Quan hệ vào thời điểm nào để không có thai? Để biết được câu trả lời, bạn cần tìm ra chính xác thời điểm trứng rụng và quan hệ cách xa ngày trứng rụng là tốt nhất.
Nội dung bài viết:
- Nguyên tắc quan hệ để không mang thai
- Những lưu ý khi muốn quan hệ không có thai
Quan hệ vào thời điểm nào để không có thai - Những nguyên tắc chị em cần nắm vững
Có nhiều cách chị em có thể áp dụng để tránh thai như sử dụng bao cao su, thuốc tránh thai, ... hoặc áp dụng phương pháp tự nhiên dựa vào chu kỳ kinh nguyệt của bản thân theo những hướng dẫn sau, từ đó biết được quan hệ vào thời điểm nào để không mang thai.
Bạn có thể chưa biết:
Đâu là thời điểm quan hệ khó mang thai nhất? Cách tính chu kỳ rụng trứng để tránh thai
Đâu là thời điểm quan hệ dễ thụ thai nhất? Cách xác định như thế nào?
1. Tính chu kỳ kinh nguyệt giúp biết được quan hệ vào thời điểm nào để không có thai
Để xác định chính xác chu kỳ kinh nguyệt của mình, chị em phụ nữ nên quan sát ít khoảng 3 - 4 tháng và ghi nhận số ngày mà chu kỳ quay trở lại. Số ngày của một chu kỳ nên gần với nhau hoặc xê dịch không quá nhiều, nếu không việc tính chu kỳ kinh nguyệt của bạn sẽ không thực sự chính xác.
2. Tính toán thời điểm trứng rụng
Sau khi biết được chính xác chu kỳ kinh nguyệt, chị em cần tìm ra thời điểm trứng rụng của mình thông qua công thức như sau:
- Tính ngày rụng trứng: R = X -14
- Ngày bắt đầu có khả năng mang thai = R – 6
- Ngày kết thúc khả năng có thai = R + 4
(Lưu ý: R là ngày rụng trứng, có khả năng đậu thai cao nhất (R được tính kể từ ngày đầu tiên xuất hiện kinh nguyệt) và X là chu kì kinh nguyệt của bạn).
3. Xác định thời điểm quan hệ dựa trên ngày trứng rụng để tránh thai
Nên quan hệ vào thời điểm nào để tránh mang thai? Dựa trên công thức trên, bạn sẽ nhận thấy rằng ngày rụng trứng thường rơi vào ngày thứ 14, 15 của chu kỳ. Do đó thời điểm quan hệ để tránh thai được chia làm 2 khoảng thời gian như sau:
- Bạn có thể quan hệ tính từ ngày thứ 20 đến ngày đầu của chu kỳ kinh nguyệt. Đây là thời điểm trứng đã rụng nên sẽ không thể xảy ra hiện tượng thụ thai.
- Quan hệ vào ngày đầu tiên của chu kỳ hay còn gọi là ngày có kinh đầu tiên cho đến ngày thứ 9 của kỳ kinh vì đây là thời điểm trứng chưa rụng
Tuy nhiên chị em cũng cần biết rằng, việc tính ngày rụng trứng để xác định thời điểm quan hệ tránh mang thai chỉ mang tính tương đối. Vì cách này thường phù hợp với những người có vòng kinh đều đặn, thời gian rụng trứng ổn định.
Còn đối với những phụ nữ bị rối loạn kinh nguyệt hoặc mắc bệnh phụ khoa thì cách tính này có thể sai lệch và khiến bạn dễ có thai ngoài ý muốn.
4. Nên kết hợp với biện pháp "Xuất tinh ngoài âm đạo"
Ngoài việc lựa chọn thời điểm khó mang thai dựa trên chu kỳ kinh nguyệt và ngày trứng rụng như trên, bạn cũng đừng quên nhắc anh ấy xuất tinh ngoài âm đạo.
Hiện nay xuất tinh ngoài âm đạo vẫn được xem là một biện pháp tránh thai an toàn mà không ảnh hưởng đến sức khỏe của cả nam giới và nữ giới.
Tuy nhiên cách này cũng có 2 nhược điểm như sau:
- Nếu áp dụng lâu dài sẽ làm giảm khoái cảm của vợ chồng
- Không đem lại hiệu quả 100%
Bạn có thể chưa biết:
5 thời điểm “nguy hiểm” tuyệt đối không nên quan hệ tình dục kẻo rước họa vào thân
Bật mí thời điểm quan hệ dễ mang thai nhất cho các cặp vợ chồng
Những lưu ý dành cho cặp đôi muốn chọn thời điểm quan hệ để tránh thai
Ths. Bs. Trần Ngọc Đính của bệnh viện Phụ sản Hà Nội cho biết, cách tránh thai tự nhiên như trên không phải lúc nào cũng mang lại hiệu quả cao như ý muốn. Do đó chị em cũng nên lưu ý những điều sau:
1. Quan hệ vào ngày đèn đỏ vẫn có thể mang thai
Người phụ nữ thường dễ đậu thai nhất vào thời gian rụng trứng, tức 14 ngày trước khi kinh nguyệt bắt đầu. Nhưng chiều dài kỳ kinh của mỗi chị em thường khác nhau, và kỳ kinh của bạn cũng thay đổi theo từng tháng.
Nếu tháng này bạn có kỳ kinh ngắn, thì khả năng thụ thai của bạn trong những ngày còn lại sẽ cao hơn. Chưa kể tinh trùng có thể sống khỏe trong cơ thể chị em đến 7 ngày. Nếu chu kỳ kinh kéo dài 22 ngày và bạn rụng trứng ngay khi bước vào chu kỳ, thì khả năng trứng đã rụng đúng lúc tinh trùng vẫn còn trong đường sinh sản. Do đó nếu bạn chọn ngày đèn đỏ là thời điểm quan hệ khó thụ thai thì việc mang thai vẫn hoàn toàn có thể xảy ra.
Chuyên gia sản phụ khoa cũng khuyến cáo rằng chị em không nên quan hệ trong ngày đèn đỏ vì đây là thời điểm cổ tử cung giãn rộng, âm đạo trong tình trạng ẩm ướt nên việc giao hợp dễ gây viêm nhiễm phụ khoa. Nếu hạn chế được quan hệ trong thời điểm này thì sẽ tốt cho sức khỏe hơn.
2. Để tránh thai hiệu quả, cặp đôi nên sử dụng bao cao su và các biện pháp tránh thai khác
Có một sự thật là sử dụng phương pháp tránh thai dựa vào cách chọn thời điểm quan hệ để tránh thai thường không mang lại hiệu quả 100% bởi nhiều lý do.
Do đó, bạn hãy nói nhỏ với anh ấy rằng bao cao su trong những ngày này vẫn là lựa chọn an toàn khi bạn chưa sẵn sàng mang thai.
Ngoài ra, để tự bảo vệ bản thân, bạn cũng có thể dùng các biện pháp tránh thai khác như dùng thuốc tránh thai hằng ngày, thuốc tránh thai khẩn cấp, đặt vòng tránh thai, cấy que tránh thai... Mỗi biện pháp đều có ưu nhược điểm riêng, tuy nhiên đều không ảnh hưởng đến khả năng sinh sản sau này của chị em. Tốt nhất chị em nên tìm hiểu kỹ trước khi lựa chọn phương pháp tránh thai an toàn, phù hợp nhất.
Xem thêm
- Đâu là thời điểm quan hệ khó mang thai nhất? Cách tính chu kỳ rụng trứng để tránh thai
- Nên bắt đầu uống thuốc tránh thai hàng ngày khi nào để đạt hiệu quả 100%?
- Thuốc ngừa thai postinor: Dùng như thế nào để tránh thai tốt nhất?
Vào ngay Fanpage của theAsianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!