Đi làm sau sinh khiến mẹ có nhiều lo ngại, nhất là về việc chắm sóc bé. Làm thế nào để mẹ cân bằng tốt giữa việc làm việc và chăm bé? Con cái là điều tuyệt vời nhất của các bậc làm cha làm mẹ.
Ngay từ khi biết mình có con, các mẹ đã phải lên kế hoạch cho sự xuất hiện của bé. Mẹ rất cẩn thận từ khi mang bầu, đến khi sinh bé rồi chăm sóc bé. Đặc biệt là giai đoạn đi làm sau sinh.
Mẹ cần lưu ý nhiều hơn để không làm ảnh hưởng đến việc chăm sóc bé. Sau sinh, mẹ muốn đi làm lại cần chuẩn bị những gì? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé!
Bé luôn là mối quan tâm hàng đầu khi mẹ đi làm. Thế nên, cần chuẩn bị gì cho bé là điều mẹ luôn băn khoăn khi muốn đi làm trở lại.
Chuẩn bị về dinh dưỡng cho bé
Khi đi làm trở lại, các mẹ sẽ khó có thể về nhà vào giờ nghỉ trưa. Đặc biệt là với các mẹ không có nhiều thời gian nghỉ và chỗ làm xa nhà. Vì thế, nếu mẹ có ý định đi làm lại thì việc tập cho bé bú bình là rất quan trọng.
Để bé quen bú bình, mẹ nên tập cho bé trước khi đi làm khoảng 15 ngày đến một tháng. Tuy nhiên, mẹ nên chú ý không nên tập cho bé trước 2 tháng tuổi bú bình. Ngay cả khi mẹ chọn cách vắt sữa mẹ và cho vào bình sữa của con.
Nếu không bé có thể sẽ quen với bú bình mà từ chối bú mẹ. Điều đó làm việc nuôi con bằng sữa mẹ kết thúc sớm. Nó có thể sẽ làm thay đổi kế hoạch nuôi con bằng sữa mẹ của các mẹ.
Nếu các bé 4, 5 tháng tuổi không chịu bú bình, mẹ có thể dùng thìa đút sữa cho bé. Các mẹ cần phải kiên nhẫn đến khi bé có thể tự cầm bình uống được.
Hiện nay, theo chế độ thai sản các mẹ được nghỉ 6 tháng. Đây cũng là độ tuổi phù hợp cho bé bắt đầu ăn dặm. Thậm chí chỉ cần đến tháng thứ 4, 5 bé cũng có thể làm quen với việc ăn dặm bằng bột. Mẹ cũng nên cho bé làm quen với nhiều loại thức ăn nghiền nhuyễn. Hãy tập cho bé quen dần mẹ nhé!
Chuẩn bị tinh thần cho bé
Mẹ luôn muốn tự tay ẵm bồng bé con. Nhưng nếu muốn đi làm, mẹ nên cho bé làm quen với vòng tay người sẽ chăm bé cho mẹ. Nó sẽ làm bé cảm thấy gần gũi và không quấy khóc, mẹ có thể yên tâm đi làm nhé!
Nên cho bé làm quen ít nhất là một tháng trước khi mẹ quay trở lại công việc. Mẹ nên thỉnh thoảng đi khỏi nhà một, hai tiếng để bé quen dần việc vắng mẹ. Bé càng thân thiết, gắn bó với người sẽ trông bé thì mẹ có thể an tâm đi làm hơn.
Tìm người sẽ trông bé khi mẹ đi làm sau sinh
Khi mẹ quyết định giao bé cho người khác chăm để đi làm mẹ cần phải dặn dò kĩ lưỡng. Mẹ nên hướng dẫn họ cách sử dụng những sản phẩm dành cho bé.
Các sản phẩm dành cho bé rất đa dạng và không phải ai cũng biết sử dụng ngay. Việc được hướng dẫn trước giúp họ không lúng túng khi lần đầu sử dụng những sản phẩm cho bé.
Mỗi bé sẽ có những thói quen, giờ giấc ăn ngủ khác nhau. Thế nên, mẹ cũng cần chia sẻ những thói quen ăn ngủ của bé cho người chăm bé biết. Hiểu được những thói quen của bé giúp ích rất nhiều cho việc chăm sóc bé các mẹ nhé!
Ngoài ra, các mẹ hãy sắp xếp và để những vật dụng của bé ở những nơi dễ tìm nhất. Các mẹ cũng có thể dùng giấy nhớ, viết những chú ý cần thiết dán ở những nơi dễ thấy.
Mẹ cần chuẩn bị gì cho bản thân
Bản thân mẹ cũng cần chuẩn bị nhiều thứ khi quyết định đi làm lại. Mẹ hãy lên kế hoạch cẩn thận và chu đáo để công việc được suôn sẻ nhé!
Tập trung vào công việc
Khi đến nơi làm, mẹ cần tập trung tinh thần vào công việc. Có nhiều mẹ vì luôn lo lắng cho con ở nhà mà làm chi phối tinh thần. Điều này ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng công việc, cũng ảnh hưởng đến thu nhập của mẹ.
Nhờ sự giúp đỡ từ đồng nghiệp
Bắt đầu đi làm lại sau thời gian thai sản mẹ sẽ gặp nhiều bỡ ngỡ. Hãy tìm đến và nhờ sự giúp đỡ từ đồng nghiệp để làm quen lại với tiến trình công việc.
Trước khi đi làm thì tối hôm trước cũng phải sắp xếp và chuẩn bị công việc. Buổi sáng của một người mẹ có con nhỏ sẽ rất bận rộn. Vì thế, nếu không chuẩn bị trước các mẹ sẽ bị rối tung lên và vô cùng căng thẳng.
Tân trang lại bản thân
Sau khi sinh con, nhiều mẹ luôn tự ti về ngoại hình. Thế nên, mẹ muốn tự tin để bắt đầu công việc hãy tân trang lại bản thân. Mẹ nên sắm sửa quần áo mới, chọn lựa kiểu tóc phù hợp, chăm sóc da mặt. Thường xuyên tập thể dục để lấy lại vóc dáng sau sinh.
Chuẩn bị cho cha của bé
Chăm con không phải là việc riêng của mẹ các bố hãy nhớ nhé! Vì vậy các mẹ hãy đừng ngần ngại mà nhờ đến sự giúp đỡ của chồng mình.
Hãy để các ông bố cùng tham gia chia sẻ công việc nhà cùng mình. Các mẹ nên bàn bạc trước với các bố về công việc chăm sóc bé, xem những việc nào các bố có thể chia sẻ được.
Mẹ cũng nên tập để cho bé theo bố, cho bé chơi với bố nhiều hơn. Điều đó giúp mẹ có thêm thời gian nghỉ ngơi và dành sức cho công việc.
Việc đi làm sau sinh sẽ đơn giản hơn nhiều đối với các mẹ sau sinh khi chuẩn bị kĩ lưỡng các lưu ý trên. Thế nên, nếu mẹ nào muốn đi làm lại hãy đọc thật cẩn thận những chú ý trên. Đó sẽ là kim chỉ nam giúp mẹ giải quyết ổn thỏa mọi lo ngại. Chúc mẹ thành công!
Xem thêm
- Mẹ có nên đi làm sớm sau khi sinh? 4 việc cần chuẩn bị để mẹ quay lại với công việc tốt nhất
- Tại sao các mẹ thường gặp khó khăn nơi làm việc – sau khi nghỉ sinh?
- Mix đồ để giấu dáng cho mẹ khi đi làm sau nghỉ sinh
Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin với các cha mẹ khác!