Ngoài 06 tháng được nghỉ theo chế độ thai sản thì người lao động nữ có được nghỉ dưỡng sức sau khi sinh hay không? Sinh thường được nghỉ mấy ngày để phục hồi sức khoẻ? Cần phải thực hiện những thủ tục nào để được hưởng chế độ này? Bài viết sau đây sẽ thông tin chi tiết đến chị em.
Chức năng làm mẹ của lao động nữ luôn là vấn đề được nhà nước quan tâm và đảm bảo thực hiện. Theo đó, các chế độ thai sản không chỉ giúp chị em nhanh chóng phục hồi sức khỏe sau sinh, mà còn bù đắp một phần thu nhập.
Điều kiện hưởng dưỡng sức sau sinh
Thực tế cho thấy, không phải trường hợp nào sau khi sinh, lao động nữ cũng có đủ sức khỏe để đi làm. Chính vì lý do đó, để khắc phục tình trạng này, luật pháp Việt Nam đã có những quy định về chế độ dưỡng sức sau sinh của người lao động, tạo điều kiện tốt nhất để chị em có thể đảm bảo sức khỏe trước khi trở lại với công việc.
Theo Khoản 1 Điều 41 Luật Bảo hiểm xã hội năm 2014 về dưỡng sức, phục hồi sức khỏe sau thai sản quy định rằng sau thời gian hưởng chế độ thai sản, trong khoảng 30 ngày đầu tiên trở lại làm việc mà sức khỏe vẫn chưa hoàn toàn hồi phục thì lao động nữ sẽ được nghỉ dưỡng sức từ 05 đến 10 ngày.
Thời gian nghỉ này đã bao gồm cả ngày nghỉ Lễ, nghỉ Tết và ngày nghỉ hằng tuần của đơn vị. Đối với trường hợp người lao động nghỉ dưỡng từ cuối năm trước chuyển tiếp sang đầu năm sau thì thời gian nghỉ đó sẽ được tính cho năm trước.
Theo đó, điều kiện hưởng chế độ dưỡng sức sau sinh là:
- Sức khỏe chưa phục hồi trong 30 ngày đầu làm việc sau sinh.
- Được sự đồng ý của người sử dụng lao động.
Sinh thường được nghỉ mấy ngày dưỡng sức
Căn cứ vào Khoản 2 Điều 41 Luật Bảo hiểm xã hội năm 2014, số ngày nghỉ dưỡng sức sau sinh được quy định tại Khoản 1 Điều 41 sẽ do người sử dụng lao động và Ban chấp hành công đoàn cơ sở quyết định. Trong trường hợp đơn vị chưa thành lập công đoàn lao động thì người sử dụng lao động sẽ hoàn toàn quyết định.
Thời gian nghỉ dưỡng sức, phục hồi sức khỏe được quy định cụ thể như sau:
- Sinh một lần từ 02 con trở lên: Tối đa 10 ngày.
- Sinh con phải phẫu thuật: Tối đa 07 ngày.
- Các trường hợp khác: Tối đa 05 ngày.
Như vậy, tối đa 05 ngày là câu trả lời cho thắc mắc sinh thường được nghỉ mấy ngày để dưỡng sức. Thời gian này đã bao gồm cả ngày Lễ, Tết và ngày nghỉ hằng tuần.
Mức hưởng dưỡng sức sau sinh
Khoản 3 Điều 41 Luật Bảo hiểm xã hội năm 2014 quy định mức hưởng chế độ dưỡng sức, phục hồi sau sinh được tính bằng 30% mức lương cơ sở mỗi ngày.
Trên cơ sở đó, mức hưởng dưỡng sức sau sinh được tính như sau:
Mức hưởng = Số ngày nghỉ x 30% x Mức lương cơ sở
Ví dụ: Từ ngày 01/07/2020, mức lương cơ sở là 1,6 triệu đồng/tháng. Vậy, người lao động nữ sinh thường thì sẽ được hưởng nghỉ dưỡng sức 05 ngày với số tiền được hưởng trợ cấp là:
5 x 30% x 1.600.000 đồng = 2.400.000 đồng
Thủ tục hưởng chế độ dưỡng sức sau sinh
Theo Khoản 2 Điều 4 Quyết định 166/QĐ-BHXH, để nhận được tiền trợ cấp dưỡng sức sau khi sinh, người lao động phải có tên trong Danh sách Người lao động nghỉ việc hưởng chế độ thai sản do người sử dụng lao động lập (Danh sách theo mẫu C70a-HD).
Trong vòng 10 ngày kể từ ngày người lao động đủ điều kiện hưởng trợ cấp, đơn vị sử dụng lao động sẽ lập danh sách và nộp cho cơ quan Bảo hiểm xã hội.
Căn cứ vào Khoản 4 Điều 5 Quyết định 166/QĐ-BHXH, kể từ khi nhận đầy đủ hồ sơ từ người sử dụng lao động, cơ quan BHXH sẽ giải quyết và thực hiện chi trả tiền chế độ cho người lao động nữ trong tối đa 06 ngày.
Làm sao để sớm phục hồi sức khỏe sau sinh?
Sau khi đã biết sinh thường được nghỉ mấy ngày dưỡng sức thì chị em cần lưu ý một số vấn đề dưới đây để nhanh chóng phục hồi sức khỏe:
- Tránh vận động mạnh: Sản phụ nên đi lại, vận động chút ít sau khi đẻ vài ngày để cơ thể được thoải mái, máu huyết được lưu thông. Tuy nhiên, không nên vận động quá nhiều sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe vì các cơ ở bụng vẫn chưa co lại bình thường.
- Kiêng lạnh: Phụ nữ sau sinh bị suy nhược nhận khí nên rất dễ nhiễm lạnh. Do đó, chị em không được đụng đến nước lạnh, không tắm lạnh, giặt quần áo hoặc uống nước lạnh.
- Có chế độ dinh dưỡng hợp lý: Sản phụ cần được ăn uống đầy đủ các thực phẩm theo tháp dinh dưỡng. Nên ăn những loại thực phẩm dễ tiêu hóa và cần bổ sung chất sắt theo chỉ định của bác sĩ để bù lại lượng máu đã mất trong quá trình sinh nở. Đồng thời kiêng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá,... và hạn chế các gia vị quá ngọt, quá mặn, quá chua hoặc cay.
- Luôn giữ ấm cơ thể: Nhiệt độ phòng nên duy trì ở mức 25 - 27 độ C, đây là nhiệt độ phù hợp cho cả mẹ và bé.
- Đảm bảo cơ thể luôn đủ nước, tập thể dục nhẹ nhàng.
Kết
Có thể thấy, pháp luật hiện hành ngày càng tạo điều kiện cho người lao động nữ được nghỉ ngơi sau khi sinh con. Qua bài viết này, hy vọng bạn đã biết sinh thường được nghỉ mấy ngày dưỡng sức và có thêm những thông tin hữu ích để được đảm bảo quyền lợi của mình.
Xem thêm:
- Những điều cần biết về chế độ thai sản 2021
- Sau sinh thường bao lâu thì lành? Mẹo giúp lành vết thương cho mẹ sau sinh
- Đau đầu sau sinh thường: mẹ bỉm chớ vội xem thường!
Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!