Mẹ nên cho con ăn gì khi con ốm?
Khi ốm, sốt, mệt, trẻ thường có xu hướng không hứng thú với ăn uống. Bé ốm nên ăn gì? Mẹ nên lưu ý những gì khi chăm sóc trẻ bị ốm?
Lúc này trẻ thường có xu hướng không hứng thú với ăn uống hoặc rất khó để dỗ con ăn phần ăn như bình thường. Thấu hiểu điều này, theAsianparent gợi ý cho các mẹ những món ăn dễ hấp thụ và giúp giảm nhẹ cơn mệt mỏi khó chịu của trẻ nhỏ!
Bé ốm nên ăn gì?
1. Nếu con bị tiêu chảy
Nên cho con ăn: các đồ ăn lành tính, có thể lọc ruột, hoặc uống nước giải điện, orezon để chống mất nước. Tránh không uống nước ngọt có ga vì lượng đường hóa học có thể làm tình trạng tiêu chảy trầm trọng hơn.
Nên chọn chế độ ăn đơn giản, sạch, có chứa cơm để lót dạ, chuối chín giúp cải thiện tiêu hóa và rau sạch đã nấu chín.
2. Nếu con bị táo bón?
Hãy cho con ăn mận tím đã chín lựng hoặc nước mận để kích thích các bộ máy tiêu hóa, bài tiết hoạt động tích cực hơn. Có thể cho con ăn các loại quả tươi như táo, cam, cà rốt và mùi tây, uống nước nhiều.
3. Nếu con bị sốt?
Hãy giữ nguyên chế độ ăn như thông thường. Nhưng bạn nên biết trẻ khi sốt không thích ăn, và ăn không được nhiều. Mẹ có thể chiều con, cho thêm chút sốt con thích để con ăn vào hơn. Nên cho con ăn nhiều hoa quả và uống vitamin để tăng sức đề kháng và làm dịu cơn sốt.
4. Nếu con bị viêm họng?
Hãy cho con uống đồ uống ấm nóng, từ tự nhiên ( như trà với mật ong), nhưng chỉ cho trẻ trên 1 tuổi.
5. Nếu con bị sổ mũi?
Hãy cho con ăn đồ ăn ấm nóng, bốc hơi như các loại súp gà, cháo hoặc đồ hầm. Hơi nước bay hơi từ món ăn sẽ giúp thông mũi hoặc chống tắc nghẹt mũi.
Nguồn thông tin và các đồ ăn được nêu tên hoàn toàn dựa trên lời khuyên của các chuyên gia về dinh dưỡng và sức khỏe nhi khoa. Tuy vậy, cha mẹ chỉ nên coi là thông tin tham khảo và hiểu hơn về nhu cầu của con khi ốm. Trên thực tế, nếu con bạn bị ốm, hãy xin lời khuyên trực tiếp từ bác sỹ nhi khoa hoặc bác sỹ quen thuộc của gia đình.
Một số điều cần lưu ý khi chăm sóc bé
- Khi con bạn bị bệnh thì điều quan trọng nhất cần làm là lắng nghe bé. Nếu bé nói rằng bé không thích nằm trên giường thì nên để bé ở ghế theo ý muốn. Bởi vì, bé có thể cảm thấy dễ chịu hơn khi nằm trên ghế sofa với một tấm chăn.
- Cho dù bé đang ở trên giường hoặc trên ghế sofa, ba mẹ có thể làm thêm những điều sau để giúp bé cảm thấy thoải mái hơn.
- Giữ thoáng mát phòng mà không bị gió lùa. Nếu phòng quá nóng bức có thể bé sẽ cảm thấy khó chịu.
- Cho bé uống nhiều nước. Trong những ngày đầu mắc bệnh, ba mẹ đừng quá bận tâm về thực phẩm, trừ khi bé muốn ăn. Sau đó bắt đầu cố gắng để thuyết phục, hấp dẫn bé với một ít thức ăn và khuyến khích bé dùng những thức ăn bổ dưỡng như sữa, súp.
- Cố gắng dành cho con trẻ một chút thời gian bằng các trò chơi yên tĩnh, nhẹ nhàng.
- Bé bệnh thường rất mệt mỏi và cần nghỉ ngơi nhiều. Khuyến khích con bạn ngủ thiếp đi khi bé cần, có thể với một câu chuyện đọc của bạn hoặc truyện đọc qua đĩa CD.
Qua đây, hi vọng đã giải đáp được cho mẹ thắc mắc bé ốm nên ăn gì và những lưu ý chăm trẻ bị ốm. Chúc bé mau khoẻ và chóng lớn!
Nguồn tin: tổng hợp từ thông tin về sức khỏe trên tạp chí làm cha mẹ.
Các bài viết có liên quan:
- Kiêng tắm, kiêng ăn khi trẻ bị ốm không những không có lợi mà còn gây hại cho sức khỏe của con!
- 5 điều mẹ cần nhớ kỹ khi cho con uống thuốc những lúc trẻ bị ốm
- Trước vụ bê bối 900 trẻ em bị nhiễm HIV tại Pakistan, thế giới đã nhiều lần rúng động vì nhân viên y tế tái sử dụng bơm kim tiêm gây lây nhiễm cho bệnh nhân