Sinh mổ có được uống chè vằng? Các bác sĩ đông y cho rằng, chè vằng tốt cho cả mẹ sinh mổ lẫn mẹ sinh thường. Tuy nhiên các mẹ cần uống đúng cách.
Mẹ sinh mổ có được uống chè vằng?
Theo Đông y, chè vằng có tính mát được sử dụng để thanh nhiệt, trừ độc, mát gan, giữ cho da dẻ mịn màng, ngăn ngừa mụn nhọt, kích thích ăn ngon, ngủ yên giấc.
Với phụ nữ sau sinh chè vằng có tác dụng lợi sữa, kích sữa, chống khuẩn, kháng viêm, bế kinh, khí hư và giúp giảm cân hiệu quả.
Tiến sĩ, bác sĩ đông y Vũ Minh Hoàn - Trưởng phòng Đào tạo nghiên cứu Khoa học và chỉ đạo tuyến, bệnh viện Đa khoa Y học Cổ truyền Hà Nội cho biết:
- Phụ nữ sau khi sinh có thể thiếu sữa hay mắc các chứng như viêm tắc tia sữa, viêm tuyến vú, áp xe vú (trong y học cổ truyền gọi là nhũ ung), cần được điều trị bằng thanh nhiệt, giải độc, hoạt huyết, lợi sữa.
- Chè vằng là vị thuốc dân gian hay dùng để đắp ngoài chữa viêm tuyến vú, uống trong nhằm thanh nhiệt, giải độc, lợi sữa...
Như vậy, chưa có nghiên cứu nào nói về sự khác biệt trong việc uống chè vằng của mẹ sinh thường và sinh mổ cả.
Nếu mẹ muốn cải thiện tuyến sữa cho con thì hoàn toàn có thể uống chè vằng. Tuy nhiên mẹ sinh mổ muốn uống chè vằng thì cần lưu ý về liều lượng và uống nước chè đúng cách để đem lại công dụng thực sự của loại thức uống này.
Mẹ sinh mổ có được uống chè vằng? Uống chè vằng như thế nào để tốt cho sữa mẹ?
Theo lời khuyên của bác sĩ Vũ Minh Hoàn:
"Phụ nữ sau sinh nếu có những biểu hiện như thiếu sữa, viêm tắc tia sữa, viêm tuyến vú thì cũng nên uống chè vằng để cải thiện.
Nhưng nếu dùng phải đúng liều lượng và biết được nguồn gốc rõ ràng, đảm bảo. Bởi cây chè vằng có nhiều điểm rất giống và dễ bị lầm với cây lá ngón - Gelsemium elegans Benth (một loại cây có lá rất độc, có thể gây chết người )".
Dựa trên những giải đáp của bác sĩ, mẹ sinh mổ có thể tham khảo cách uống trà vằng như sau:
- Nên uống nước chè vằng khi còn ấm nóng để mang lại hiệu quả cao hơn
- Với những người bị huyết áp thấp, khi dùng chè vằng nên thêm khoảng 3 miếng gừng mỏng uống cùng để tránh bị tụt huyết áp
- Không dùng chè vằng quá nhiều, cần có liều lượng cụ thể phù hợp nếu không sẽ ít mẹ bị ít sữa dần đi.
Liều lượng cụ thể và cách pha chè vằng dành cho mẹ
Tùy theo dùng chè khô hay cao chè vằng mà mẹ có cách nấu khác nhau. Nhưng nhìn chung các mẹ chỉ nên sử dụng 20-30g mỗi ngày và cần pha loãng ra khi uống.
Nấu nước uống
- Định lượng sử dụng: 20-30g/ngày.
- Trước khi nấu nước chè, các bạn nên đem rửa chè qua nước sạch sẽ giúp chè trong và ngon hơn.
- Bỏ chè vào ấm, đổ thêm 2 lít nước sau đó bật bếp đun. Khi sôi vặn nhỏ lửa thêm khoảng 10 phút để các chất trong chè tiết ra hết, sau đó các bạn có thể chắt nước uống bất kỳ thời gian nào trong ngày. Nên dùng khi chè còn nóng sẽ tốt hơn, nếu nguội có thể hâm lại cho nóng.
Hãm nước sôi
- Định lượng: 20-30g/ngày chia làm 2 ấm vào buổi sáng và chiều.
- Trước khi pha cần rửa chè vằng qua nước sạch.
- Bỏ chè vào ấm, tráng chè sau đo tiếp tục chế khoảng 1 lít nước đun sôi vào ấm chè, ủ giữ nhiệt trong thời gian 30 phút là có thể sử dụng được.
Pha cao chè vằng
- Định lượng: 1g/ngày. Pha vào 1,5l nước ấm uống trong ngày thay nước lọc.
- Nên dùng khi nước còn ấm, sẽ có tác dụng tốt hơn
Mẹ sau sinh mổ có nên uống mỗi chè vằng?
Lời khuyên từ các chuyên gia sữa mẹ là phụ nữ sau sinh nên có một chế độ ăn và uống đa dạng. Không nên chỉ chăm chăm mỗi một món lợi sữa mà "lợi hóa hại".
Ngoài chè vằng, mẹ nên bổ sung thêm các loại nước uống khác như:
- Hỗn hợp gạo nếp, gạo tẻ, đậu đỏ, hạt sen đem nấu nước uống
- Sữa tươi không đường âm ấm
- Sữa ngô
- Các loại nước từ ngũ cốc và đậu như gạo lứt, bắp, mè đen, đậu nành, đậu đen, đậu đỏ, đậu phộng
- Ngũ cốc xay mịn trộn với sữa tươi uống ấm.
- Đậu đỏ ninh lên lấy nước uống
- Rau húng quế sắc lấy nước uống
- Uống trà gạo lức là cách giúp mẹ nhiều sữa
- Nước lọc
Cùng với đó, mẹ cần tập cho bé búng đúng cách, tinh thần người mẹ thoải mái thì việc có nhiều sữa cho con bú là chuyện hoàn toàn không khó đối với mẹ sinh mổ.
Xem thêm:
- Mẹ muốn sữa về dào dạt hãy dùng ngay 5 loại thức uống lợi sữa này!
- Giải đáp thắc mắc của mẹ: Uống chè vằng có lợi sữa không?
- 4 cách làm nước gạo lứt rang vừa lợi sữa vừa làm đẹp cho mẹ sau sinh
Vào ngay Fanpage của theAsianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!