Bạn có biết nhiều người vẫn giữ quan điểm kiêng cử tắm rửa sau khi lâm bồn không? Sau sinh bao lâu thì được tắm?
Thực hư về chuyện sau sinh bao lâu thì được tắm
Tắm gội là nhu cầu vệ sinh cơ bản của con người, đặc biệt là đối với phụ nữ. Sẽ thật khó chịu khi chỉ một ngày không được tắm. Chính vì vậy câu hỏi sau sinh bao lâu thì được tắm được rất nhiều chị em thắc mắc.
Nguyên nhân có tục lệ kiêng cử này là theo quan niệm ngày xưa, khi mà điều kiện sống còn kém phát triển, nhà vệ sinh và nguồn nước không đảm bảo cho nên sau sinh hầu như chị em đều kiêng tắm gội 2-4 tuần, thậm chí ở một số nơi còn không được tắm tới 3 tháng 10 ngày. Theo lý giải của những người đến nay vẫn kiên trì theo đuổi việc kiêng tắm sau sinh đó là vì đụng nước sớm dễ làm phụ nữ mắc bệnh vặt về sau như cảm lạnh, đau xương khớp,….
Sau sinh bao lâu thì được tắm theo lý giải của bác sĩ?
Theo Thạc sĩ, bác sĩ sản khoa Vũ Ngọc Khanh (Bệnh viện Bạch Mai) cho biết, sau khi sinh phụ nữ rất cần tắm rửa và vệ sinh để giữ cho cơ thể được sạch sẽ. Tuy nhiên, nếu sinh mổ cần tránh rửa hay tắm làm chảy nước vào vết mổ, có thể kiêng từ 5 đến 7 ngày do chưa cắt chỉ, việc gội đầu nếu không ảnh hưởng đến vết mổ thì không sao. Còn với người sinh thường thì có thể tắm, gội đầu như bình thường.
Nếu có kiêng tắm sau sinh chỉ cần kiêng 1 đến 2 ngày là nhiều nhưng vẫn phải thường xuyên lau chùi cơ thể bằng nước ấm để loại bỏ bụi bẩn, mồ hôi, đảm bảo cho sức khỏe của mẹ và bé. Tuy nhiên, cũng không nên tỏ ra quá mệt mỏi và phụ thuộc vào người thân, các bác sĩ sản khoa luôn khuyến khích chị em sau sinh nên tập vận động nhẹ nhàng để nhanh chóng lấy lại sức khỏe.
Hướng dẫn tắm đúng cách sau sinh
Quan niệm phụ nữ sau sinh không được tắm hoặc kiêng tắm từ 1 đến 3 tháng là hoàn toàn sai. Kiêng tắm rửa không chỉ khiến tâm trạng của mẹ trở nên bức bối mà còn khiến cơ thể tiết ra mùi khó chịu do vệ sinh kém. Đặc biệt, cơ thể “bốc mùi” sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn gây bệnh phát triển, dễ dàng lây sang em bé thông qua đường bú mẹ.
Tuy nhiên, vì sau sinh cơ thể còn yếu nên không thể tắm thoải mái như trước được. Hãy lắng nghe lời khuyên từ chuyên gia để hiểu rõ hơn về vấn đề sau sinh bao lâu thì được tắm và cách tắm đúng.
Đối với mẹ sinh mổ
Khi mẹ tìm hiểu sau sinh bao lâu thì được tắm hãy luôn ghi nhớ nguyên tắc vàng để tắm đúng cách đó là: Không tắm quá 10 phút và không để nước ngấm vào vết mổ. Bên cạnh đó, hãy lưu ý thêm các vấn đề sau:
- Không bao giờ tắm bằng nước lạnh dù là mùa Đông hay mùa Hè. Nhiệt độ lý tưởng của nước ấm là từ 35 đến 45 độ C, không nên thấp hơn cũng không nên cao hơn để tránh cảm lạnh hoặc bị bỏng.
- Tắm ở nơi kín, không để gió lùa. Sấy tóc và lau người thật nhanh sau khi tắm xong.
- Tuyệt đối không được tắm trong bồn hoặc trong chậu. Cách tắm được các bác sĩ sản khoa khuyến khích là đứng dưới vòi sen hoặc dùng gáo nước để tắm gội.
Đối với mẹ sinh thường
Nếu sinh thường thì “xử lý” việc tắm rửa sẽ nhẹ nhàng hơn so với các mẹ sinh mổ. Theo ý kiến chuyên môn về việc sau sinh bao lâu thì được tắm, các bác sĩ khẳng định: Các mẹ sinh thường cứ tắm bình thường nhưng nên lưu ý tránh tự ý thụt rửa sâu âm đạo, chỉ nên vệ sinh bên ngoài bằng nước sạch hoặc dung dịch vệ sinh.
Tương tự như với sinh mổ, cách tắm được khuyến khích vẫn là tắm thật nhanh bằng nước ấm, tắm dưới vòi sen hoặc dùng gáo nước để dội. Tắm ở nơi kín gió, sấy tóc và lau người thật khô sau khi tắm.
Cách vệ sinh âm đạo sau sinh
Để hạn chế nhiễm trùng âm đạo, các chị em nên dùng cách vừa tiểu tiện vừa xối nước thật nhẹ nhàng để giảm rát, tránh nước tiểu làm bẩn vết may. Sau khi đi vệ sinh, chị em cần làm khô vùng kín bằng khăn mềm và sạch.
Đối với những trường hợp đặc biệt, vết may khó,… bạn nên nhờ đến sự trợ giúp của bác sĩ, y tá ở bệnh viện. Thông thường, các y tá ở bệnh viện sẽ giúp bạn vệ sinh âm đạo bằng cồn pha loãng với nước ấm, sau đó bôi thêm dung dịch sát khuẩn để sẹo nhanh lành.
Khi về nhà, bạn có thể tự rửa vùng kín bằng nước đun sôi với dung dịch vệ sinh phụ nữ phù hợp hoặc nước sạch, lau khô cơ thể và mặc đồ lót thoáng sạch sau khi vệ sinh để tránh nấm ngứa.
Kết luận
Nếu bạn vẫn đang phân vân về việc sau sinh bao lâu thì được tắm thì ngay hôm nay hãy nhớ rằng cơ thể chúng ta cần được tắm và rất cần được vệ sinh sạch sẽ, đặc biệt là sau khi vượt cạn. Không gì tốt hơn một cơ thể sạch sẽ, thơm tho và thoải mái. Chính vì thế, sau khi sinh nếu cơ thể vẫn khỏe và không có vấn đề gì đặc biệt thì rất nên tắm để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ lẫn con bạn nhé!
Xem thêm:
- Cách tắm sau sinh an toàn, đẹp da mẹ nên ghi nhớ
- Gợi ý lá tắm cho mẹ sau sinh để nhanh chóng phục hồi sức khỏe và sắc đẹp
- Bác sĩ sản khoa khuyên mẹ sau sinh nên tắm gội ở đúng thời điểm này
Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!