Lời đồn khi mang thai là những lời khuyên bảo từ bất cứ ai với mục đích muốn giúp việc thụ thai hay mang thai của người phụ nữ tốt hơn. Nhưng có phải tất cả đều đúng? Hãy tỉnh táo tìm hiểu trước khi áp dụng, vì không phải tất cả đều đúng.
Bài viết có phần đóng góp ý kiến chuyên môn từ bác sĩ Vũ Nhật Nam, Khoa Nội tổng hợp – Tim mạch – Lão học, Bệnh viện Quận Bình Thạnh, TP.HCM.
Câu hỏi: Có hay không tần suất quan hệ lý tưởng để có thai? Việc kê gối sau khi quan hệ có giúp tăng khả năng thụ thai hay không?
Trả lời:
Theo bác sĩ Vũ Nhật Nam, Khoa Nội tổng hợp – Tim mạch – Lão học, Bệnh viện Quận Bình Thạnh, TP.HCM:
Hiện nay, nhiều bằng chứng khoa học cho thấy quan hệ tình dục càng nhiều thì khả năng mang thai càng cao. Thậm chí, các cặp đôi có thể quan hệ nhiều lần trong một ngày mà vẫn đảm bảo tinh trùng của người đàn ông mỗi khi xuất tinh đều ở trạng thái khỏe mạnh nhất.
Tuy nhiên, rất nhiều cặp vợ chồng có quan niệm sai lầm rằng họ phải để dành lượng tinh trùng của người đàn ông đến ngày rụng trứng để quan hệ. Điều này không chỉ gây ra những căng thẳng không đáng có về thời gian quan hệ tình dục mà còn dẫn đến những rối loạn kinh nguyệt của người phụ nữ. Thậm chí, nó còn tác động đến tâm lý trong hôn nhân đối với cả chồng và vợ. Sự tích trữ tinh trùng có thể làm chúng yếu đi và giảm khả năng vận động, dẫn đến giảm hiệu quả thụ thai.
Hiện chưa có bằng chứng khoa học cho thấy việc kê gối sau khi quan hệ giúp tăng khả năng thụ thai. Vì vậy, hãy chọn những tư thế quan hệ khiến cả hai cảm thấy thoải mái và hưng phấn nhất để đảm bảo chất lượng và kéo dài “cuộc yêu”.
1. Uống thuốc tránh thai quá lâu sẽ ảnh hưởng đến việc thụ thai
Thật sự đây chỉ là một lời đồn khi mang thai. Nếu bạn đã uống thuốc dùng biện pháp tránh thai trong nhiều năm thì cũng khá tự nhiên khi tự hỏi liệu có phải mất một thời gian để mọi thứ trở lại đúng hướng hay không. Đối với một số phụ nữ, khả năng sinh sản trở lại ngay khi họ ngừng sử dụng thuốc tránh thai. Nhưng đối với một số khác, có thể mất một tháng hoặc lâu hơn để thụ thai – miễn là không có vấn đề nào khác về sức khoẻ sinh sản xảy ra.
2. Nam giới mặc quần boxer sẽ giúp dễ thụ thai hơn
Đây là một lời đồn khi mang thai không đúng sự thật. Khi anh ấy bị tác động bởi sức nóng như tắm trong bồn nước nóng, phòng tắm hơi, tập thể dục trong quần short chạy xe đạp hoặc mặc đồ bó sát – việc sản xuất tinh trùng của anh ấy có thể giảm. Trong hầu hết các trường hợp, những tác động này không đủ mạnh để tạo ra sự khác biệt lớn.
Trên thực tế, một nghiên cứu năm 2016 với hơn 500 cặp vợ chồng cho thấy sự lựa chọn đồ lót không có đủ tác động lên tinh dịch và đủ để ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Nếu bạn vẫn còn lo lắng, thì vẫn có thể nói với anh ấy đổi từ quần “tam giác” sang boxer.
3. Máy tính xách tay có thể làm giảm khả năng sản xuất tinh trùng
Đây không phải là lời đồn khi mang thai mà là sự thật. Nhiệt toả ra từ chiếc máy tính xách tay khi bạn để trên đùi và khả năng sinh sản của nam sẽ bị ảnh hưởng bởi phần nhiệt này. Vì thế, hãy sử dụng chiếc laptop như chiếc máy tính để bàn. Tức là hãy đặt chúng lên bàn hay bề mặt nào khác không phải đùi của bạn.
Và điều tương tự cũng có thể đúng với điện thoại di động. Do đó, không nên để những chiếc điện thoại di động trong túi quần.
4. Xem một bộ phim gợi cảm có thể giúp bạn mang thai
Đây là sự thật, không phải lời đồn khi mang thai. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng xem một bộ phim lãng mạn cùng nhau có thể làm tăng mức progesterone. Đây là một loại hormone giới tính được cho là làm tăng hành vi lãng mạn. Và những bộ phim này không cần phải có nhiều cảnh 18+. Vì vậy, hãy chuẩn bị một chút bỏng ngô cho bữa tối xem phim thú vị và “lãng mạn” cùng nhau.
5. Nếu muốn có thai, hãy ăn nhiều hào
Lời đồn khi mang thai là sự thật. Dù bạn có tin hay không, thì việc ăn hào giúp tăng khả năng mang thai đã được khoa học chứng minh. Hào là nguồn thức ăn tập trung nhiều kẽm nhất trong chuỗi thức ăn. Và kẽm là một khoáng chất tuyệt vời cho việc thụ thai tự nhiên. Con hào cũng góp phần tăng cường ham muốn tình dục. Và cả hai bạn sẽ cần rất nhiều đam mê và ham muốn tình dục trong quá trình cố gắng thụ thai. Nào hãy cùng hẹn hò và ăn thật nhiều hào nhé.
6. Càng quan hệ tình dục nhiều trong thời gian rụng trứng thì khả năng thụ thai càng cao
Đây là một thực tế, không phải lời đồn khi mang thai. Cho đến hiện tại gần đây, các chuyên gia đề xuất nên giao hợp cách ngày khi muốn có thai. Nhưng những nghiên cứu mới nhất cho thấy rằng càng nhiều sex thì kết quả thụ thai cao hơn. Đối với đàn ông có lượng tinh trùng bình thường, quan hệ tình dục hàng ngày trong những ngày dễ thụ thai sẽ giúp mang thai. Nếu giao ban hơn một lần trong ngày, mặt khác, kết quả thụ thai sẽ ít hơn.
Thực hiện càng nhiều “chuyện ấy” trong một ngày sẽ khiến tinh trùng suy yếu. Một anh chàng cần thời gian để xây dựng lại “quân đội” của mình giữa các lần “ra trận”. Trên thực tế, một người đàn ông có số lượng tinh trùng thấp có thể nên đợi một ngày để lấy lại số lượng và sức mạnh của tinh binh. Mặc dù chỉ cần một tinh trùng để thụ tinh cho trứng, nhưng chất lượng lúc nào cũng tốt hơn là số lượng.
7. Sau khi trứng được giải phóng, nó có thể được thụ tinh trong tối đa hai ngày
Chắc hẳn đây là một lời đồn khi mang thai. Trong khi tinh trùng có thể ở lại và chờ đợi trong tử cung từ ba ngày trở lên, thì một quả trứng chỉ có thời hạn sống từ 12-24 giờ. Vì vậy, tinh trùng phải nắm bắt cơ hội để gặp trứng để việc thụ thai được diễn ra. Vấn đề thời gian là tất cả khi nói đến khả năng sinh sản. Đó là lý do tại sao bạn nên biết ngày rụng trứng và xác định đúng là chìa khóa thành công trong việc thụ thai.
8. Tư thế quan hệ ảnh hưởng đến việc thụ thai
Đây không hẳn là một lời đồn khi mang thai. Tinh trùng khỏe mạnh là những “vận động viên” bơi lội tuyệt vời và quyết tâm thực hiện nhiệm vụ của họ. Khá nhiều vị trí quan hệ có thể giúp bạn mang thai, vì vậy hãy chọn một tư thế mang lại cho cả hai hưng phấn và niềm vui nhất. Nếu muốn tăng khả năng thụ thai, bạn có thể nâng nhẹ hông lên và đề nghị anh ấy ở phía trên bạn.
9. Nước bọt là chất bôi trơn thân thiện với khả năng sinh sản nhất
Đây là một lời đồn khi mang thai không đúng. Chắc hẳn bạn nghĩ tất cả những chất lỏng từ trong cơ thể sẽ hòa hợp với nhau – nhưng sự thật không phải vậy. Nước bọt là một kẻ giết tinh trùng. Trên thực tế, sự thật là hầu hết các chất bôi trơn và dầu massage đều không thân thiện với khả năng sinh sản. Vì vậy tốt nhất không nên dùng nước bọt như chất bôi trơn khi đang cố gắng có em bé.
10. Lời đồn rằng cần phải đạt cực khoái để thụ thai thành công
Đây chắc chắn là một lời đồn khi mang thai. Mặc dù đạt cực khoái không bao giờ là một điều xấu, và trên thực tế nó có thể giúp tinh trùng di chuyển theo hướng trứng, nhưng một người phụ nữ không cần phải “lên đỉnh” mới có thể thụ thai.
11. Thuốc ho có thể giúp bạn có thai
Đây là một lời đồn không đúng sự thật. Một số báo cáo đã gợi ý rằng thành phần trong một số loại thuốc ho có thể giúp nới lỏng chất nhầy cổ tử cung. Về mặt lý thuyết thì điều này sẽ giúp tinh trùng dễ dàng đi lại hơn. Nhưng có rất ít bằng chứng khoa học cho thấy rằng sử dụng thuốc ho giúp tăng khả năng mang thai của bạn.
12. Các cặp vợ chồng trung niên cần thời gian trung bình 3 tháng để thụ thai
Đây là một lời đồn khi mang thai không đúng. Sự thụ thai thường không xảy ra qua đêm – ngay cả sau một đêm thực sự nóng bỏng. Dĩ nhiên, trứng và tinh trùng có thể gặp nhau trong lần thử đầu tiên, nhưng đôi khi cũng mất đến 12 tháng để thụ thai cho các cặp đôi trung niên không có bất kỳ vấn đề sinh sản nào. Vì vậy, nếu lúc “thả” ban đầu chưa thành công thì hãy kiên nhẫn thử lại nhé.
13. Càng mất nhiều thời gian để mang thai, khả năng thụ thai là con trai càng cao
Đây là một phần thực tế. Phụ nữ mất nhiều thời gian để thụ thai có nhiều khả năng có chất nhầy cổ tử cung dày hơn. Điều này giúp tinh trùng mang nhiễm sắc thể Y có một lợi thế. Tại sao ư? Các nhà nghiên cứu hiện chưa có nhiều giải thích rõ ràng cho việc này. Nhưng giải thích phổ biến nhất là tinh trùng Y chứa ít DNA hơn, cho phép nó bơi nhanh hơn để gặp trứng.
14. Nếu chưa mang thai lần nào thì bạn sẽ gặp nhiều thử thách để thụ thai thành công
Đây là một lời đồn không đúng sự thật. Vô sinh thứ phát – nghĩa là khi một cặp vợ chồng gặp khó khăn trong việc thụ thai sau khi họ đã sinh một con hoặc nhiều hơn – phổ biến hơn vô sinh nguyên phát. Trên thực tế, 60% các trường hợp vô sinh là từ các cặp vợ chồng đã có một hay hai bé.
15. Đàn ông không có đồng hồ sinh học
Đây không phải là một sự thật. Đàn ông có tuy có một chiếc đồng hồ sinh học với pin lâu hơn nhiều, nhưng nó vẫn có thể gặp trục trặc. Trong khi các chàng trai trẻ có thể sản xuất tinh trùng chất lượng cao thì những người đàn ông lớn tuổi có nhiều vấn đề về khả năng sinh sản hơn. Nguyên nhân là do giảm nồng độ testosterone, giảm số lượng, chất lượng, sức mạnh và khả năng vận động của tinh trùng bị giảm sút. Và các nguyên nhân khác.
16. Khi muốn có thai, phụ nữ nên uống nước lọc nhưng đàn ông thì vẫn có thể dùng thức uống có cồn
Lời đồn khi mang thai này vừa đúng vừa không đúng. Uống quá nhiều rượu chắc chắn có thể gây rối loạn chu kỳ của người phụ nữ. Vì vậy, tốt nhất là bạn nên bắt đầu giảm rượu hoặc cắt bỏ hoàn toàn khi đang muốn có thai và cả trong quá trình mang thai. Nhưng người bố cũng không ngoại lệ. Quá nhiều rượu có thể làm giảm hiệu suất, làm giảm testosterone và làm suy giảm việc sản xuất tinh trùng.
17. Phụ nữ có thể uống cà phê trở lại bình thường khi mang thai
Đây là một lời đồn khi mang thai không đúng. Tiêu thụ quá nhiều caffeine trong thai kỳ hay khi cố gắng mang thai là điều không nên làm. Vì uống quá nhiều caffeine sẽ liên quan đến các vấn đề sinh sản, cũng như sẩy thai sớm. Vì vậy, hãy giảm lượng caffein chế độ ăn kiêng và duy trì không quá 200 mg mỗi ngày – tương đương với 12 ounce cà phê pha hoặc 2 ly espresso – khi đang cố gắng thụ thai. Bạn cũng không cần phải cắt giảm nhiều hơn khi đã có thai, mà hãy duy trì không quá 200 mg mỗi ngày.
18. Hãy thử thai tại nhà vào buổi sáng
Đây là một sự thật mặc dù kết quả vẫn có thể đúng khi bạn thử thai với nước tiểu bất cứ lúc nào trong ngày. Nước tiểu càng cô đặc, nồng độ hormone thai kỳ càng sớm xuất hiện trong đó. Và càng có nhiều khả năng kết quả thử thai sẽ chính xác hơn.
Cố gắng thụ thai và mang thai là giai đoạn vừa khó khăn nhưng cũng rất quan trọng và thiên liêng của người phụ nữ. Vì thế, hãy bình tĩnh, sáng suốt khi tiếp nhận bất kỳ thông tin nào mẹ nhé.
Theo whattoexpect.com
Xem thêm:
- 5 cách ăn uống sai lầm khiến bạn không thể mang thai
- Áp dụng ngay những mẹo sau để sinh con gái theo ý muốn
- Kinh nghiệm sinh con trai như thế nào theo khoa học?