6 món ăn tuyệt đỉnh giúp cánh mày râu kéo dài thời gian quan hệ tình dục

6 món ăn tuyệt đỉnh giúp cánh mày râu kéo dài thời gian quan hệ tình dục

Yếu sinh lý là một trong những nỗi kinh hoàng của đàn ông, là điều cuối cùng mà mỗi ông chồng nghĩ tới. Bên cạnh việc tập luyện, cánh mày râu cũng nên tìm tới những món ăn kéo dài thời gian quan hệ tình dục.

Đàn ông, ai chẳng mong mình có thể kéo dài thời gian lâm trận, ai chẳng mong mình sẽ làm thỏa mãn đối tác. Nhưng cuộc sống mà, không giống như là mơ. Quan hệ tình dục nhiều khi lại là nỗi ám ảnh của cánh mày râu khi “chưa đến chợ đã hết tiền”.

Muốn kéo dài thời gian quan hệ tình dục, cánh đàn ông nên thử một số hoạt động sau đây:

  • Tăng cường thời gian tập thể dục hàng ngày
  • Hạn chế rượu, bia quá độ
  • Nói không với chất kích thích, ma túy
  • Hạn chế thủ dâm
  • Ngừng lo lắng trước khi lâm trận

Ngoài ra, việc ăn uống điều độ là một trong những điểm mấu chốt giúp kéo dài thời gian quan hệ tình dục.

1. Chuối
món ăn kéo dài thời gian quan hệ tình dục

Chuối là một trong những món ăn kéo dài thời gian quan hệ tình dục cho đấng mày râu

Chuối được coi là thực phẩm tuyệt vời nhất vì những ích lợi mà nó mang lại. Chuối có chứa hàm lượng calo cao, nhiều vitamin và khoáng chất, do đó không chỉ giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng, khơi dậy ham muốn tình dục ở nam giới và kéo dài thời gian quan hệ tình dục.

Ngoài ra, với hàm lượng Cali cao, chuối hỗ trợ điều trị bệnh xuất tinh sớm rất tốt, giúp não bộ trở nên linh hoạt, đặc biệt là khi các ông đã bước vào tuổi trung niên.

2 quả chuối chín mỗi ngày sẽ là nguồn bổ sung chất dinh dưỡng tuyệt vời.

2. Hàu biển
món ăn kéo dài thời gian quan hệ tình dục

Hàu luôn là món ăn món ăn kéo dài thời gian quan hệ tình dục

Loại thực phẩm kéo dài thời gian quan hệ tình dục rất phổ biến hiện nay. Hàu giàu kẽm hơn nhiều lần so với thịt lợn hoặc cá biển – một khoáng chất cần thiết cho quá trình sản xuất nội tiết tố testosterone, hormone quan trọng trong điều chỉnh ham muốn tình dục ở nam giới.

Hàu cũng rất giàu NMDA, axit D-aspartic giúp kéo dài thời gian hệ, tăng cường chức năng sinh lý nam và ham muốn tình dục.

3. Cá
món ăn kéo dài thời gian quan hệ tình dục cho đấng mày râu

Cá là món ăn kéo dài thời gian quan hệ tình dục cho đấng mày râu

Cá chứa rất nhiều protein, vitamin, khoáng chất và omega-3 có lợi cho sức khỏe sinh lý nam.

Chất Arginie trong cá có tác dụng giúp cơ thể sản xuất axit nitric tự nhiên, giúp giãn nở bộ phận sinh dục, thúc đẩy quá trình cương dương, kéo dài thời gian quan hệ tình dục.

Ngoài ra, đây cũng là loại thực phẩm điều trị yếu sinh lý ở nam giới rất tốt.

4. Rượu vang đỏ
món ăn kéo dài thời gian quan hệ tình dục cho đấng mày râu

Một chút rượu vang đỏ và nhạc làm nên buổi tối lãng mạn

Nghe có vẻ sai khác so với những lời đầu tiên của bài viết, song ở đây, một chút rượu vang đỏ lại mang lại tác dụng rất tốt.

Rượu vang đỏ chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa gồm flavonoid, flavonol catechin, anthocyanin, procyanidin và tannin hòa tan.

Một ly rượu vang đỏ trước khi quan hệ sẽ tạo sự hưng phấn và giúp kéo dài thời gian quan hệ. Nó giúp giải phóng hoạt chất Dopamine trong não – hoạt động chịu trách nhiệm về những cảm xúc phát sinh trong quá trình yêu đương.

5. Trứng gà ta
món ăn kéo dài thời gian quan hệ tình dục cho đấng mày râu

2 quả trứng gà mỗi ngày tốt cho sức khỏe và tình dục

8 loại axit amino, vitamin A, B, D, E, Canxi, đồng, khoáng chất cần thiết cho sức khỏe và tinh trùng của nam giới đều có trong trứng gà ta.

Các loại khoáng chất như phốt pho, kẽm, kali có trong trứng gà rất tốt cho sức khỏe sinh sản của nam giới, cân bằng nồng độ hormone và giảm stress hiệu quả.

Mỗi ngày, hãy nhớ bổ sung trứng gà ta nhé, các chàng.

6. Quả bơ
món ăn kéo dài thời gian quan hệ tình dục cho đấng mày râu

Quả bơ chứa nhiều chất tốt cho sức khỏe, là món ăn kéo dài thời gian quan hệ tình dục cho đấng mày râu lựa chọn

Quả bơ là một trong những loại thực phẩm tuyệt vời nhất để kéo dài thời gian quan hệ tình dục. Bơ có chứa rất nhiều chất chống oxy hóa, vitamin, khoáng chất, chất béo không bão hòa và folat có tác dụng chuyển hóa protein, tạo nhiều năng lượng giúp kéo dài thời gian quan hệ.

Ngoài ra, bơ cũng giàu Omega-3 không những tốt cho tim mạch mà còn giúp gia tăng nồng độ dopamine, đưa máu lưu thông tới các bộ phận trong cơ thể, nhất là cậu bé.

Nên nhớ, dù những loại thực phẩm trên rất thần kỳ, rất tốt, nhưng không gì tốt bằng việc tập thể dục hàng ngày. Và hãy nhớ, tự tin vào bản thân trước khi lâm trận nhé!

Theo TheAsianParent

Xem thêm:

Quan hệ tình dục đều đặn có thể đem lại nhiều lợi ích hơn bạn tưởng!

Quan hệ tình dục buổi sáng có tăng cơ hội thụ thai?

7 thắc mắc phổ biến nhất của mẹ bầu về chuyện quan hệ tình dục khi mang thai

 

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

Bài viết của

DAVE

app info
get app banner