Sinh mổ có hút mỡ bụng được không là điều nhiều mẹ bỉm sữa rất băn khoăn vì vòng 2 sau sinh mãi không nhỏ lại khiến chị em hết sức tự ti và lo lắng.
Hút mỡ bụng là cách cuối cùng và nhanh nhất để mau chóng lấy lại ngoại hình như thuở còn son. Thế nhưng, liệu mẹ áp dụng phương pháp sinh mổ có hút mỡ bụng được không? Hãy tham khảo bài viết dưới đây để nắm rõ thời điểm chính xác có thể hút mỡ bụng sau sinh mổ và ưu, nhược điểm của từng phương pháp hút mỡ bụng nhé.
Sinh mổ có hút mỡ bụng được không?
Sau sinh, chị em thường khó về lại cân nặng ngay vì phải bồi bổ để có sức khỏe và sữa cho con bú. Đặc biệt, những chị em cơ địa khó giảm cân thì càng vất vả hơn. Nhiều mẹ bỉm sau sinh cố gắng ăn kiêng, tập thể dục vất vả nhưng đáng buồn là vòng 2 vẫn to, chảy và xấu xí. Vì vậy, trường hợp này hút mỡ bụng là phương pháp duy nhất có thể cải thiện triệt để tình trạng và giảm mỡ bụng khi sinh mổ.
Theo các bác sĩ, sau sinh mổ chị em hoàn toàn có thể hút mỡ bụng. Hiện nay, có rất nhiều phương pháp hút mỡ bụng cực kỳ an toàn và ít đau đớn nên chị em không cần phải quá lo lắng và buồn bã. Ngoài ra, có nhiều mẹ cũng băn khoăn liệu vẫn muốn sinh con thì có hút mỡ bụng được không? Câu trả lời là nếu mẹ chưa có dự định hoặc dự định sinh con sau nhiều năm nữa thì mới nên hút mỡ bụng. Vì sau khi sinh xong, mỡ bụng sẽ trở lại nên sẽ tốn công và tiền bạc nếu cứ phải đi hút mỡ bụng nhiều lần.
Sau sinh mổ bao lâu thì được hút mỡ bụng?
Sau sinh, nhiều chị em rất buồn phiền vì vóc dáng sồ sề, nặng nề, chẳng còn thon gọn xinh đẹp. Nhưng lưu ý là không vì vậy mà mẹ vội vàng tiến hành hút mỡ bụng ngay. Thời gian phù hợp nhất để hút mỡ bụng là từ 6-9 tháng (Khi ngừng cho con bú) sau sinh mổ.
Hút mỡ bụng như thế nào là an toàn?
Dù bạn quyết định thực hiện hút mỡ bụng ở bệnh viện hay trung tâm thẩm mỹ thì bắt buộc phải đáp ứng các điều kiện tiên quyết dưới đây:
Có quy trình thăm khám kỹ lưỡng
Tùy cơ địa từng người mà các bác sĩ và chuyên gia sẽ thực hiện quy trình thăm khám và kiểm tra sức khỏe kỹ lưỡng trước khi tiến hành hút mỡ. Bạn phải đáp ứng các điều kiện bắt buộc về sức khỏe, không mắc các bệnh lý khác thì mới có thể thực hiện hút mỡ. Địa chỉ hút mỡ bụng an toàn là nơi có quy trình khám sức khỏe đầy đủ và đạt tiêu chuẩn cho khách hàng.
Ngoài ra, bác sĩ hoặc chuyên viên thực hiện hút mỡ cũng phải có bằng cấp, kinh nghiệm nhất định để đảm bảo an toàn tối đa.
Thực hiện ở bệnh viện/trung tâm uy tín
Dù là phương pháp hút mỡ không phẫu thuật nhưng bạn không nên chủ quan mà phải lựa chọn địa chỉ kỹ lưỡng. Tốt nhất là nên đến các bệnh viện lớn hoặc trung tâm thẩm mỹ có uy tín, đầy đủ giấy phép hoạt động và bác sĩ có bằng cấp. Ngoài ra, các yếu tố khác như cơ sở vật chất sạch sẽ, máy móc và trang thiết bị đầy đủ cũng rất quan trọng.
Các cách khác giúp giảm mỡ bụng sau sinh mổ
Trong vòng 6 tháng đầu khi chưa thực hiện được phương pháp hút mỡ bụng thì các mẹ bỉm cũng có thể áp dụng các cách dưới đây để giảm mỡ bụng sau sinh.
Sử dụng đai nịt bụng
Phương pháp sử dụng quần gen bụng/đai nịt bụng để giảm mỡ bụng rất phổ biến vì dễ sử dụng. Tuy vậy, mẹ cũng cần áp dụng đúng cách để có hiệu quả.
- Bắt đầu nịt khi mổ được 6 tuần: Chỉ nên nịt 1 – 3 giờ/ngày.
- Sau mổ 3 tháng: Có thể nịt bụng 2 – 4 giờ/ngày.
Tự tập các động tác giảm mỡ bụng tại nhà
Không cần thể dục quá vất vả, chỉ cần chị em tập các động tác chính xác tác động vào cơ bụng thì cũng có thể tự giảm mỡ bụng tại nhà hiệu quả.
Động tác Plank:
- Vào tư thế chống đẩy, 2 chân mở rộng bằng hông và duỗi thẳng chân. Giữ lưng và đầu thẳng.
- Giữ im tư thế trong 10 giây (Bắt đầu từ 10 giây, sau đó tăng dần thời gian giữ lên đến vài phút).
Động tác cây cầu:
- Nằm ngửa, co 2 chân lại sao cho cẳng chân vuông góc với sàn.
- Nhấn gót và đẩy hông lên cao tạo thành tư thế cây cầu
- Giữ vai và đầu gối trên cùng một đường thẳng rồi hạ xuống vị trí ban đầu.
- Thực hiện động tác 10 lần.
Vậy là chị em đã giải đáp được thắc mắc sau sinh mổ có hút mỡ bụng được không. Chị em chỉ cần lưu ý chọn thời điểm phù hợp với sức khỏe và địa chỉ thực hiện uy tín để đảm bảo an toàn.
Xem thêm:
- Giảm mỡ bụng – Mẹ hãy ăn ngay những thực phẩm này!
- Bí quyết giảm mỡ bụng dưới cho mẹ sau sinh đơn giản ngay tại nhà ai cũng làm được
- Gợi ý 5 bài tập đánh tan mỡ bụng chỉ với 1 chiếc ghế
Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!