Nhiều cặp vợ chồng cưới nhau đã lâu sinh hoạt bình thường nhưng vẫn chưa có con dù không dùng bất kỳ biện pháp tránh thai nào. Tình trạng này nếu kéo dài có thể ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, hạnh phúc của các cặp đôi. Vậy đâu là nguyên nhân khó thụ thai? Hãy cùng tìm hiểu thêm về vấn đề này qua nội dung bài viết sau đây.
Nguyên nhân khó thụ thai có thể vợ chồng bạn đang gặp phải
Thực tế là có không ít nguyên nhân tiềm ẩn có tác động xấu đến khả năng thụ thai của phụ nữ hay khả năng sinh sản của nam giới khiến vợ chồng bạn không thể có con dù đã rất cố gắng.
1. Không xác định được thời điểm rụng trứng
Việc không xác định được thời điểm rụng trứng là vì trứng rụng không đều hoặc không rụng từ buồng trứng. Nguyên nhân này chiếm khoảng 40% cho các trường hợp vô sinh hiếm muộn.
Kinh nguyệt không đều hoặc vô kinh có thể coi là “đầu mối” chẩn bệnh. Bác sĩ cũng có thể làm xét nghiệm máu cho bạn tại một thời điểm nào đó trong tháng hoặc siêu âm để tìm nguyên nhân.
2. Ống dẫn trứng bị tắc
Các ống dẫn trứng có thể bị tắc một phần hay tắc hoàn toàn, làm chậm hoặc ngăn cản tinh trùng gặp trứng. Nguyên nhân này chiếm khoảng 30% các trường hợp vô sinh hiếm muộn.
3. Rối loạn tinh trùng
Xuất hiện ở khoảng 40% các trường hợp vô sinh. Sự bất thường ở tinh trùng, tinh trùng di chuyển không đúng cách hoặc quá ít tinh trùng. Các bệnh truyền nhiễm như quai bị hoặc không sản xuất đủ lượng tinh trùng cần thiết.
4. Sử dụng chất bôi trơn không thích hợp
Nếu vợ chồng bạn có thói quen sử dụng chất bôi trơn khi quan hệ tình dục thì hãy cân nhắc điều này. Một số chất bôi ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng vận động của tinh trùng, làm cản trở việc di chuyển của tinh trùng đến trứng.
5. Chồng bạn quá căng thẳng
Nhiều nghiên cứu đã chứng minh khả năng sinh sản của nam giới bị ảnh hưởng đáng kể bởi các yếu tố gây căng thẳng trong cuộc sống như: công việc, gia đình và các mối quan hệ xã hội. Việc không thể đối phó với những vấn đề này để giải tỏa tình trạng căng thẳng có tác động tiêu cực rất lớn đến khả năng sinh sản của phái mạnh.
6. Bạn quá gầy hoặc quá béo
Điều này cũng là nguyên nhân ảnh hưởng đến cơ hội thụ thai của bạn. Nếu bạn bị suy dinh dưỡng, khả năng rụng trứng không tốt. Nhưng nếu bạn thừa cân, nó sẽ cản trở khả năng sinh sản. Do đó, bạn cần duy trì trọng lượng lý tưởng và nếu càng vượt quá chỉ số BMI lý tưởng, cơ hội thụ thai càng ít đi, ngay cả khi ngày rụng trứng của bạn đều đặn.
7. Vận động quá sức
Tập thể dục có thể cải thiện khả năng sinh sản ở mức độ nhất định, điều quan trọng là phải có lượng bài tập phù hợp. Tập luyện quá nhiều ảnh hưởng đến sự cân bằng năng lượng và tác động tiêu cực đến chu kỳ sinh sản. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng tập thể dục hàng ngày và quá sức ngăn ngừa khả năng mang thai.
8. Ăn quá nhiều chất béo
Việc tiêu thụ quá nhiều chất béo chuyển hóa có trong các món nướng, pizza, đồ ăn nhẹ như khoai tây chiên, thực phẩm chiên… có thể ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng sinh sản bằng việc làm gián đoạn sự rụng trứng.
Bí quyết tăng khả năng thụ thai
1. Xác định đúng thời điểm rụng trứng
Trong mỗi chu kỳ kinh nguyệt trứng sẽ chỉ rụng một lần, nên thời điểm quan hệ tình dục dễ mang thai chỉ khoảng vài ngày trong chu kỳ của bạn.
2. Quan hệ đúng thời điểm
Thời điểm dễ thụ thai thường nằm trong vòng 3 ngày trước ngày rụng trứng cho đến khi rụng trứng.
3. Chọn tư thế quan hệ dễ thụ thai
Các tư thế quan hệ giúp dương vật vào sâu hơn sẽ rút ngắn khoảng cách giữa trứng và tinh trùng.
4. Thay đổi chế độ dinh dưỡng
Bổ sung những loại thực phẩm dễ thụ thai như các loại đậu, các loại hạt, trái cây, trứng..
Đồng thời hạn chế các loại cá chứa nhiều thủy ngân, đồ uống chứa cồn và cafein.
5. Sử dụng các loại thảo dược dễ thụ thai
Thảo dược mang lại nhiều lợi ích trong việc thụ thai như thúc đẩy quá trình hình thành trứng trong cơ thể, điều hòa kinh nguyệt ở phụ nữ hay cân bằng nội tiết tố sinh sản.
Hy vọng bài viết trên sẽ giúp cho các bạn xác định được nguyên nhân khó thụ thai của mình và tìm ra giải pháp nhé!
Xem thêm
- Làm sao để thụ thai ngay thời điểm rụng trứng?
- Que thử thai 1 vạch đậm 1 vạch mờ, liệu mẹ đa có "tin vui"?
- Cách sử dụng que thử thai tiêu chuẩn và đầy đủ nhất