X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Thủ phạm khiến da nổi mụn sau khi sinh con và cách khắc phục

Mất 5 phút để đọc
Thủ phạm khiến da nổi mụn sau khi sinh con và cách khắc phụcThủ phạm khiến da nổi mụn sau khi sinh con và cách khắc phục

Việc nổi mụn sau khi sinh con khiến cho các mẹ phải đau đầu. Nó không có hại cho sức khỏe nhưng lại khiến cho các mẹ mất tự tin khi ra đường. Vậy thì thủ phạm là đâu và làm cách nào để khắc phục tình trạng này?

Nguyên nhân làm nổi mụn sau khi sinh con

Để không bị mặc cảm khi đi ra ngoài với khuôn mặt nhiều mụn, hãy tìm hiểu kĩ các nguyên nhân khiến chúng xuất hiện nhé!

Rối loạn nội tiết tố

Nội tiết tố trong quá trình mang thai và sau mang thai của người mẹ khác nhau. Nhất là thời gian đầu sau sinh, mẹ chưa ổn định được nội tiết tố. Các loại hormone trong cơ thể chưa lấy lại sự cân bằng.

Androgen tăng lên khiến cho tuyến bã nhờn trong cơ thể hoạt động mạnh mẽ hơn. Điều này làm cho các lỗ chân lông bị bít tắc. Từ đó, tạo điều kiện cho những đầu mụn phát triển và “nở hoa” nhiều trên khuôn mặt của các mẹ.

noi-mun-sau-khi-sinh-con

Mất ngủ, ăn uống không điều độ

Nguyên nhân tiếp theo khiến cho mẹ nổi mụn sau khi sinh con là do mất ngủ và ăn uống không điều độ. Thói quen sinh hoạt hằng ngày của người mẹ bị đảo lộn ngay khi có con nhỏ. Mẹ phải thức đêm cho con bú, thay bỉm… Vì thế, các mẹ rất dễ bị mệt mỏi, ngủ không sâu giấc.

Đồng thời, chế độ ăn uống có nhiều đồ nóng cũng sẽ khiến da mặt nổi mụn. Những điều này hầu như mẹ sau sinh nào cũng mắc phải. Chính vì thế, các mẹ phải cố gắng cân bằng giấc ngủ và tránh ăn quá nhiều đồ nóng.

noi-mun-sau-khi-sinh-con

Môi trường ô nhiễm

Với tình trạng môi trường sống ngày một ô nhiễm như hiện này, nổi mụn là điều không thể tránh khỏi. Vì khói bụi tác động vào làn da rất mạnh. Chúng sẽ làm da bị nhiễm chì, bít tắc chân lông, nổi mụn và thiếu đi độ mịn màng.

Giải pháp cải thiện tình trạng da

Mụn sẽ ít đi sau khi sinh con nếu như mẹ điều chỉnh được các thói quen không tốt hằng ngày. Đồng thời, khi nội tiết tố được cân bằng trở lại, mụn sẽ tự động rút lui.

Để tránh xa mụn các mẹ hãy thực hiện những điều sau:

Ăn uống khoa học

Các mẹ sau sinh nên ăn nhiều rau xanh và uống đủ nước. Việc hấp thu vitamin C, B, E sẽ khiến cho làn da được khỏe mạnh.

Ngoài ra, mẹ không nên ăn quá nhiều thức ăn nhanh, đồ ngọt, chiên xào. Mẹ cũng không nên dùng chất kích thích và các đồ uống có cồn. Những thức uống này đều không tốt cho làn da và sức khỏe của hai mẹ con.

noi-mun-sau-khi-sinh-con

Luôn giữ tinh thần thoải mái

Hãy cố gắng ngủ đủ giấc, không để cho bản thân rơi vào trạng thái căng thẳng. Như vậy, không chỉ giúp da đẹp hơn mà còn tránh được bệnh trầm cảm sau sinh.

Không dùng kem trị mụn, mỹ phẩm trang điểm

Sau sinh là quãng thời gian nhạy cảm đối với mẹ và bé. Chính vì thế, việc sử dụng thuốc cũng như mỹ phẩm sẽ đưa đến tác động không tốt. Mẹ không nên tùy tiện sử dụng kem trị mụn khi chưa có sự hướng dẫn của bác sĩ.

Không lạm dụng mỹ phẩm trang điểm, đặc biệt là thời gian đang cho con bú. Vì trong mỹ phẩm có chì và các hóa chất không tốt cho sức khỏe của mẹ và bé.

Nếu muốn, mẹ có thể tìm mua mỹ phẩm cam kết thiên nhiên, không chứa kim loại nặng nhưng tốt nhất vẫn nên hạn chế. Sau khi cai sữa, mẹ vẫn có thể trang điểm bình thường.

Chăm chỉ dưỡng da mặt

Các mẹ sau sinh do mệt mỏi với việc chăm sóc con mọn nên rất ít khi dưỡng da mặt cho mình. Sau một ngày chăm con, làm việc nhà, mẹ chỉ muốn vùi mình vào chiếc mền êm ấm, ngủ một mạch đến sáng. Việc chăm sóc da mặt vì thế mà không được chú trọng.

Thêm vào đó, việc rửa mặt qua loa, bỏ qua bước tẩy tế bào chết sẽ tạo điều kiện cho mụn phát triển. Thói quen không tốt này kéo dài sẽ dẫn đến việc cho mụn “sinh sôi nảy nở” trên khuôn mặt.

Do đó, mẹ tuyệt đối không nên lơ là việc chăm sóc da mặt sau sinh, kết hợp dưỡng da bằng các nguyên liệu tự nhiên như sữa chua, dầu dừa và đắp mặt nạ.

Phụ nữ nổi mụn sau khi sinh con không phải là vấn đề mới lạ. Hầu như mẹ bỉm sữa nào cũng đều gặp phải vấn đề này. Mẹ chỉ cần ăn uống đầy đủ, sinh hoạt điều độ và chăm sóc da đúng cách thì làn da căng mọng ngày nào sẽ quay về với mẹ sớm thôi!

Xem thêm:

  • Da bị nổi mụn chi chít nếu bạn mắc phải những sai lầm này
  • Bí quyết đập tan nỗi lo sau sinh da bị mụn, giúp các bà mẹ thêm tự tin!
  • 5 chỗ bị thiệt hại trầm trọng sau khi sanh con của phụ nữ.

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

mingboong

  • Home
  • /
  • Phong cách sống
  • /
  • Thủ phạm khiến da nổi mụn sau khi sinh con và cách khắc phục
Chia sẻ:
  • Lý giải nguyên nhân nổi mụn thịt sau sinh và cách “xử lý” nhanh gọn

    Lý giải nguyên nhân nổi mụn thịt sau sinh và cách “xử lý” nhanh gọn

  • Tại sao bà bầu hay nổi mụn? Cách trị mụn cho bà bầu an toàn và hiệu quả

    Tại sao bà bầu hay nổi mụn? Cách trị mụn cho bà bầu an toàn và hiệu quả

app info
get app banner
  • Lý giải nguyên nhân nổi mụn thịt sau sinh và cách “xử lý” nhanh gọn

    Lý giải nguyên nhân nổi mụn thịt sau sinh và cách “xử lý” nhanh gọn

  • Tại sao bà bầu hay nổi mụn? Cách trị mụn cho bà bầu an toàn và hiệu quả

    Tại sao bà bầu hay nổi mụn? Cách trị mụn cho bà bầu an toàn và hiệu quả

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

theAsianparent heart icon
Chúng tôi muốn gửi thông báo những thông tin cập nhật và mới nhất gần đây về chuyên mục đời sống dành cho bạn