Hôn nhân là một điều thú vị. Nó có thể là bến bờ hạnh phúc. Cũng có thể là địa ngục trần gian. Làm sao để giữ hôn nhân bền chặt là băn khoăn của rất nhiều người.
Xây dựng hôn nhân đã khó. Giữ được hôn nhân bền lâu càng khó hơn. Một cuộc hôn nhân hạnh phúc không chỉ cần sự thành thật, tôn trọng, khéo léo mà cần có cả những kỹ năng và nghệ thuật cho cả vợ chồng.
Trong tâm lý có một quy luật gọi là “Quy luật thích ứng của tình cảm”. Tức hành động lặp đi lặp lại thì con người sẽ thích nghi dần với nó. Ví dụ như nỗi buồn, qua nhiều ngày lặp lại sẽ không còn buồn nữa. Nỗi sợ xuất hiện liên tục thì sẽ thấy mọi thứ bình thường. Tuy nhiên nó cũng gây ra tác dụng phụ là những việc tạo nên hứng thú, thực hiện liên tục, lâu dần sẽ nảy sinh cảm giác nhàm chán.
TheAsianParent hôm nay sẽ đề cập đến việc làm sao đàn ông duy trì được cảm xúc trong hôn nhân.
Xác định sự thân mật trong cảm xúc
Tình cảm là thứ khó cưỡng cầu
Sự thân mật thường được định nghĩa là sự gần gũi. Trong đó, cả hai đều cảm thấy an toàn và được yêu thương. Giao tiếp và tin tưởng là điều tất yếu. Khi bạn thân mật về mặt cảm xúc với người bạn đời của mình, bạn cảm thấy như thể bạn có thể nhìn thấu tâm hồn của người kia. Biết được hy vọng, ước mơ và nỗi sợ hãi của họ. Hiểu họ ở một mức độ hoàn toàn khác. Các mối quan hệ thiếu sự thân mật thường thiếu tin tưởng, ít giao tiếp và qua lại với nhau.
Nhận ra vấn đề trong tình cảm
Đôi khi, các cặp vợ chồng bị mất phương hướng. Nói cách khác, càng sống với nhau lâu, tình cảm càng phai nhạt. Bí quyết ở đây là cùng nhau nhìn nhận vấn đề. Không có gì khó cả. Cả hai hãy cùng ngồi lại với nhau. Nhận ra vấn đề trong tình cảm không khó. Quan trọng là giải quyết nó như thế nào. Làm sao để khi tiếp tục hoặc chia tay, mỗi người đều không còn gì tiếc nuối nữa.
Các cách giữ hôn nhân bền chặt
Nếu cuộc hôn nhân của bạn thiếu sự thân mật, hay thiếu “muối”, đó là bạn chưa biết thêm gia vị cuộc sống thôi. Hãy tìm hiểu một số cách sau đây.
Cuộc sống không internet
Vì sao ông bà ta thời xa xưa, sống với nhau cả trăm năm vẫn không thay đổi? Đó là vì họ giao tiếp rất nhiều. Họ yêu thương nhau thật lòng và đến với nhau bằng tình cảm.
Thay vì điện tử, điện thoại, cả gia đình hãy cùng đi chơi xa
Ngày nay, tình cảm chúng ta vẫn có. Nhưng việc giao tiếp bị hạn chế nhiều. Tất cả là bởi một thứ mang tên điện tử. Các thiết bị điện tử như ipad, iphone, điện thoại, máy tính bảng… kéo chúng ta thật gần mà cũng thật xa. Đôi khi, ngồi cạnh nhau nhưng vẫn nhắn tin cho nhau? Sao phải khổ đến vậy?
Tắt máy tính đi. Tắt tivi, để điện thoại sang một bên. Chỉ đơn giản là ngồi lại với nhau. Cầm tay nhau, nhìn vào mắt và chia sẻ. Có thể ném điện thoại của cả hai vào một cái giỏ và quên nó đi.
Ở bên nhau nhiều hơn
Khi đã ở bên nhau một khoảng thời gian quá dài, chúng ta quen với sự có mặt của nhau. Khi đó, thời gian ở cạnh nhau rất nhiều nhưng thực sự ra, để cảm nhận được nhau lại không hề có. Nhiều gia đình đã chia sẻ ý tưởng 30 phút mỗi tối dành ra để nói chuyện và ở bên nhau nhiều hơn.
Hình ảnh cặp đôi nào cũng ao ước
Có thể là cùng đi mua sắm, ăn uống. Dành nhiều thời gian cho vợ hơn, đi café, trà chanh… Cuối tuần, thay vì công việc, nhậu nhẹt, chồng về đưa vợ đi dạo phố chẳng hạn.
Cũng có những ý tưởng hẹn hò riêng. Ăn trưa ở một nhà hàng sang trọng, đi xem phim và kết thúc bằng bồn tắm đầy bọt xà phòng… Quan trọng là các bạn dành thời gian cho nhau.
Hâm nóng tình cảm
Chính là những cách nói trên. Bởi lẽ, không phải ở bên nhau là có tình cảm. Có rất nhiều cặp đôi chọn im lặng như một cách để giữ hôn nhân bền chặt. Không phải như vậy! Im lặng chỉ khiến tình hình xấu đi thôi. Các bạn không hiểu nhau. Từ đó, xa nhau là điều dễ hiểu. Luôn luôn tự làm mới mình trong mắt đối phương là bí kíp tuyệt vời nhé.
Cùng đọc sách
Đọc một cuốn sách cùng nhau và thảo luận về những gì bạn đang đọc có thể là một phương pháp tốt để tăng sự thân mật. Có một số cuốn sách tuyệt vời về tăng cường hôn nhân mà bạn có thể cùng đọc. Ngoài ra, tiểu thuyết, ngôn tình… cũng là lựa chọn không tồi.
Hãy biết tận dụng cuộc sống
Việc bạn đang đọc cùng nhau và nói về những gì bạn đọc có thể củng cố sự tin tưởng, cho bạn cơ hội chia sẻ cảm xúc và hiểu biết của mình mà không phán xét lẫn nhau.
Cân bằng cuộc sống
Nhiều người đàn ông quá đặt nặng công việc. Họ lúc nào cũng chăm chăm hoàn thành nhiệm vụ. Làm mọi cách để thăng chức, thăng quyền. Cũng có những người chỉ chăm chăm vào gia đình. Họ chỉ mong cuộc sống bình an. Cũng không cần có chí tiến thủ luôn.
Vậy nên, việc cân bằng cuộc sống là rất quan trọng. Bạn sẽ chọn về ăn cơm với vợ hay đi tiếp khách? Chọn đưa vợ đi khám hay làm nốt deadline?
Tương trợ lẫn nhau
Giữ hôn nhân bền chặt, quan trọng nhất là sự tương hỗ. Có những khó khăn gì? Thử thách gì? Tốt nhất chính là cả hai cùng nhau vượt qua. Điểm yếu của người này sẽ được bù đắp bằng thế mạnh của người kia.
Hạnh phúc là sẻ chia
Đừng cố làm tổn thương nhau. Thay vào đó, hãy hoàn thiện nhau. Hãy giúp nhau cùng phát triển và trưởng thành. Khi đó, hôn nhân mới viên mãn.
Lời kết
Vợ chồng là duyên tiền định. Không phải ngẫu nhiên mà kiếp này bạn được làm vợ làm chồng của nhau đâu. Do vậy, hãy biết quý trọng mối quan hệ này. Càng sống thoải mái bao nhiêu, quan tâm tới đối tác bao nhiêu, bạn sẽ càng cảm thấy hôn nhân thực sự là một hành trình thú vị.
Theo Verywellmind
Xem thêm:
11 việc cần thỏa thuận trước khi mang thai để “giữ lửa” tình cảm vợ chồng
Tuyệt chiêu hâm nóng tình cảm vợ chồng sau khi có em bé
Bỏ túi 6 cách làm lành với chồng để giữ gìn tình cảm gia đình
Vào ngay Fanpage của TheAsianParent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!
Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!
