X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Giới thiệu 6 loại hoa quả cho trẻ 6 tháng tuổi bổ sung chất dinh dưỡng

Mất 5 phút để đọc
Giới thiệu 6 loại hoa quả cho trẻ 6 tháng tuổi bổ sung chất dinh dưỡngGiới thiệu 6 loại hoa quả cho trẻ 6 tháng tuổi bổ sung chất dinh dưỡng

Hoa quả cho trẻ 6 tháng tuổi nên chọn những loại nào để cung cấp đầy đủ nhất chất dinh dưỡng cho con nhỏ? Cách nào giúp mẹ bước đầu giới thiệu hoa quả cho con? 

Các loại hoa quả cho trẻ 6 tháng tuổi rất tốt cho sức khoẻ và phát triển của con

Trái chuối

Chuối có vị ngọt nhẹ, dễ nghiền và dễ nhai. Ngoài ra chúng còn chứa nhiều vitamin C, vitamin B6 và kali, khiến chuối trở thành một trong những loại hoa quả cho trẻ 6 tháng tuổi đầu tiên hoàn hảo. Không cần phải đợi đến khi trẻ 6 tháng tuổi, mẹ có thể giới thiệu loại hoa này này cho con sớm nhất là 4 tháng tuổi.

hoa-qua-cho-tre-6-thang-tuoi

Trái bơ – siêu hoa quả cho trẻ 6 tháng tuổi

Bàn đến hoa quả cho trẻ 6 tháng tuổi thì không thể bỏ qua trái bơ. Loại trái cây giàu chất dinh dưỡng với đầy đủ vitamin C, vitamin K và folate. Mẹ có thể đưa quả bơ vào chế độ ăn uống của trẻ từ 4-6 tháng.

hoa-qua-cho-tre-6-thang-tuoi

Điều tuyệt vời nhất về quả bơ là hàm lượng chất béo của nó. Trẻ sơ sinh có bộ não phát triển nhanh chóng và cần một lượng chất béo cao trong chế độ ăn uống trong năm đầu đời. Và trái bơ là một nguyên liệu không thể tuyệt vời hơn để giúp bé đáp ứng những nhu cầu đó.

Trái táo

Một quả táo mỗi ngày có khả năng giúp em bé khỏe mạnh. Tình trạng thiếu sắt phổ biến ở trẻ sơ sinh. Và khi trẻ đến giai đoạn ăn dặm thì điều quan trọng là ba mẹ phải đảm bảo trẻ ăn đủ thực phẩm giàu chất sắt để bù đắp lượng sắt bị giảm từ sữa mẹ. Các loại hoa quả cho trẻ 6 tháng tuổi đặc biệt chứa nhiều vitamin C, như táo, giúp trẻ hấp thụ chất sắt.

hoa-qua-cho-tre-6-thang-tuoi

Trái xoài – loại hoa quả cho trẻ 6 tháng tuổi đến từ xứ sở nhiệt đới

Thêm xoài vào chế độ ăn dặm của bé cũng là một nguồn tuyệt vời của vitamin A, B6 và C, cũng như kali, đồng và chất xơ. Loại trái cây ngọt và dễ ăn này có thể được nghiền bằng nĩa đơn giản và trộn với rau, sữa chua hữu cơ hoặc ăn không.

Giới thiệu 6 loại hoa quả cho trẻ 6 tháng tuổi bổ sung chất dinh dưỡng

Dưa vàng

Dưa đỏ ngọt và ngon ngọt là một loại trái cây ngon lành để giới thiệu vào chế độ ăn uống của bé khoảng chín tháng. Loại dưa này rất dồi dào vitamin A, C và giàu chất chống oxy hóa. Loại dưa này có thể dễ dàng cắt nhỏ và đưa con tự bốc ăn. Hay xay nhuyễn và trộn với sữa chua.

Giới thiệu 6 loại hoa quả cho trẻ 6 tháng tuổi bổ sung chất dinh dưỡng

Trái lê

Lê có nhiều chất xơ, kali và vitamin C. Chúng không chứa natri, chất béo bão hòa hoặc cholesterol. Đưa trái lê vào chế độ ăn là cách tuyệt vời để giúp giảm táo bón cho trẻ 6 tháng tuổi. Đồng thời, quả lê rất giàu chất dinh dưỡng có thể cung cấp năng lượng cho bé.

Giới thiệu 6 loại hoa quả cho trẻ 6 tháng tuổi bổ sung chất dinh dưỡng

Nguyên tắc giới thiệu trái cây cho bé ăn dặm khi mới bắt đầu

Không cho bé ăn nhiều loại thực phẩm cùng một thời điểm mà nên cho bé ăn lần lượt từng loại. Điều này sẽ giúp mẹ biết được phản ứng của bé với từng loại thức ăn để tránh việc dị ứng.

Mẹ có thể bắt đầu với một muỗng canh trái cây xay nhuyễn vào ngày đầu tiên. Vào ngày thứ hai thì tăng lên hai muỗng canh và ăn hai lần một ngày. Ngày thứ ba tăng lên ba muỗng, và hai lần một ngày.

Luôn kiên nhẫn với con trong giai đoạn đầu tập làm quen với thực phẩm hay hoa quả.

5 mẹo chế biến hoa quả cho trẻ 6 tháng tuổi ăn dặm

  • Hãy hấp các loại trái cây vì sẽ bảo quản các chất dinh dưỡng trong trái cây.
  • Sau khi hấp, bạn có thể xay nhuyễn trái cây với một ít sữa mẹ hoặc sữa công thức.
  • Không nấu các loại trái cây mềm như chuối, bơ và kiwi. Chỉ cần xay nhuyễn chúng với một ít nước trong quá trình chế biến.
  • Vào những ngày đầu, độ đặc nhuyễn của trái cây có thể lỏng một chút. Khi bé đã quen với thức ăn mới này, mẹ có thể giảm lượng nước từ từ.
  • Để nghiền trái cây, mẹ có thể sử dụng máy xay hoặc máy chuyên dụng chế biến thực phẩm. Hoặc có thể sử dụng nĩa để nghiền theo cách truyền thống.

Giới thiệu 6 loại hoa quả cho trẻ 6 tháng tuổi bổ sung chất dinh dưỡng

Nhìn chung, trái cây có lợi ích gấp đôi khi được giới thiệu với trẻ sơ sinh vào đúng thời điểm và được dùng cùng với các loại thực phẩm bổ dưỡng khác.

Xem thêm:

  • Cách chọn ghế ăn dặm BLW chuẩn bị cho con Ăn dặm tự chỉ huy
  • Bé 6 tháng tuổi ăn dặm mấy bữa 1 ngày theo phương pháp BLW, kiểu Nhật và truyền thống?
  • Những điều cần nhớ khi tập ăn cho bé 6 tháng tuổi

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Câu chuyện từ đối tác
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng
3 loại điện thoại dành cho trẻ em được đánh giá cao trên thị trường
3 loại điện thoại dành cho trẻ em được đánh giá cao trên thị trường
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

mInH.tHu

  • Home
  • /
  • Giai đoạn phát triển
  • /
  • Giới thiệu 6 loại hoa quả cho trẻ 6 tháng tuổi bổ sung chất dinh dưỡng
Chia sẻ:
  • 6 ca nhiễm Covid-19 có bệnh nền phức tạp được chữa khỏi tại Huế

    6 ca nhiễm Covid-19 có bệnh nền phức tạp được chữa khỏi tại Huế

  • Mách mẹ 6 món nước ép hoa quả ngon miệng cho bé 6 tháng tuổi

    Mách mẹ 6 món nước ép hoa quả ngon miệng cho bé 6 tháng tuổi

app info
get app banner
  • 6 ca nhiễm Covid-19 có bệnh nền phức tạp được chữa khỏi tại Huế

    6 ca nhiễm Covid-19 có bệnh nền phức tạp được chữa khỏi tại Huế

  • Mách mẹ 6 món nước ép hoa quả ngon miệng cho bé 6 tháng tuổi

    Mách mẹ 6 món nước ép hoa quả ngon miệng cho bé 6 tháng tuổi

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

theAsianparent heart icon
Chúng tôi muốn gửi thông báo những thông tin cập nhật và mới nhất gần đây về chuyên mục chăm sóc trẻ nhỏ và sức khỏe dành cho bạn