Nổi mụn vào mùa đông là nỗi lòng không biết tỏ cùng ai cuả chị em phụ nữ khi mùa lễ hội và tiệc tùng sắp đến. Cùng tìm hiểu nguyên nhân và cách trị mụn dứt điểm để rạng ngời nhé.
Sai lầm khiến da dễ nổi mụn vào mùa đông
Dưỡng ẩm chưa đủ
Độ ẩm có liên quan mật thiết đến tình trạng làn da của bạn. Một làn da thiếu hay dư độ ẩm đều dễ cho mụn tấn công. Có một quan niệm khá sai lầm đó là da dầu thì không cần dưỡng ẩm vì sẽ gây thêm dầu và mụn. Thực tế thì da dầu là loại da cần phải dưỡng ẩm nhất. Nguyên nhân là khi thiếu ẩm, da dầu sẽ càng đổ dầu để cân bằng độ ẩm cho da. Càng thiếu ẩm thì da càng bóng dầu hơn. Mặc dù bên ngoài các chị em có một làn da bóng nhẫy nhưng bên trong từng lớp tế bào da chính là sự thiếu nước và độ ẩm trầm trọng.
Theo bác sĩ Dendy Engelman tại New York, điều cốt lõi của chuyện dưỡng ẩm ngày đông chính là “layer nhiều lớp”: “Thay vì chỉ dùng một loại kem dưỡng có kết cấu đậm đặc nhất, hãy dưỡng chồng nhiều lớp sản phẩm khác nhau để tạo nên nhiều lớp màng khóa ẩm cho làn da của bạn”.
Rửa mặt bằng nước quá nóng và dùng lò sưởi điện thường xuyên
Nước quá nóng sẽ khiến lớp màng bảo vệ da bị bào mòn và khiến da trở nên khô ráp hơn. Các chị em dù lạnh cỡ nào thì chỉ nên rửa mặt bằng nước ấm. Bên cạnh đó, quá phụ thuộc vào lò sưởi điện hay điều hòa chế độ ấm cũng sẽ khiến da khô hơn.
Và có một sự thật là không phải chỉ những ai có da dầu hay lười rửa mặt mới dễ nổi mụn. Mà hầu như 50% những ca bị mụn là do da quá khô.
Chế độ ăn uống không lành mạnh
Dịp mùa đông rơi vào cuối năm, khi ấy có rất nhiều dịp lễ và nhiều tiệc tùng tổng kết năm ở các công ty. Do đó, các chị em có thể hơi thả lỏng cho chế độ ăn của bản thân. Tiêu thụ nhiều thức ăn không lành mạnh và các thức uống có cồn là kẻ huỷ diệt số 1 cho làn da.
Ngoài ra, da dễ nổi mụn vào mùa đông là do chị em có xu hướng ăn đồ ngọt hay cay nóng khi trời trở lạnh.
Tình trạng làn da dễ nổi mụn vào mùa đông của bạn đang như thế nào?
Chúng ta sẽ tình trạng da mụn ra thành 2 loại: mụn nhẹ và mụn nặng
Nổi mụn vào mùa đông – Tình trạng mụn nhẹ
Bao gồm: mụn đầu trắng hoặc mụn đầu đen.
Loại mụn này thường được hiểu là “mụn ở lỗ chân lông”. Mụn đầu trắng là tình trạng mụn cứng khi lỗ chân lông bít kín. Ngược lại mụn đầu đen là nhân mụn nằm trong lỗ chân lông hở, đầu mụn tiếp xúc với không khí bị oxy hóa nên đầu mụn thì đen mà thân mụn dưới thì trắng.
Mụn nhẹ thường gặp phải ở làn da dầu thiên khô. Vì khi mùa đông về thì lượng dầu trên da sẽ hạn chế, dẫn đến da dễ mất cân bằng độ ẩm, khô, bong chóc, kết hợp cùng bụi bẩn mụn ẩn xuất hiện, khiến da sần sùi và không được mịn màng.
Nổi mụn vào mùa đông – Tình trạng mụn nặng
Bao gồm: mụn viêm, mụn bọc, mụn mủ.
Mụn nặng thường biểu hiện dưới dạng mụn cứng, có diện tích khá lớn, ửng đỏ, căng mủ trắng và có cảm thấy đau và ngứa. Vào mùa đông, những nốt mụn này thương ửng đỏ, dễ bong tróc thành mảng ở gốc mụn, da khô và nứt nẻ bởi việc thường xuyên sử dụng những sản phẩm kiểm soát dầu.
Làm sao để cải thiện tình trạng da bị nổi mụn vào mùa đông?
Rửa mặt đúng chuẩn
- Nước rửa mặt chỉ nên pha ấm ở nhiệt độ vừa ấm để không bị lạnh. Tránh rửa nước quá nóng bởi sẽ gây bong tróc, khiến da khô hơn và tạo điều kiện cho mụn phát triển.
- Chọn loại sản phẩm rửa mặt có tính chất dưỡng ẩm cao, chiết xuất từ thiên nhiên và có hoạt tính tẩy rửa nhẹ nhàng hơn.
- Ưu tiên chọn những loại sữa rửa mặt có chức năng tạo độ ẩm cho da thay và có độ pH trung tình dao động từ 4,5 – 6 để cân bằng độ pH trên da.
Đừng tẩy da chết quá nhiều
- Đừng quá lạm dụng việc tẩy tế bào chết trong mùa đông. Bạn chỉ nên tẩy da chết cho khuôn mặt 1 lần/tuần. Tẩy tế bào chết quá nhiều sẽ khiến làn da của bạn bị khô và gây ra nhiều mụn.
- Tẩy tế bào chết cho da mụn là nên làm nhưng phải cực kỳ cẩn trọng. Chỉ nên tẩy tế bào chết cho khuôn mặt 1 lần/tuần vì quá nhiều sẽ khiến làn da của bạn bị khô, mụn bị tổn thương và năng thêm.
- Chọn loại tẩy tế bào chết lành tính với các hạt nhỏ hoặc tẩy da chết hóa học dành cho da mụn.
Sản phẩm đặc trị nổi mụn mùa đông
- Dùng các sản phẩm trị mụn có thành phần dịu nhẹ, chiết xuất từ thiên nhiên để an toàn, lành tính nhất cho làn da trong mùa đông.
- Có thể sử dụng thuốc trị mụn có 1 trong ba thành phần sau: salicylic acid, benzoyl peroxide và sulfur.
- Lưu ý với là chỉ chấm lên phần da bị mụn, không thoa lên hết cả mặt vì da sẽ nhanh chóng bị khô ráp sần sùi đấy.
Dưỡng ẩm đầy đủ
- Nằm lòng nguyên tắc dưỡng từ sản phẩm có kết cấu mỏng đến đậm đặc, như vậy, làn da sẽ thẩm thấu trọn vẹn dưỡng chất cũng như được chăm sóc hoàn hảo nhất.
- Nên chọn loại dưỡng ẩm oil-free và kem có thêm đặc tính trị mụn. Có thể chọn loại kem có chứa salicylic acid; tinh chất dầu tràm (tea tree oil) hoặc tinh chất trà xanh (green tee)
Đừng quên kem chống nắng
- Luôn sử dụng kem chống nắng như mỗi ngày vì tia cực tím UVA vẫn có thể xuyên qua lớp mây râm mát để xâm hại trực tiếp vào làn da.
- Kem chống nắng được lựa chọn vẫn phải đảm bảo được SPF (chỉ số giờ chống tia UVB) là SPF 30 – 50 và chỉ số PA +++ trở lên (chỉ số cường độ chống lại tia UVA).
Một điều cuối quan trọng không kém là tuyệt đối không dùng tay nặn mụn bạn nhé. Hãy để nỗi lo lắng nổi mụn vào mùa đông đi vào dĩ vãng và tự tin đón một mùa đông không lạnh vì niềm vui bên gia đình, bạn bè và một làn da không tì vết nhé.
Xem thêm:
Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!
Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!
