Gối ngủ cho mẹ bầu nếu chọn đúng sản phẩm tốt sẽ giúp định hình tư thế nằm phù hợp nhất khi mang thai, giúp mẹ êm giấc mà không bị đau vai, gáy và vùng lưng. Vậy làm thế nào để chọn được chiếc gối ngủ phù hợp cho mẹ bầu?
- Lợi ích của gối ngủ cho mẹ bầu
- Mách bạn chọn 4 loại gối ngủ cho bà bầu êm giấc suốt thai kỳ
Lợi ích của gối ngủ cho mẹ bầu
Trong suốt thai kỳ, giấc ngủ đối với mẹ bầu rất quan trọng, có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bản thân và thai nhi. Nhất là những tháng cuối thai kỳ do vùng bụng to nặng nề và đối diện với những cơn gò tử cung sẽ khiến mẹ khó ngủ hơn. Lúc này những chiếc gối ngủ là giải pháp tốt nhất!
Khác với những chiếc gối thông thường, gối ngủ cho bà bầu được thiết kế đặc biệt, có hình dáng uốn lượn phù hợp với đường cong cơ thể trong khi những chiếc gối ôm khác chỉ là một cái gối dài và thẳng.
Ngoài lợi ích mang lại giấc ngủ ngon cho mẹ bầu, sản phẩm này còn mang lại những lợi ích sau:
Đẩy lùi tình trạng đau nhức và xoa dịu cơ thể
Trong suốt quá trình mang thai, trọng lượng của cơ thể tăng nhanh chóng sẽ gây áp lực lên vùng lưng, chân, hông và đây là nguyên nhân chính dẫn đến những cơn đau ở khu vực này. Gối cho bà bầu được thiết kế với các đường cong uốn lượn để phù hợp với cơ thể và phần bụng phát triển ngày một to ra của phụ nữ mang thai. Từ đó, đem đến cảm giác thoải mái cho cơ thể và xoa dịu cơn đau.
Tăng cường lưu thông máu
Theo các nghiên cứu, khi mang thai mẹ bầu không nên nằm ngửa mà tốt nhất nên nằm nghiêng về một bên khi ngủ sẽ góp phần cải thiện lưu lượng máu được đưa đến nhau thai. Tuy nhiên, vì bụng phát triển to lên và cơ thể đau nhức nên tư thế này có thể khiến nhiều bà bầu cảm thấy khó chịu. Gối cho bà bầu sẽ giúp mẹ bầu cảm thấy thoải mái hơn khi nằm ở tư thế này, từ đó kích thích khả năng lưu thông máu trong cơ thể.
Giúp ngủ ngon và sâu giấc hơn
Giấc ngủ đối với mẹ bầu rất quan trọng vì khi ngủ, cơ thể mẹ bầu sẽ được thư giản và tinh thần mẹ bầu sẽ thoải mái hơn. Ngoài ra, khi ngủ đủ giấc thì mẹ bầu sẽ có một sức khỏe tốt hơn và một thai kỳ khỏe mạnh để chào đón bé yêu.
Mách bạn chọn gối ngủ cho bà bầu êm giấc suốt thai kỳ
Lựa chọn một chiếc gối tốt không chỉ giúp mẹ giảm đau nhức hiệu quả mà còn phải đảm bảo bạn sẽ có một đêm ngủ ngon, thoải mái để đảm bảo sự phát triển toàn diện của bé cưng trong bụng. Hy vọng bài viết sẽ giúp mẹ chọn được chiếc gối ngủ phù hợp nhất.
Xem thêm:
- Làm sao chọn được gối phù hợp với phụ nữ mang thai?
- Chấm dứt chứng mất ngủ khi mang thai không cần thuốc cho mẹ bầu ngon giấc
- Top 5 gối ôm giúp bà bầu không còn nhức mỏi và ngủ ngon giấc
Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!