
- Tìm các món quà thay thế thay vì đi mua quà. Khuyến khích trao đổi quà từ những đồ có sẵn. Yêu cầu tặng đồ từ thiện cho một ai/tổ chức nào đó thay vì nhận quà.
- Loại bỏ thư từ rác. Không tuỳ tiện cung cấp thông tin cho các cửa hàng. Không đăng ký nhận thư từ các tạp chí online. Khuyến khích thanh toán qua mạng để tiết kiệm thời gian và giấy tờ.
- Nói không với hàng miễn phí nếu không thật sự cần đến. Một cái bút chỗ này, một gói xà phòng chỗ kia… nhiều khi tiếc “của” cứ nhặt về rồi lại vứt xó!
Sha – Vứt bỏ
Có một số cách để rũ bỏ được những vật dụng không cần thiết ra khỏi cuộc sống:
- Mỗi ngày trừ khử ít nhất một đồ vật đã lâu không dùng đến. Một đôi tất quá cũ, một cuốn sách mua về nhưng chẳng buồn mở ra đọc, một cái áo không vừa,… Bạn không nhất thiết phải vứt bỏ hoàn toàn. Nhiều món đồ vẫn dùng được có thể đem làm quà tặng. Vừa có ích cho người khác, vừa đỡ phải dọn dẹp.
- Giải phóng tủ quần áo. Hãy giữ lại những món đồ bạn thích và hay dùng đến nhất, rồi cho hoặc bỏ đi những món cả năm không đụng đến.
- Giảm thiểu lại dụng cụ bếp. Tương tự như tủ quần áo, hãy xem lại những dụng cụ bếp xem bỏ đi những thứ bạn gần như không dùng.
Ri – Tránh xa
Câu hỏi quan trọng của lối sống tối giản ‘’Làm sao để nuôi dưỡng cảm xúc “thờ ơ” với các vật dụng của mình ?’’. Bạn có thể thử những cách sau:
- Nói lời tạm biệt với chúng
- Nâng niu quan điểm ‘’ít hơn là nhiều hơn’’.
- Trân trọng không gian hơn đồ vật
Giá trị bản thân chúng ta không đo bằng những đồ dùng mà chúng ta sở hữu. Những đồ dùng này chỉ cho chúng ta một chút cảm giác hạnh phúc nhất thời mà thôi. Mang theo những đồ dùng hơn mức cần thiết sẽ lấy hết thời gian, năng lượng của bạn.
Hãy thử sống tối giản như người Nhật để trải nghiệm sự hạnh phúc giản đơn mà bền vững.
Xem thêm:
- Phương pháp dạy bé 5 tháng tuổi cực hiệu quả của người Nhật
- Học gì qua văn hóa phạt và chiều con của người Nhật ?
- Phong cách sống lành mạnh – 3 ứng dụng này sẽ giúp bạn dùy trì phong độ đó!