Nhạc thai giáo dành cho bà bầu giúp bé yêu thông minh ngay từ trong bụng mẹ. Từ lâu chúng ta đã biết âm nhạc có tác đông rất tích cực đến thai nhi. Cho bé nghe nhạc từ khi còn trong bụng mẹ vừa là sợi dây kết nối tình cảm giữa mẹ và con, vừa giúp kích thích não bộ của thai nhi phát triển tốt hơn.
Những em bé được thai giáo bằng phương pháp nghe nhạc trong thai kỳ sau khi sinh thường có khả năng cảm thụ âm nhạc tốt hơn những em bé khác. Do đó, thai giáo bằng âm nhạc là phương pháp được nhiều bà mẹ trên toàn thế giới áp dụng. Vậy mẹ nên thai giáo bằng âm nhạc như thế nào để phát huy tối đa hiệu quả?
Vì sao thai giáo bằng âm nhạc lại hiệu quả?
Các tế bào não của thai nhi hình thành và phát triển trong suốt thai kỳ. Bào thai có thể bắt đầu cảm nhận được những âm thanh bên ngoài từ tháng thứ 6 và từng bước ghi nhớ các loại âm thanh. Đến khi chào đời, bé có thể nhận ra những âm thanh và tiếng nhạc quen thuộc đã được nghe trong thai kỳ, thậm chí còn cảm thấy như được vỗ về mỗi khi được nghe những âm thanh quen thuộc này.
Khoa học đã chứng minh khi bị kích thích, tế bào não của thai nhi ở trạng thái hưng phấn sẽ tiết ra chất Endomorphin, có tác dụng duy trì sự hưng phấn đồng thời kích thích não phát triển tốt hơn. Vì vậy, việc cho bé nghe nhạc trong suốt thai kỳ sẽ giúp thai nhi luôn cảm thấy thoải mái và yên tâm.
Loại nhạc thai giáo nào thích hợp nhất cho bé?
Nhiều người nói rằng những dòng nhạc cổ điển nhẹ nhàng như của Mozart có thể giúp phát triển trí thông minh của thai nhi mặc dù hiện nay chưa có nghiên cứu nào chứng minh điều này. Ngoài ra, những dòng nhạc có tiết tấu nhẹ nhàng, vui nhộn như nhạc không lời, nhạc hòa tấu sáo trúc cũng được các mẹ bầu lựa chọn để nghe.
Tuy nhiên, mẹ bầu không nhất thiết phải chọn những dòng nhạc trên để nghe khi mình không thích chỉ vì những tác dụng đồn thổi chưa có cơ sở khoa học chứng minh. Con người là một thực thể của tự nhiên, nên thuận theo tự nhiên vẫn là lý tưởng hơn cả. Mẹ bầu hãy chọn loại nhạc mà mình yêu thích vì khi nghe những thanh âm mình yêu thích, các tể bào não của mẹ cũng tăng tiết Endomorphin lưu hành trong máu.
Endomorphin là một chất dẫn truyền thần kinh trong não bộ có tác dụng tạo cảm xúc tích cực, cải thiện tâm trạng, giảm đau và nhiều hơn thế nữa. Nguồn máu có nhiều Endomorphin này được truyền qua nhau thai và dây rốn đến vòng tuần hoàn của thai nhi, giúp cho tế bào thần kinh của thai nhi phát triển. Mẹ hãy luôn nhớ, thai nhi đang là một phần của cơ thể mẹ, mọi hoạt động thể chất và tinh thần của mẹ thai nhi đều có thể cảm nhận thấy.
Những gợi ý chọn nhạc thai giáo
-
Nhạc cổ điển
Mặc dù không được chứng minh là có tác dụng vượt trội nhưng dòng nhạc này luôn có tiết tấu và nhịp điệu êm dịu, vừa phải, rất thích hợp nếu nó đồng thời là loại nhạc mẹ bầu yêu thích.
Mẹ bầu có thể lựa chọn nhiều loại đĩa nhạc khác nhau để thử phản ứng của thai nhi xem em bé có thích không. Các bản nhạc của Mozart, Vivaldi, Bethoven… được rất nhiều bà mẹ lựa chọn cho con nghe.
-
Nhạc Jazz
Là dòng nhạc khá kén người nghe, nhưng âm thanh của những tiếng kèn đôi khi làm thai nhi thích thú, mẹ sẽ thấy bé cử động khá nhiều khi giai điệu jazz nhịp nhàng vang lên. Các nghệ sĩ được yêu thích của dòng nhạc này gồm Sarah Vaughan, Bill Evans, Miles Davis, Charlie Parker, Stan Getz, Dave Brubeck…
-
Nhạc nhẹ
Dòng nhạc này vô cùng phổ biến và dễ nghe, hầu hết mọi người khi nghe đều thấy yêu thích. Hơn nữa, rất nhiều bài hát hit, đĩa nhạc nổi tiếng được phối theo dòng nhạc này. Nghe các bài nhạc này có thể mang đến cho cả 2 mẹ con những giây phút thư giãn khoan khoái.
-
Nhạc Phật/ Thánh ca
Dòng nhạc dường như chỉ dành riêng cho những người theo đạo này lại là một lựa chọn lý tưởng cho các bà bầu và thai nhi. Giai điệu ngân nga với ca từ trong sáng luôn đem lại cảm giác tĩnh tâm thảnh thơi cho mẹ bầu, từ đó truyền đến thai nhi tác động vô cùng tích cực.
Các bước nghe nhạc thai giáo dành cho mẹ bầu
- Trước khi nghe nhạc mẹ bầu hãy tìm cho mình một không gian để có thể ngả lưng hoặc nằm một cách thoải mái.
- Hãy chọn cho mình một vài bản nhạc với thời lượng khoảng 15-20 phút. Đây là khoảng thời gian lý tưởng để nghe nhạc cùng bé, đủ để phát huy tác dụng mà không khiến thai nhi mệt mỏi. Nếu thai nhi 3 tháng tuổi thì số lần nghe nhạc thích hợp là 3-4 lần một tuần và nếu bào thai đã được 5 tháng thì mẹ hãy nghe nhạc mỗi ngày vào những khung giờ cố định.
- Bây giờ mẹ bầu hãy bắt đầu mở nhạc với âm lượng vừa phải rồi nhắm mắt thưởng thức âm nhạc đồng thời nghĩ về những cảnh tượng đẹp, những người thân yêu trong gia đình.
- Khi kết thúc thời gian nghe nhạc, mẹ bầu hãy tiếp tục tư thế dựa lưng hoặc nằm trong khoảng 5 phút để những dư âm của bản nhạc truyền đến bé yêu một cách trọn vẹn và mẹ cũng có thêm thời gian nghỉ ngơi.
Những lưu ý dành cho mẹ khi thai giáo bằng âm nhạc
- Không nghe nhạc trong thời gian quá lâu làm cho cả mẹ lẫn bào thai mệt mỏi. Hiệu quả của việc nghe nhạc nằm ở mức độ tập trung của mẹ chứ không nằm ở thời lượng nghe nhạc.
- Cố định giờ nghe nhạc để tạo thói quen cho bé.
- Nghe bất cứ loại nhạc nào mẹ bầu yêu thích
- Hãy hát theo bản nhạc như thể để em bé nghe, tạo nên cảm giác thư giãn tối đa cho cả 2 mẹ con
- Không mở nhạc quá to. Mẹ đừng lo lắng âm thanh nhỏ bé không nghe được. Nước ối có khả năng khuếch đại âm thanh, nếu mẹ mở nhạc quá to sẽ ảnh hưởng đến thính lực của con khi chào đời. Ngoài ra, mẹ cũng nên sử dụng loa ngoài thay vì áp sát tai nghe vào bụng.
- Những bản nhạc có tiết tấu nhanh hoặc thay đổi cường độ đột ngột hay liên tục sẽ có ảnh hưởng không tốt đến thai nhi, mẹ bầu nên tránh.
- Mẹ bầu nên nghe nhạc dưới dạng MP3, không nên vừa nghe nhạc vừa xem hình sẽ không đạt được hiệu quả như mong muốn.
- Ngoài thói quen nghe nhạc, mẹ bầu cũng nên đồng thời áp dụng các phương pháp thai giáo khác như trò chuyện cùng bé, đọc sách cho bé nghe, vận động nhẹ nhàng và chơi những trò chơi trí tuệ.
Theo: https://vn.theasianparent.com
Xem thêm
- Phương pháp thai giáo theo đạo Phật mẹ bầu cần biết!
- Thai giáo bằng ánh sáng; Cách dạy thai nhi hiện đại dành cho mẹ bầu
- Tác dụng của nhạc thiền đối với mẹ bầu và thai nhi