Những điều kiêng kỵ khi mang thai có thể giúp cho bà bầu phần nào hạn chế được rủi ro trong sinh nở. Có thờ có thiêng, có kiêng có lành mà!
So với lúc chưa bầu, cơ thể phụ nữ mang thai nhạy cảm hơn rất nhiều. Đặc biệt, hệ miễn dịch bị suy yếu hơn rất nhiều. Vì thế mọi hoạt động của thai phụ cần hết sức cẩn trọng để hạn chế rủi ro như sảy thai, sinh non, ảnh hưởng đến thể chất và trí tuệ thai nhi.
3 giai đoạn phát triển của thai nhi được chia thành: Giai đoạn 3 tháng đầu, giai đoạn 3 tháng giữa và giai đoạn 3 tháng cuối. Đây cũng là những cột mốc vô cùng quan trọng, thai phụ cần hiểu rõ mỗi giai đoạn phát triển của thai nhi có những thay đổi quan trọng như thế nào để có chế độ sinh hoạt và ăn uống phù hợp.
Đặc biệt, nên tránh những điều kiêng kỵ khi mang thai mẹ nhé.
Những điều kiêng kỵ khi mang thai tuyệt đối đừng mắc phải
Với mẹ bầu, thai nhi là điều quan trọng nhất. Để mẹ tròn con vuông, mẹ bầu cũng đừng quá chủ quan. Hãy nhớ những điều sau và tuyệt đối đừng mắc phải.
Hút thuốc là một trong những điều kiêng kỵ khi mang thai
Hút thuốc là không chỉ là một trong những điều kiêng kỵ trong 3 tháng đầu mang thai mà còn là việc cần tránh trong suốt thai kỳ. Tác hại của hút thuốc chủ động và hút thuốc bị động đều như nhau. Theo nghiên cứu, phụ nữ hút thuốc khi mang thai hoặc thường xuyên hít phải khói thuốc phải đối diện với nhiều điều nguy hiểm, đó là:
- Tăng nguy cơ sảy thai
- Thai nhi dễ bị dị tật bẩm sinh: sứt môi, hở hàm ếch, sinh non, nhẹ cân; thậm chí là thai chết lưu
- Những em bé có mẹ hút thuốc khi sinh ra cũng có khả năng cao chậm tiếp thu hơn những đứa trẻ khác. Em dễ mắc phải Hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS). Những đứa trẻ này cũng có nhiều khả năng trở thành người hút thuốc sớm do bị nghiện nicotine sinh lý.
Tuyệt đói không sử dụng chất kích thích
Sử dụng chất kích thích như rượu, bia, cà phê,... khi mang bầu đều có thể gây ảnh hưởng tới sự phát triển của thai nhi. Cụ thể, uống rượu trong 3 tháng đầu thai kỳ có thể khiến thai nhi bị dị tật trên khuôn mặt. Hệ thần kinh trung ương bị ảnh hưởng. Bên cạnh đó, uống rượu khi mang thai còn làm tăng nguy cơ sảy thai, chết lưu và khiến trẻ mắc phải chứng rối loạn phổ rượu thai nhi.
Đối với cà phê, chất caffein trong loại thức uống này có thể đi qua nhau thai. Nó gây ảnh hưởng đến nhịp tim của bé. Tuy nhiên, một số nghiên cứu chỉ ra rằng, sức khỏe của mẹ và bé vẫn ổn định. Điều kiện là mẹ tiêu thụ không quá 200mg caffein. Tương đương với 2 tách cà phê mỗi ngày trong 3 tháng đầu.
Ăn thực phẩm sống hoặc không đảm bảo
Phụ nữ mang thai ăn đồ sống, chưa chín hẳn hoặc các loại thực phẩm có chứa thành phần trứng sống có nguy cơ mắc bệnh listeriosis và bệnh toxoplasmosis. Từ đó gây ra các bệnh nghiêm trọng dẫn đến sảy thai hoặc khiến thai nhi bị dị tật. Vì vậy, không riêng gì 3 tháng đầu mà trong suốt thai kỳ, mẹ bầu nên ăn chín uống sôi để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé.
Dọn phân chó mèo
Nghe có vẻ lạ nhưng dọn phân chó mèo là một trong những điều kiêng kỵ trong 3 tháng đầu mang thai. Bởi trong chất thải của chó mèo có hàng triệu ký sinh trùng. Đặc biệt trong đó có chứa toxoplasmosis, vô cùng nguy hiểm với phụ nữ mang thai.
Khi bị chất này xâm nhập vào cơ thể, mẹ bầu có thể bị sảy thai hoặc thai chết lưu. Những đứa trẻ sinh ra khi mẹ bị nhiễm loại ký sinh trùng này có thể gặp phải các vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe như thiểu năng trí tuệ, co giật, gặp vấn đề về thị lực. Vì vậy, các mẹ bầu nên nhờ ai đó dọn hộ phân chó mèo. Nếu bắt buộc, mẹ nên đeo găng tay, khẩu trang khi làm và rửa tay sạch sẽ sau đó.
Tắm bồn và nước quá nóng
Hiệp hội mang thai tại Mỹ cảnh báo rằng, bà bầu tắm bồn và nước quá nóng hay xông hơi có thể gây ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của thai nhi. Cụ thể, khi ngâm mình trong nước nóng quá lâu, thân nhiệt của bà bầu sẽ tăng cao. Thai nhi trong tử cung cũng bị làm nóng. Từ đó, vượt quá mức nhiệt độ bình thường.
Các nghiên cứu còn chỉ ra rằng nếu bà bầu tắm với nhiệt độ nước nóng cao hơn 39 độ C thì trí não và thị lực của thai nhi có thể bị ảnh hưởng. Ngoài ra, nguy cơ sảy thai sẽ tăng gấp đôi khi bà bầu làm việc này trong 3 tháng đầu.
Ăn vô tội vạ
Các cụ thường nói, ăn cho hai người. Nhưng thực ra, mẹ bầu tăng cân quá nhanh và quá nhiều có thể khiến bé gặp rắc rối trong trao đổi chất. Chưa kể, mẹ bầu quá béo cũng có thể gặp rắc rối về sức khỏe. Từ đó, việc sinh nở không còn theo đúng kế hoạch nữa.
Những điều kiêng kỵ khi mang thai theo dân gian truyền lại
Ngoài những vấn đề đã được khoa học chứng minh ra, vẫn còn nhiều điều kiêng kỵ trong dân gian mà mẹ bầu nên cân nhắc.
- Không chụp ảnh khi mang thai vì sợ con mất duyên. Thực ra, không gì có thể ngăn các bà bầu lưu lại những hình ảnh của mình cả. Như thế, mẹ sẽ lưu lại được những khoảnh khắc đáng yêu khi mang bầu.
- Không bước qua dây hoặc qua võng. Nếu không, đứa bé trong bụng bị dây rốn quấn cổ. Theo quan niệm dân gian, khi bà bầu bước qua dây hoặc võng thì đứa trẻ trong bụng có thể bị tràng hoa quấn cổ, một tình trạng khá nguy hiểm ảnh hưởng đến thai nhi. Thực tế, không liên quan lắm. Chỉ có là mẹ cẩn thận để không bị ngã thôi.
- Nằm ngửa vì nhau sẽ dính vào thai. Theo đó, ở tư thế này, tử cung bị chèn vào tĩnh mạch khoang dưới làm cản trở việc lưu thông khí huyết đến thai nhi. Do đó, khi mẹ nằm ngửa, thai nhi trong bụng sẽ bị ảnh hương. Các mẹ bầu nên nằm ngủ theo tư thế nghiêng về một hướng sẽ tốt hơn cho thai nhi.
- Ăn ốc vì sợ con sẽ chảy nước dãi. Theo khoa học, việc ăn ốc có thể khiến mẹ tăng nguy cơ bệnh giun hoặc ăn ổi có thể khiến mẹ bị viêm ruột thừa trong lúc mang thai. Cả hai đều không liên quan đến chuyện nhỏ dãi hay nổi sảy, ghẻ chốc như nhiều người vẫn nghĩ.
Lời kết
Với những điều kiêng kỵ khi mang thai, mẹ bầu có thể nghe theo hoặc không. Nhưng nên tìm những điều gì tốt cho sức khỏe của mình và con. Một số kinh nghiệm dân gian là đúng. Một số chưa hẳn đã chính xác. Hãy là một bà mẹ thông thái nhé.
Xem thêm:
Những điều kiêng kỵ khi mang thai mẹ bầu cần nhớ
Bà bầu có nên đi thăm bà đẻ không và sự thật đằng sau điều kiêng kỵ này
Bầu 3 tháng đầu kiêng gì để thai bám tốt vào tử cung và giảm ốm nghén?
Vào ngay Fanpage của theAsianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!