Sau khi quan hệ nên làm gì? Thay vì chú ý đến vấn đề vệ sinh cơ thể thì 2 bạn nên quan tâm đến cảm xúc của nhau, hãy trò chuyện, âu yếm, nghỉ ngơi và thư giãn cùng nhau, tình cảm lứa đôi sẽ thềm bền chặt và mặn nồng.
Nội dung bài viết:
- Sau khi quan hệ không nên làm gì?
- Sau khi quan hệ nên làm gì?
Sau khi quan hệ nên làm gì?
Trò chuyện là cách tốt nhất để tăng sự bền chặt
Cần làm gì sau khi quan hệ? Bạn và người bạn đời của mình có thể tâm sự với nhau về những chuyện vui trong ngày, những điều mà bạn muốn chia sẻ với đối phương. Đây là cách tốt nhất để tăng sự bền chặt trong các mối quan hệ, nhất là tình cảm vợ chồng. Đừng vội lăn ra ngủ mà bỏ mặc người bạn đời của mình, họ sẽ cảm thấy bị bỏ rơi và tủi thân.
Bạn có thể chưa biết:
Âu yếm sẽ tạo cảm giác đầy yêu thương
Theo các chuyên gia tình dục, những người yêu nhau họ sẽ âu yếm, vuốt ve hoặc hôn bạn tình của mình sau khi trải qua “trận chinh chiến”. Đôi khi chỉ là một cái hôn nhẹ lên má, lấy tay vuốt nhẹ mái tóc cua đối phương, thì thầm vào tay những lời yêu thương… cũng nói lên người ấy yêu bạn đến nhường nào. Đây cũng là điều mà các chị em nên lưu ý để biết đối phương có yêu mình chân thành hay không.
Nghỉ ngơi sau cuộc yêu đầy cảm xúc
Hãy cùng nhau ngủ 1 giấc ngủ ngắn để lấy lại tinh thần và phục hồi sinh lực. Đừng quên nắm tay nhau hoặc ôm nhau khi ngủ. Sau khi thức giấc, bạn sẽ có đủ tinh thần và sức lực để có thể “yêu tập 2ʺ nếu thích.
Hãy chú ý giữ ấm cho cơ thể
Quan hệ xong nên làm gì? Đừng vì cảm giác nóng nực hay phòng sử dụng máy điều hòa mà bạn “cứ để như thế” rồi ngủ. Điều này sẽ khiến cơ thể bạn rất dễ bị nhiễm lạnh và trúng gió. Nên đắp chăn nếu không thì cũng phải giữ ấm cho phần bụng và lưng nhé!
Những việc không nên làm sau “chuyện ấy”
Đi tiểu ngay sau khi quan hệ
Vừa mới quan hệ và xuất tinh xong tạo cho niệu đạo và tuyến tiền liệt một áp lực tích lũy nhất định, bởi ở nam giới nước tiểu và tinh dịch có cùng chung một đường ra, tinh dịch được lưu trữ ở niệu đạo sẽ được bài tiết ra dưới tác động của sự co cơ đáy chậu.
Vì thế, nếu ngay sau khi quan hệ mà nam giới có hoạt động đi tiểu thì khi đó sự sung huyết ở cơ quan sinh dục còn chưa kịp giảm xuống để cơ chế đẩy nước tiểu. Chính vì vậy bạn sẽ cảm thấy xuất hiện các triệu chứng như: chờ đi tiểu, tiểu mãi không ra, cũng có thể xảy ra sự trào ngược nước tiểu do áp lực của niệu đạo và tuyến tiền liệt chưa hoàn toàn giảm xuống lâu ngày sẽ dễ dẫn đến viêm tuyến tiền liệt, yếu sinh lý nam.
Nhưng ở phụ nữ việc đi tiểu ngay sau cuộc yêu ở một mức độ nhất định và đảm bảo vệ sinh thì nó lại góp phần ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu, vì cấu tạo niệu đạo của nữ giới thẳng và ngắn nếu vi khuẩn vô tình đi ngược vào bên trong thì chúng sẽ được đẩy ra ngoài theo dòng chảy của nước tiểu.
Bạn có thể chưa biết:
Tắm ngay sau mỗi cuộc yêu
Quan hệ xong có nên đi tắm không? Sau khi lâm trận các lỗ chân lông thường mở rộng, nhịp tim thường nhanh hơn mức bình thường, tất cả các cơ quan bộ phận đều được thực hiện một bài thể dục tổng hợp các cơ được thả lỏng tối đa. Chính vì vậy việc đứng dậy và đi tắm ngay rất có thể sẽ khiến bạn bị cảm lạnh và nhịp tim thay đổi đột ngột kèm theo các triệu chứng co rút đột ngột hoặc nguy hiểm hơn là tai biến do co mạch máu tức thời.
Do đó việc dành ra 5-10 phút để âu yếm và ôm ấp bạn tình của mình vừa giúp cảm xúc thăng hoa và tình cảm mặn nồng hơn lại giúp cơ thể có thời gian nghỉ ngơi thư giãn.
Dọn dẹp chiến trường
Lười biếng một vài chục phút sau cuộc yêu cũng sẽ chẳng ai đánh giá bạn là con người bừa bộn. Vậy nên những chiến lợi phẩm sau chuyện ấy hoặc sự xê dịch tấm ga trải giường cũng sẽ là bình thường cho dù bạn là người vô cùng ngăn nắp. Hãy dọn dẹp nó sau khi cả hai đã tận hưởng cuộc yêu một cách trọn vẹn nhất.
Làm việc nặng và gắng sức
Nếu cặp đôi nào đó tranh thủ những thời gian ngắn ngủi bên nhau để giải quyết vấn đề sinh lý thì sẽ ít có thời gian nghỉ ngơi sau mỗi cuộc yêu thậm chí là bắt tay ngay vào công việc ngay sau khi hành xử. Những công việc nhẹ nhàng thì sẽ chẳng sao nhưng nếu bạn phải bắt tay vào những công việc đòi hỏi hao tổn sức lực nhiều thì đây chính là nguyên nhân dẫn đến những hồi trống ngực những lần khó thở và chuột rút bất chợt.
Nguy hiểm hơn là bạn sẽ mệt mỏi dài ngày sau đó gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống rất nhiều.
Ăn đồ lạnh và uống nước đá
Tất cả mọi tổ chức, cơ quan trong cơ thể đều đã hoạt động vất vả sau mỗi cuộc yêu, dạ dày và hệ tiêu hóa cũng vậy chúng cần có thời gian để nghỉ ngơi và hồi phục. Đừng dại dột bắt nó làm việc lại ngay thông qua việc dung nạp đồ ăn hoặc một ly nước mát để bù đắp cho những sức lực vừa mới tiêu thụ vì khi đó không phải là tốt cho cơ thể mà lại là tác nhân gây nên những phản ứng bất lợi cho cơ thể như cảm giác đầy hơi, chướng bụng rất khó chịu.
Không những thế đôi lúc những hành động này lại khiến đối tác của bạn có suy nghĩ rằng bạn cố gắng nhanh chóng hoàn thành cuộc yêu và hạ màn tức thì để đi kiếm đồ ăn lấp đầy khoảng trống khoang bụng.
Mặc quần áo ngay sau khi quan hệ
Có thể bạn chưa biết ôm nhau ngủ trong trạng thái trên cơ thể không tấm vải sẽ tạo nên một cảm giác hạnh phúc đến lạ kỳ. Đừng vội vàng choàng dậy và mặc đồ ngay sau khi làm chuyện ấy, vì điều đó ít nhiều gây nên cảm giác chuyện vừa xảy ra như là trách nhiệm. Nếu bạn đang mắc phải thói quen này thì khuyên bạn hãy một lần thay đổi để biết rằng sau cuộc yêu còn nhiều điều hấp dẫn và thú vị khác.
Ngủ ngay sau khi kết thúc chuyện ấy
Cơ thể 2 bạn tiêu tốn 1 lượng calo rất lớn sau khi quan hệ, đây là lý do các cặp đôi cảm thấy khá mệt mỏi và dễ chìm vào giấc ngủ. Tuy nhiên chuyên gia sức khỏe cho rằng đây là thói quen hoàn toàn không tốt. Khi quan hệ tình dục, các dây thần kinh giao cảm hoạt động rât mạnh và trong trạng thái căng thẳng cao, các cơ quan khác như tim, da, mạch máu cũng tham gia vào quá trình này 1 cách mạnh mẽ không kém. Việc chuyển đổi từ động sang tĩnh 1 cách đột ngột sẽ khiến cơ thể không kịp thích nghi và gây mệt mỏi sau khi thức dậy. Tốt nhất 2 người nên nghỉ ngơi khoảng 10-30 phút rồi mới nên chìm vào giấc ngủ.
Theo webmd.com
Xem thêm
Vào ngay Fanpage của theAsianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!
Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!
