Sách ăn dặm kiểu Nhật nào được các mẹ bỉm xem là “bí kíp” dạy con? Bạn đã từng lúng túng với bước đầu cho bé yêu ăn dặm? Nếu vậy thì bạn đừng bỏ lỡ 3 quyển sách dưới đây nhé!
Mẹ có cần đọc sách ăn dặm kiểu Nhật hay không?
Ăn dặm kiểu Nhật là gì?
Khi hơn 5 tuổi, bé có thể bắt đầu quá trình ăn dặm. Đây là giai đoạn chuẩn bị để bé chuyển từ bú mẹ, uống sữa ngoài sang “nhai nát và nuốt”.
Ăn dặm kiểu Nhật là phương pháp ăn dặm này hiện đại được nhiều mẹ bỉm áp dụng trong nhiều năm gần đây. Phương pháp này được khoa học đánh giá là một điểm vượt trội trong quá trình chăm sóc và nuôi dạy bé.
Điểm cuối cùng của phương pháp này là để tập cho bé cảm nhận niềm vui với thức ăn. Bé sẽ có chế độ ăn uống hợp lý, ăn thô tốt. Đồng thời, tính tự lập trong việc ăn uống cũng sẽ được hình thành.
Tại sao mẹ cần đọc sách ăn dặm kiểu Nhật?
Quá trình cho bé ăn dặm kiểu Nhật không giống như phương pháp ăn dặm truyền thống. Nó không còn xa lạ và được lan truyền rất nhiều trên các mạng xã hội, nhưng đó đa phần đều là mẹ bầu có thể tiếp xúc với rất nhiều thông tin về ăn dặm kiểu Nhật qua truyền miệng, các trang mạng xã hội.
Thông tin nào mới chính xác? Ai sẽ là người kiểm chứng những thông tin đó? Vì thế, nếu không đọc sách, mẹ sẽ không nắm được kiến thức để cho bé ăn dặm đúng cách.
Top 3 quyển sách ăn dặm kiểu Nhật hay nhất
Ăn dặm kiểu Nhật
Đây là quyển sách của tác giả Tsutsumi Chiharu.
Lần giở từng trang, mẹ bỉm sẽ tham khảo được những công thức nấu ăn đơn giản trong quá trình ăn dặm của bé. Các công thức nấu ăn phong phú sáng tạo nhưng vô cùng đơn giản và dễ làm sẽ giúp mẹ tiết kiệm được kha khá thời gian.
Đặc biệt, trong sách có cả những công thức nấu ăn khi bị dị ứng để bữa ăn dặm không trở nên nhàm chán.
Nội dung quyển sách sẽ lần lượt “giải mã” những vấn đề mẹ bỉm sẽ gặp khi tập cho bé ăn dặm kiểu Nhật. Mẹ sẽ được giải đáp qua các mục như sau:
- Tìm hiểu cơ bản về ăn dặm cho trẻ
- Cách tiến hành ăn dặm và công thức làm món ăn
- Công thức làm món ăn đơn giản chọn bằng nguyên liệu
- Ăn dặm sáng tạo
- Q&A về ăn dặm
- Giải quyết “khó khăn” trong ăn dặm
Vì thế, “Ăn dặm kiểu Nhật” được xem là quyển sách “gối đầu giường” cho các mẹ bỉm ngày nay.
Ăn dặm không nước mắt
Đây là một tác phẩm của tác giả Nguyễn Thị Ninh – một bà mẹ người Việt, nuôi dạy con tại Nhật Bản.
“Thế nào là ăn dặm không nước mắt? Là khi con không khóc vì bị ép ăn và mẹ không khóc vì con bỏ bữa. Là khi con hào hứng trước mỗi bữa ăn và mẹ hạnh phúc thấy con ăn hết phần đồ ăn mẹ làm.” Tác giả chia sẻ trong quyển sách của mình như thế!
“Cái tên nói lên tất cả”, quyển sách này như một “bí kíp” để mẹ bỉm biến hành trình ăn dặm trở nên dễ dàng hơn. Quá trình tập cho bé ăn dặm là một giai đoạn rất quan trọng.
Đây là những ấn tượng đầu tiên về thức ăn, món ăn và cảm nhận về hương vị. Vì thế, đừng để bé hình thành ác cảm với việc tận hưởng thức ăn. Nhìn con háo hức trước mỗi bữa ăn, mẹ bỉm nào cũng sẽ cảm thấy hạnh phúc!
Ăn dặm không phải là cuộc chiến
Không ít mẹ bỉm lâm vào tình trạng bối rối, nước mắt “giọt ngắn giọt dài” khi bước đầu cho bé ăn dặm. Với nhiều mẹ bỉm, cho con ăn dặm không khác gì một cuộc chiến. Vậy, mẹ phải chọn cách gì để cho cuộc chiến này không xảy ra?
Đây là quyển sách của tác giả Mẹ Ong Bông. Thực ra, đây không phải là quyển sách chuyên dạy về ăn dặm kiểu Nhật. Quyển sách này tập trung nhiều về giải pháp cho các gia đình không thực hiện phương pháp này từ đầu, hay thực hiện kết hợp với ăn dặm truyền thống và ăn dặm kiểu Nhật.
Mẹ bầu có thể tiếp cận thông tin khoa học, dinh dưỡng qua hình ảnh đẹp mắt, biểu đồ dễ hiểu – dễ nhớ và dễ áp dụng. Tác giả cũng giải thích những hiểu nhầm thường gặp trong ăn uống và dinh dưỡng. Nhiều thực đơn gợi ý cũng được đưa ra để mẹ có nhiều sự lựa chọn.
Trên đây là top 3 quyển sách ăn dặm kiểu Nhật đang được ưa chuộng nhất hiện nay. Vừa đọc sách hiểu thêm kiến thức, mẹ vừa hiểu thêm về con mình cũng như suy nghĩ của bé. Chúc mẹ và bé sẽ cùng nhau trải qua thời gian ăn dặm thật vui vẻ nhé!
Xem thêm:
- 5 Bí quyết quan trọng trong ăn dặm kiểu Nhật (ADKN)
- Gợi ý thực đơn ăn dặm kiểu Nhật theo từng tháng cho bé phát triển toàn diện
- Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé
Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!