Sau khi sinh bao lâu thì quan hệ được? Mẹ sinh thường nên chờ ít nhất sau 4 - 6 tuần và mẹ sinh mổ cần kiêng quan hệ ít nhất 3 tháng. Nếu quan hệ quá sớm, khi vết mổ chưa lành, sẽ gây ra rất nhiều nguy hại đến sức khỏe và đời sống vợ chồng sau này của các chị em. Hãy đọc bài viết này của theAsianparent Việt Nam để biết:
- Sau khi em bé được sinh ra, khi nào mẹ có thể quan hệ vợ chồng lại bình thường?
- Nếu quan hệ sau sinh sớm thì sẽ có tổn thương gì?
- Làm sao để giảm bớt cơn ham muốn hay sự khó chịu?
- Hãy nghĩ đến tránh thai ngay khi nghĩ đến quan hệ tình dục lại
- Nếu mẹ không hứng thú đến tình dục sau sinh thì sao?
Sau khi sanh bé và nhất là sanh mổ - cơ thể người mẹ gần như cạn kiệt và thay đổi từ những cơn đau đớn sanh con, các vết mổ và thay máu cơ thể. Vì thế mọi hoạt động đều phải hạn chế, trong đó có cả chuyện 'yêu'. Tuy nhiên, nếu như không kiêng cữ tốt, quan hệ vợ chồng sau sinh mổ quá sớm sẽ gây ra nhiều hậu quả đáng tiếc, ảnh hưởng đến sức khỏe của người vợ và dễ mắc các bệnh viêm nhiễm phụ khoa.
Cơ thể phụ nữ sau sinh cần nhiều thời gian để hồi phục, nếu mẹ sanh thường thì thông thường sẽ mất khoảng 1 tuần để cổ tử cung trở lại kích thước bình thường, và cần 4 đến 6 tuần để chữa lành hoàn toàn sau chuyển dạ và sinh nở. Trong quá trình chuyển dạ và sinh nở, âm đạo của bạn bị kéo căng và bị thương nên bị sưng và mất tính đàn hồi. Những người mẹ sinh mổ sẽ mất nhiều thời gian hồi phục hơn so với sinh thường, do đó, chuyện “chăn gối” cũng cần có thời gian “tạm ngưng”. Tuy nhiên, “tạm ngưng” bao lâu còn phụ thuộc vào tình trạng của từng chị em.
Sau khi sinh bao lâu thì quan hệ được?
Mặc dù không có thời gian chờ đợi cố định trước khi mẹ có thể quan hệ tình dục lại bình thường, nhiều nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe khuyên người mẹ nên chờ ít nhất sau 4 - 6 tuần trước khi quan hệ tình dục trở lại.
Đừng bỏ lỡ:
Nhưng đối với bà bầu sinh mổ thì khác, em bé được đưa ra từ bụng mẹ nên tử cung không phải chịu áp lực nghiêm trọng như sinh thường. Tuy nhiên, cơ thể sẽ bị suy nhược, mệt mỏi vì vết mổ. Thời gian để vết mổ liền lại, lên da non và lành sẹo ít nhất phải mất khoảng thời gian là 6 tuần trở lên.
Vậy với mẹ sinh mổ, sau khi sinh bao lâu thì quan hệ được? Các bác sĩ khuyên các mẹ bầu sinh mổ cần phải kiêng quan hệ ít nhất 3 tháng (12 tuần) để cơ thể hoàn toàn hồi phục, có thể trạng tốt cho lần quan hệ đầu tiên sau khi sinh.
Nguy cơ bị biến chứng sau sinh là cao nhất trong hai tuần đầu sau sinh. Thời gian ở cữ là thời gian tốt nhất để cho cho cơ thể của người mẹ chữa lành. Sau sinh, người mẹ có thể bị mệt mỏi, khô âm đạo, đau và ham muốn tình dục thấp. Nếu người mẹ bị rách âm đạo khi sanh bé thì cần phẫu thuật và điều này khiến thời gian chờ đợi lâu hơn.
Nếu quan hệ sau sinh sớm thì sẽ có tổn thương gì?
Những thay đổi về nội tiết tố có thể khiến âm đạo của người mẹ bị khô và mềm, đặc biệt nếu mẹ đang cho con bú. Mẹ có thể gặp một số cơn đau trong khi quan hệ tình dục nếu cơ thể chưa hoàn toàn lành. Ngoài ra, mẹ cũng sẽ bị căng thẳng, mệt mỏi và sợ hãi nếu chưa thật sự muốn bắt đầu quan hệ tình dục lại.
Theo Thạc sĩ, Bác sĩ Nguyễn Văn Thành - Bác sĩ Sản phụ khoa - Khoa Sản phụ khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Nha Trang, nhiều mẹ quan hệ trở lại sau sinh sẽ cảm thấy đau đớn. Nguyên nhân là âm đạo sau sinh còn khô, phần niêm mạc âm đạo mỏng và kém đàn hồi. Mẹ sẽ cảm thấy đau rát và ra dịch đỏ nếu quan hệ quá sớm.
Sau khi sinh, nội tiết tố của mẹ cũng thay đổi nhiều và sẽ gây nên tình trạng khô, rát âm đạo, gây đau đớn và sợ hãi cho mẹ sau sinh.
Không ít mẹ bị đau lưng, đau xương chậu sau sinh nên các tư thế quan hệ không phù hợp sẽ gây đau và khiến mẹ cảm thấy khó chịu.
Làm sao để giảm bớt cơn ham muốn hay sự khó chịu?
- Tìm giảm đau: thực hiện các bước giảm đau trước, chẳng hạn như tắm nước ấm hoặc uống thuốc giảm đau không kê toa.
- Sử dụng chất bôi trơn. Điều này có thể hữu ích nếu bạn bị khô âm đạo.
- Thử nghiệm - thảo luận các lựa chọn thay thế cho giao hợp âm đạo, chẳng hạn như xoa bóp, quan hệ tình dục bằng miệng.
- Dành thời gian để quan hệ tình dục khi bạn không quá mệt mỏi hoặc lo lắng.
- Nếu quan hệ tình dục tiếp tục gây đau đớn, hãy tham vấn với bác sỹ chuyên khoa về các lựa chọn điều trị có thể.
Hãy nghĩ đến tránh thai ngay khi nghĩ đến quan hệ tình dục lại
Ngoài việc xác định sau khi sinh bao lâu thì quan hệ được, mẹ sau sinh cần quan tâm đến việc tránh thai sau sinh.
Quan hệ tình dục sau khi sanh bé đòi hỏi một phương pháp kiểm soát sinh đẻ đáng tin cậy. Nếu bạn dưới sáu tháng sau khi sinh, con chỉ bú mẹ và không tiếp tục kinh nguyệt thì cho con bú có thể cung cấp khoảng 98% việc tránh thai. Tuy nhiên, nghiên cứu cho thấy hiệu quả tránh thai của con bú đang dần thay đổi.
Để giảm nguy cơ biến chứng mang thai và các vấn đề sức khỏe khác, các bác sĩ khuyên nên chờ đợi ít nhất 18 đến 24 tháng trước khi lần thai kỳ tiếp theo nếu sanh thường.
Các biện pháp tránh thai mà mẹ có thể lựa chọn như:
- Một dụng cụ tránh thai, chẳng hạn như etonogestrel (Nexplanon)
- Vòng tránh thai nội tiết (IUD)
- Thuốc tránh thai chỉ chứa progestin, chẳng hạn như thuốc tiêm ngừa thai medroxyprogesterone (Depo-Provera) hoặc noripindrone minipill (Camila, Ortho Micronor, những loại khác)
- Phương pháp ngừa thai có chứa cả estrogen và progestin - chẳng hạn như thuốc tránh thai kết hợp - tuy nhiên biện pháp kết hợp này cũng làm tăng nguy cơ máu đông ngay sau khi sinh. Đối với những phụ nữ khỏe mạnh khác, bạn có thể bắt đầu sử dụng thuốc tránh thai kết hợp và các loại kiểm soát sinh sản khác một tháng sau khi sinh. Mặc dù phương pháp ngừa thai có chứa cả estrogen và progestin từ lâu đã được cho là làm giảm nguồn cung cấp sữa cho những phụ nữ đang cho con bú, nghiên cứu gần đây cho thấy điều này là không đúng.
Hãy nhớ tư vấn về biện pháp tránh thai phù hợp với cơ thể và sức khỏe của mẹ với các bác sĩ chuyên khoa nhé!
Đừng bỏ lỡ:
Nếu mẹ không hứng thú đến tình dục sau sinh thì sao?
Có nhiều sự thân mật hơn là quan hệ tình dục không, đặc biệt là khi cơ thể người mẹ đang thích nghi với cuộc sống với một em bé mới. Nếu người mẹ không cảm thấy ham muốn hoặc lo sợ tình dục sẽ đau rát, thì hãy nói chuyện với chồng của mình. Cho đến khi nào người mẹ đã sẵn sàng cho lần quan hệ tình dục trở lại, chồng hãy duy trì sự thân mật theo những cách khác. Dành thời gian bên nhau mà không có em bé, ngay cả khi chỉ một vài phút vào buổi sáng và sau khi em bé đi ngủ. Hãy tìm những cách khác để thể hiện tình cảm.
Nếu mẹ vẫn đang gặp khó khăn, hãy cảnh giác với các dấu hiệu và triệu chứng trầm cảm sau sinh - chẳng hạn như thay đổi tâm trạng nghiêm trọng, chán ăn, mệt mỏi quá mức và thiếu niềm vui trong cuộc sống. Nếu mẹ nghĩ rằng mình có thể bị trầm cảm sau sinh, hãy tìm sự trợ giúp ngay cho sức khỏe của bạn. Điều trị kịp thời có thể tăng tốc độ phục hồi.
Hi vọng qua bài viết này, mẹ đã biết sau khi sinh bao lâu thì quan hệ được. Đồng thời các ông chồng sẽ có cái nhìn khác hơn về ham muốn tình dục trong thời gian sau sinh. Hãy thấu hiểu, tôn trọng và giúp đỡ cô ấy để cuộc sống vợ chồng trở nên thoải mái và tuyệt vời hơn nhé! Chúc cả gia đình luôn mạnh khỏe và hạnh phúc.
Nguồn thông tin: Quan hệ tình dục sau khi sinh thường: Những điều cần biết - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec
Xem thêm:
- Sinh xong chưa có kinh nguyệt quan hệ có bầu không?
- Làm sao để kéo dài thời gian quan hệ cho "cuộc yêu" thêm hoàn hảo?
- 10 điều bạn nên biết về quan hệ tình dục sau khi sinh