Quan hệ đều đặn mà không có thai? Ngày quan hệ 2 đến 3 lần đều đặn sao chưa có đậu thai? Nhịn đến ngày trứng rụng để quan hệ mà sao vẫn không có thai?… là những câu hỏi không phải là ít trong cuộc sống hàng ngày mà chúng ta đang nghe, đang thấy. Đặc biệt trong thời gian gần đây tỷ lệ vô sinh đang có chiều hướng tăng cao. Cùng tham khảo thêm:
- Nguyên nhân gây nên quan hệ nhưng không có thai?
- Các biện pháp cải thiện và khắc phục?
- Có nên căng thẳng khi quan hệ điều đặn mà không có thai?
Khi bác sĩ chuyên khoa lên tiếng
Theo Bác sĩ chuyên khoa I Trương Nghĩa Bình, người đã có hơn 13 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Sản phụ khoa, chuyên sâu về sàng lọc các bệnh lý cho mẹ và bé trước sinh cho biết: “ngày rụng trứng có thể ước tính được dựa vào một số cách tính ngày rụng trứng. Các cặp vợ chồng chỉ cần canh ngày trứng rụng để thụ thai, và giao hợp thường xuyên vào “cửa sổ thời gian dễ có thai” (6 ngày, tốt nhất là 1-2 ngày trước rụng trứng) là sẽ có khả năng có thai cao nhất, ít tốn kém, ít căng thẳng, ít mất thời gian.
Nếu cặp vợ chồng mới kết hôn và quan hệ đều đặn mà không có thai thì cũng không nên lo lắng quá. Nếu tình trạng này kéo dài hơn 1 năm đối với bạn nữ trên 35 tuổi và hơn 6 tháng với nữ dưới 35 tuổi thì cặp đôi mới lo về khả năng bị hiếm muộn, vô sinh.”
Mẹ có thể chưa biết:
Nguyên nhân chính của tình trạng quan hệ chưa có thai?
- Vợ hay chồng có thể trạng không tốt lắm, độ chịu đựng và bền bỉ trong khi làm việc cũng như làm chuyện ấy kém.
- Lười vận động cũng là một trong những yếu tố đó. Và chế độ ăn không hợp lý cũng dẫn đến mất cân bằng dinh dưỡng, ảnh hưởng tới sức khỏe cũng như chức năng sinh sản.
- Lạm dụng các chất kích thích (như rượu, bia, thuốc lá,…) trong thời gian dài.
- Áp lực tâm lý ở bên ngoài (như gia đình, họ hàng muốn có cháu bế) vô tình ảnh hưởng tạo áp lực khiến khả năng thụ thai giảm đi.
Quan hệ không đúng thời điểm để trứng và tinh trùng có thể gặp nhau. Hoặc cũng có thể do tư thế quan hệ không đúng cách. - Việc thụ thai là quá trình trứng gặp được tinh trùng sau đó làm ổ và phát triển tạo thành thai nhi. Do đó mà số lượng và chất lượng tinh trùng rất quan trọng, nếu có vấn đề gì sẽ gây ảnh hưởng tới việc có thai.
Nguyên nhân từ nam giới
- Quan hệ đều đặn mà không có thai? Nguyên nhân do đâu? Ở nam giới, Chức năng sinh sản chủ yếu liên quan đến việc suy giảm chất lượng và số lượng tinh trùng, do:
- Mắc các bệnh liên quan về hệ tiết niệu – sinh dục như bị viêm nhiễm nam khoa (viêm tinh hoàn, viêm tuyến tiền liệt,…), và rối loạn chức năng sinh dục.
- Mắc các bệnh tổn thương mạch máu, thần kinh tại dương vật, dị dạng hay có các tổn thương tới cơ quan sinh dục nam.
- Thủ dâm nhiều quá hay quan hệ tình dục bừa bãi và với tần suất lớn trong thời gian dài.
Nguyên nhân từ nữ giới
Xuất phát ở thời gian trứng phát triển và thời điểm rụng trứng, có thể do:
- Chu kỳ kinh nguyệt không đều ( có thể kéo dài hoặc thưa,…)
- Người nữ mắc một số bệnh viêm nhiễm phụ khoa như viêm âm đạo, viêm cổ tử cung,…các trường hợp u nang buồng trứng, u xơ tử cung…
- Nếu không điều trị kịp thời có thể dẫn đến vô sinh.
- Độ tuổi sinh sản đã cao (trên 35 tuổi) việc thụ thai cũng giảm.
- Sảy thai hay nạo phá thai nhiều lần khiến niêm mạc tử cung mỏng ảnh hưởng tới việc làm tổ sau này khi tinh trùng kết hợp với noãn.
Từ những nguyên nhân trên, chị em cũng đoán được phần nào những biện pháp khắc phục tình trạng này rồi phải không.
Các biện pháp cải thiện và khắc phục chuyện quan hệ đều đặn mà chưa có thai
Chuẩn bị tâm lý thật thoải mái
Các cặp đôi hãy tạo cho bản thân một tâm lý thoải mái để mọi thứ thuận theo tự nhiên, tránh áp lực từ việc phải mang thai và có con. Bên cạnh đó nên tìm cách giảm bớt căng thẳng để tạo thêm khoảng không gian gần gũi cho nhau.
Tạo lối sống thật lành mạnh
Ngủ đúng giờ, đủ giấc là điều kiện cần, và không lạm dụng việc thủ dâm hay quan hệ tình dục quá nhiều hoặc quá thô bạo. Nên quan hệ ở mức phù hợp với độ tuổi cùng với tư thế quan hệ đúng cách và phù hợp.
Tăng cường rèn luyện thân thể
Nên tập thể dục phù hợp với thể lực mỗi người để tăng sức bền và nâng cao sức khỏe. có thể áp dụng các bài tập cơ vùng chậu hông, tập Yoga,…
Chế độ ăn uống phù hợp
- Hạn chế hoặc không nên lạm dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá,…
- Giảm bớt việc ăn các đồ ăn nhanh, đồ chế biến sẵn, đồ có nhiều chất béo. Chúng làm ảnh hưởng tới sức khỏe cũng như việc thụ thai.
- Đảm bảo an toàn thực phẩm trong việc lựa chọn và chế biến thực phẩm.
Nên tìm hiểu chế độ ăn phù hợp và cung cấp đầy đủ dưỡng chất cơ thể. Đặc biệt giúp cải thiện chất lượng, số lượng tinh trùng ở nam, tăng miễn dịch và tránh các nguy cơ sảy thai ở nữ giới, tăng khả năng thụ thai. Dưới đây là một số gợi ý:
- Các loại cá béo (như cá mòi, cá hồi,…)
- Hải sản như hàu, tôm, cua
- Các loại hạt, các loại đậu
- Trứng, sữa
- Các loại rau xanh đậm
- Các loại hoa quả
Mẹ có thể xem thêm:
Xác định thời gian và thời điểm phù hợp cho việc thụ thai có kết quả tốt
Với phụ nữ có vòng kinh đều thì thời điểm thụ thai chính là vào trước hoặc sau thời điểm rụng trứng 1 – 2 ngày, trong thời gian này nên tăng tần suất quan hệ lên, để có thể có cơ hội thụ thai tốt.
Với phụ nữ có kinh nguyệt không đều thì cần thăm khám và có sự can thiệp từ bác sĩ chuyên khoa. Áp dụng các biện pháp siêu âm canh ngày rụng trứng, soi trứng, dùng que thử ngày rụng trứng,..để mang lại kết quả tốt nhất.
Mặt khác, việc thụ thai không phải chỉ ở phía người phụ nữ. Nên bên cạnh việc kiểm tra cho phụ nữ thì nam giới cũng cần kiểm tra chức năng sinh sản để đánh giá lượng tinh dịch, số lượng và chất lượng tinh trùng, xem xét các bệnh lý nam khoa khác.
Có nên căng thẳng quá nếu quan hệ nhiều mà chưa có thai?
Không nên căng thẳng khi quan hệ nhiều mà chưa có thai
Quan hệ đều đặn mà không có thai? Các cặp đôi cũng không nên căng thẳng quá. Chúng ta có thể nhờ can thiệp từ bác sĩ, hay thay đổi từ lối sống đến thói quen ăn uống và cả việc ổn định tâm lý. Điều này sẽ làm bạn tăng khả năng thụ thai và giải quyết những vấn đề nảy sinh trong cuộc sống. Tuy nhiên nếu khoảng 6 tháng mà không dùng biện pháp tránh thai nào, và nếu chưa có bầu thì các bạn nên cùng nhau đi khám để tìm ra lý do cụ thể nhé. Chúc các bạn thành công!
Nguồn tham khảo: Các khuyến cáo về việc canh trứng để thụ thai – Bệnh viện đa khoa quốc tế Vinmec
Xem thêm:
- Trễ kinh 3 ngày có thai hay không?
- Xét nghiệm máu có phát hiện có thai hay không?
- Dấu hiệu sắp có kinh và có thai có giống nhau không?
Vào ngay Fanpage của TheAsianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!