X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

6 món ăn tuyệt đỉnh giúp cánh mày râu kéo dài thời gian quan hệ tình dục

Mất 6 phút để đọc
6 món ăn tuyệt đỉnh giúp cánh mày râu kéo dài thời gian quan hệ tình dục6 món ăn tuyệt đỉnh giúp cánh mày râu kéo dài thời gian quan hệ tình dục

Quả bơ là một trong những món ăn kéo dài thời gian quan hệ tình dục. Bơ có chứa rất nhiều chất chống oxy hóa, vitamin, khoáng chất, chất béo không bão hòa và folat có tác dụng chuyển hóa protein, tạo nhiều năng lượng giúp kéo dài thời gian quan hệ.

Món ăn kéo dài thời gian quan hệ tình dục chứa nhiều dưỡng chất vitamin, khoáng chất và NMDA, axit D-aspartic giúp kéo dài thời gian hệ, tăng cường chức năng sinh lý nam và ham muốn tình dục như bơ, hàu biển, chuối…

  • Cách kéo dài thời gian quan hệ tình dục
  • Chuối
  • Hàu biển
  • Cá
  • Rượu vang đỏ
  • Trứng gà ta
  • Quả bơ

Cánh mày râu luôn muốn kéo dài “cuộc yêu” để cảm xúc được thăng hoa và thể hiện “bản lĩnh” với bạn tình. Tuy nhiên, nếu cuộc yêu kéo dài quá lâu có thể khiến “cậu nhỏ” và “cô bé” đều bị tổn thương do tần suất cọ sát nhiều, dẫn đến tình trạng khô rát và trầy xước. Từ đó, xuất hiện viêm nhiễm vùng kín, ảnh hưởng đến sức khỏe tình dục của cả hai. Vì thế, bạn nên điều chỉnh thời gian ở mức vừa phải để giữ trọn cảm xúc sau mỗi “cuộc yêu”.

Cách kéo dài thời gian quan hệ tình dục

Đàn ông, ai chẳng mong mình có thể kéo dài thời gian lâm trận, ai chẳng mong mình sẽ làm thỏa mãn đối tác. Nhưng cuộc sống mà, không giống như là mơ. Quan hệ tình dục nhiều khi lại là nỗi ám ảnh của cánh mày râu khi “chưa đến chợ đã hết tiền”.

Muốn kéo dài thời gian quan hệ tình dục, cánh đàn ông nên thử một số hoạt động sau đây:

  • Tăng cường thời gian tập thể dục hàng ngày
  • Hạn chế rượu, bia quá độ
  • Nói không với chất kích thích, ma túy
  • Hạn chế thủ dâm
  • Ngừng lo lắng trước khi lâm trận

Ngoài ra, việc ăn uống điều độ là một trong những điểm mấu chốt giúp kéo dài thời gian quan hệ tình dục.

Bạn có thể chưa biết:

Làm sao để kéo dài thời gian quan hệ cho “cuộc yêu” thêm hoàn hảo?

1. Chuối

Chuối được coi là thực phẩm tuyệt vời nhất vì những ích lợi mà nó mang lại. Chuối có chứa hàm lượng calo cao, nhiều vitamin và khoáng chất, do đó không chỉ giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng, khơi dậy ham muốn tình dục ở nam giới và kéo dài thời gian quan hệ tình dục.

Ngoài ra, với hàm lượng Cali cao, chuối hỗ trợ điều trị bệnh xuất tinh sớm rất tốt, giúp não bộ trở nên linh hoạt, đặc biệt là khi các ông đã bước vào tuổi trung niên. 2 quả chuối chín mỗi ngày sẽ là nguồn bổ sung chất dinh dưỡng tuyệt vời.

2. Hàu biển

mon-an-keo-dai-thoi-gian-quan-he-tinh-duc

Hàu giàu kẽm hơn nhiều lần so với thịt lợn hoặc cá biển (Nguồn ảnh: Vnexpress)

Loại thực phẩm kéo dài thời gian quan hệ tình dục rất phổ biến hiện nay. Hàu giàu kẽm hơn nhiều lần so với thịt lợn hoặc cá biển – một khoáng chất cần thiết cho quá trình sản xuất nội tiết tố testosterone, hormone quan trọng trong điều chỉnh ham muốn tình dục ở nam giới.

Hàu cũng rất giàu NMDA, axit D-aspartic giúp kéo dài thời gian hệ, tăng cường chức năng sinh lý nam và ham muốn tình dục.

3. Cá

Cá chứa rất nhiều protein, vitamin, khoáng chất và omega-3 có lợi cho sức khỏe sinh lý nam. Chất Arginie trong cá có tác dụng giúp cơ thể sản xuất axit nitric tự nhiên, giúp giãn nở bộ phận sinh dục, thúc đẩy quá trình cương dương, kéo dài thời gian quan hệ tình dục. Ngoài ra, đây cũng là loại thực phẩm điều trị yếu sinh lý ở nam giới rất tốt.

4. Rượu vang đỏ

mon-an-keo-dai-thoi-gian-quan-he-tinh-duc

Rượu vang đỏ chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa (Nguồn ảnh: Vnexpress)

Nghe có vẻ sai khác so với những lời đầu tiên của bài viết, song ở đây, một chút rượu vang đỏ lại mang lại tác dụng rất tốt. Rượu vang đỏ chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa gồm flavonoid, flavonol catechin, anthocyanin, procyanidin và tannin hòa tan.

Một ly rượu vang đỏ trước khi quan hệ sẽ tạo sự hưng phấn và giúp kéo dài thời gian quan hệ. Nó giúp giải phóng hoạt chất Dopamine trong não – hoạt động chịu trách nhiệm về những cảm xúc phát sinh trong quá trình yêu đương.

Bạn có thể chưa biết:

Top 7 bài tập kéo dài thời gian quan hệ giúp các chàng thể hiện bản lĩnh đàn ông

5. Trứng gà ta

8 loại axit amino, vitamin A, B, D, E, Canxi, đồng, khoáng chất cần thiết cho sức khỏe và tinh trùng của nam giới đều có trong trứng gà ta.

Các loại khoáng chất như phốt pho, kẽm, kali có trong trứng gà rất tốt cho sức khỏe sinh sản của nam giới, cân bằng nồng độ hormone và giảm stress hiệu quả. Mỗi ngày, hãy nhớ bổ sung trứng gà ta nhé, các chàng.

6. Quả bơ

 mon-an-keo-dai-thoi-gian-quan-he-tinh-duc

Bơ có chứa rất nhiều chất chống oxy hóa là món ăn kéo dài thời gian quan hệ tình dục (Nguồn ảnh: Vnexpress)

Quả bơ là một trong những loại thực phẩm tuyệt vời nhất để kéo dài thời gian quan hệ tình dục. Bơ có chứa rất nhiều chất chống oxy hóa, vitamin, khoáng chất, chất béo không bão hòa và folat có tác dụng chuyển hóa protein, tạo nhiều năng lượng giúp kéo dài thời gian quan hệ.

Ngoài ra, bơ cũng giàu Omega-3 không những tốt cho tim mạch mà còn giúp gia tăng nồng độ dopamine, đưa máu lưu thông tới các bộ phận trong cơ thể, nhất là cậu bé.

Nên nhớ, dù những loại thực phẩm trên rất thần kỳ, rất tốt, nhưng không gì tốt bằng việc tập thể dục hàng ngày. Và hãy nhớ, tự tin vào bản thân trước khi lâm trận nhé!

Xem thêm:

  • Quan hệ tình dục đều đặn có thể đem lại nhiều lợi ích hơn bạn tưởng!
  • Quan hệ tình dục buổi sáng có tăng cơ hội thụ thai?
  • 7 thắc mắc phổ biến nhất của mẹ bầu về chuyện quan hệ tình dục khi mang thai

Vào ngay Fanpage của theAsianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

 

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

DAVE

  • Home
  • /
  • Hẹn hò & Hôn nhân
  • /
  • 6 món ăn tuyệt đỉnh giúp cánh mày râu kéo dài thời gian quan hệ tình dục
Chia sẻ:
  • Tìm hiểu các tác hại khôn lường khi bạn nói "không" với chuyện quan hệ tình dục

    Tìm hiểu các tác hại khôn lường khi bạn nói "không" với chuyện quan hệ tình dục

  • 5 cách quan hệ tình dục giúp bạn cảm thấy viên mãn nhất trong đêm tân hôn

    5 cách quan hệ tình dục giúp bạn cảm thấy viên mãn nhất trong đêm tân hôn

app info
get app banner
  • Tìm hiểu các tác hại khôn lường khi bạn nói "không" với chuyện quan hệ tình dục

    Tìm hiểu các tác hại khôn lường khi bạn nói "không" với chuyện quan hệ tình dục

  • 5 cách quan hệ tình dục giúp bạn cảm thấy viên mãn nhất trong đêm tân hôn

    5 cách quan hệ tình dục giúp bạn cảm thấy viên mãn nhất trong đêm tân hôn

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

theAsianparent heart icon
Chúng tôi muốn gửi thông báo những thông tin cập nhật và mới nhất gần đây về chuyên mục đời sống dành cho bạn