Quan hệ trước ngày rụng trứng có dễ thụ thai hay không?

Theo các chuyên gia sản khoa, quan hệ trước ngày rụng trứng có tỷ lệ thụ thai cao hơn so với các thời điểm sau đó. Tuy nhiên, để tăng khả năng thụ thai trước ngày rụng trứng chị em cũng cần lưu ý lựa chọn thời điểm trong vòng 3 – 5 ngày trước khi trứng rụng để tỷ lệ thụ thai là cao nhất.

• Ngày rụng trứng là ngày nào?
• Nên quan hệ trước ngày rụng trứng bao lâu để tăng khả năng thụ thai?
• Làm thế nào tăng khả năng thụ thai?

Ngày rụng trứng là ngày nào?

Thông thường trong mỗi chu kỳ kinh nguyệt sẽ có 1 – 2 quả trứng được phóng thích khỏi buồng trứng đi vào ống dẫn trứng để chờ gặp tinh trùng. Đây được xác định là ngày rụng trứng. Trứng chỉ sống được từ 12 - 24 giờ sau khi rụng. Trong thời gian này, nếu trứng gặp được tinh trùng thì thụ thai thành công, tạo thành hợp tử, nếu không trứng sẽ chết. Trong 14 ngày tiếp theo, lớp niêm mạc tử cung sẽ bắt đầu đào thải và chu kỳ kinh nguyệt mới bắt đầu.

Đối với những chị em có kinh nguyệt ổn định, chu kỳ 28 – 32 ngày, thời kỳ rụng trứng sẽ rơi vào ngày 12 - 16 của chu kỳ. Ở phụ nữ có chu kỳ dài hơn, ngày rụng trứng sẽ nằm trong khoảng ngày thứ 15 - 20 của chu kỳ hoặc trễ hơn. Tuy nhiên, phương pháp này thường không chính xác với người có kinh nguyệt không ổn định.

Bài viết liên quan:

Nên quan hệ trước ngày rụng trứng bao lâu để tăng khả năng thụ thai?

Quan hệ trước ngày rụng trứng 1 tuần

Quan hệ trước ngày rụng trứng 1 tuần, tỷ lệ thụ thai thành công của bạn rất thấp. Lý do vì tinh trùng chỉ có thể tồn tại trong cơ thể người phụ nữ từ 3 - 5 ngày nên nếu quan hệ trước 1 tuần, có thể tinh trùng đã không còn khả năng sống do môi trường âm đạo của phụ nữ có nồng độ pH cao và độ acid mạnh.

Thông thường, 3/4 số tinh trùng sẽ chết sau 36 giờ khi vào âm đạo, những tinh trùng khỏe mạnh có thể tồn tại trong khoảng 2 - 3 giờ để tìm đường gặp trứng. Đây là lý do quan hệ quá sớm trước ngày rụng trứng thì khả năng thụ thai sẽ rất thấp.

Tuy nhiên, cũng có những trường hợp tinh trùng có thể tồn tại trong cơ thể phụ nữ tới 7 ngày. Do vậy nếu tới ngày thứ 7 trứng được giải phóng, tinh trùng gặp được trứng trong tử cung thì khả năng thụ thai vẫn có thể xảy ra.

Quan hệ trước ngày rụng trứng 1 - 5 ngày

Theo các chuyên gia, quan hệ trước ngày rụng trứng từ 1 - 5 ngày có thể tăng tỷ lệ thụ thai của phụ nữ. Bởi vì trong tinh trùng có thể tồn tại trong cơ thể phụ nữ từ 3 -5 ngày và di chuyển liên tục tới ống dẫn trứng. Trên chặng đường này, tinh trùng sẽ có cơ hội gặp gỡ và thụ tinh với trứng.

Như vậy khả năng thụ thai trước ngày rụng trứng khi quan hệ trước từ 1 – 5 ngày là rất cao. Các cặp đôi đang mong con không nên bỏ qua thời điểm này để tăng tỷ lệ thụ thai thành công.

Bài viết liên quan:

Làm thế nào tăng khả năng thụ thai?

Quan hệ trước ngày rụng trứng không phải là cách duy nhất để làm tăng khả năng thụ thai của 2 vợ chồng. Dưới đây là một số gợi ý giúp quá trình thụ thai đạt được hiệu quả tốt hơn:

Kiểm soát cân nặng

Quá nặng hoặc quá gầy có thể làm giảm khả năng sinh sản. Đối với nam giới thừa cân sẽ làm giảm số lượng và chất lượng tinh trùng. Nữ giới thừa cân sẽ gặp rắc rối trong vấn đề rụng trứng và chu kì kinh nguyệt. Ngoài ra nếu quá gầy, cơ thể sẽ thiếu các chất dinh dưỡng cần thiết, ảnh hưởng đến chất lượng trứng và tinh trùng. Do vậy cần duy trì trọng lượng cơ thể hợp lý để tăng tỷ lệ thụ thai.

Không hút thuốc, sử dụng đồ uống chứa cồn, caffein

Hút thuốc làm tăng tỷ lệ vô sinh và sảy thai và làm giảm khả năng vận động của tinh trùng. Từ đó cũng làm giảm khả năng thụ thai. Hút thuốc thậm chí còn có thể gây ra dị tật bẩm sinh ở trẻ sơ sinh hay sinh non, con nhẹ cân,…

Một lượng lớn caffein có thể làm giảm khả năng thụ tinh. Theo các chuyên gia, uống hơn 5 tách cà phê mỗi ngày, lượng caffein trong cà phê có thể làm giảm khả năng sinh sản.

Tần suất “yêu” vừa phải

Không phải cứ quan hệ nhiều thì sẽ dễ có thai. Tần suất chuyện ấy dày đặc có thể ảnh hưởng tới sức khỏe của cặp vợ chồng cũng như làm giảm chất lượng và số lượng tinh trùng. Số lần quan hệ hợp lý từ 2 - 3 lần/ tuần.

Ngoài ra bạn có thể tham khảo các tư thế quan hệ dễ thụ thai như kiểu thâm nhập từ phía sau, kiểu truyền giáo,... hoặc kê gối dưới lưng khi quan hệ sẽ giúp tinh trùng đi sâu vào âm đạo hơn.

Tránh stress, căng thẳng quá mức

Nhiều cặp vợ chồng vì quá nôn nóng có con nên thường bị căng thẳng, stress khi vẫn chưa mang thai như mong muốn. Tuy nhiên, căng thẳng và stress có thể làm giảm tỷ lệ thụ thai, do vậy, các cặp đôi nên giữ tâm lý thoải mái, không nên căng thẳng, lo lắng quá mức mà thay vào đó nên lạc quan, vui vẻ sống. Điều này có thể tạo ra những hưng phấn và thăng hoa trong cảm xúc giúp việc có thai sớm xảy ra hơn.

Thiết lập chế độ ăn uống, nghỉ ngơi khoa học

Cách làm tăng khả năng thụ thai hiệu quả đó là thiết kế một chế độ ăn uống phù hợp cho việc thụ thai gồm nhiều các vi chất cần thiết như vitamin, kẽm, canxi, folic acid, sắt… Chế độ ăn uống cũng tạo nền tảng vững chắc cho việc mang thai.

Thiếu ngủ khiến cho cơ thể mệt mỏi cũng có thể làm mất hứng thú trong chuyện ấy. Đồng thời còn gây ảnh hưởng đến hệ miễn dịch, tăng nguy cơ nhiễm trùng tác động tiêu cực đến chu kì sinh sản. Sắp xếp thời gian nghỉ ngơi, vận động sẽ giúp cho tinh thần, thể chất được nâng cao từ đó cũng giúp tăng khả năng thụ thai.

Lời kết

Khả năng thụ thai trước ngày rụng trứng từ 1 – 5 ngày là cao nhất. Quan hệ trước ngày rụng trứng quá sớm tỷ lệ thành công gần như mong manh. Chính vì vậy, các cặp đôi nên chú ý đến thời điểm này để tăng tỷ lệ thụ thai thành công. Ngoài ra, các yếu tố về lối sống, sinh hoạt cũng cần được xây dựng thật khoa học cũng là cách thụ thai thành công an toàn nhất, để cha mẹ có thể chào đón những em bé khỏe mạnh, thông minh nhất.

Xem thêm

• Cách tính ngày rụng trứng để tăng khả năng có thai – Lưu ý gì khi quan hệ ngày rụng trứng?
• Quan hệ trước rụng trứng 1 ngày sinh con gì?
• Bật mí thời điểm quan hệ dễ mang thai nhất cho các cặp vợ chồng

Vào ngay Fanpage của theAsianparent Vietnamđể cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!