X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
Product GuideSign in
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Để bảo vệ gia đình, chị em lưu ý những điều này khi đi chợ và siêu thị mùa dịch Corona

Mất 6 phút để đọc
Để bảo vệ gia đình, chị em lưu ý những điều này khi đi chợ và siêu thị mùa dịch Corona

Đi chợ và siêu thị mùa dịch Corona là nỗi lo của chị em phụ nữ. Bên cạnh nỗi bất an sẽ cạn thực phẩm khi dịch bùng phát mà sự sợ hãi đến nơi đông người cũng khiến chị em hoang mang.

Nhất là ở chợ hay siêu thị là nơi dùng tay nhiều và thực phẩm tươi sống bao quanh khiến khả năng bị lây nhiễm cực kỳ cao.

Để góp phần bảo vệ sức khoẻ của gia đình và chính mình khi đi chợ và siêu thị mùa corona, chị em phụ nữ hãy lưu ý những vấn đề quan trọng sau.

Mang khẩu trang khi đi chợ và siêu thị mùa dịch Corona

di-cho-va-sieu-thi-mua-dich-corona

Lưu ý mang khẩu trang đúng cách, không dùng tay chạm vào khẩu trang

Khẩu trang là từ khoá hot nhất những ngày vừa qua và có thể xem là mặt hàng khan hiếm nhất mùa dịch cúm. Nhưng đừng vì khó mua mà các mẹ “tiếc” không dùng khi ra đường.

Chợ và siêu thị được xem là nơi đông người, khả năng lây nhiễm cao, không thể không mang khẩu trang. Quan trọng nhất là chị em phải nắm rõ nguyên tắc mang khẩu trang đúng cách:

  • Tham khảo các thông tin trên phương tiện truyền thông chính thống và lời khuyên của bác sĩ uy tín về loại khẩu trang có thể sử dụng được. Theo đó, virus corona không bay trong không khí mà chủ yếu lây nhiễm qua việc tiếp xúc với dịch cơ thể nhiễm virus.
  • Khẩu trang dùng trong trường hợp này để ngăn việc tiếp xúc với nước bọt người bệnh. Vì thế không nhất thiết phải dùng khẩu trang cực kỳ đắt tiền, mà khẩu trang y tế tiệt trùng vẫn được khuyến khích sử dụng vì phù hợp chi phí.
  • Đeo khẩu trang đúng cách, kín phần mũi và miệng. Không dùng tay chưa tiệt trùng chạm, cân chỉnh hay tháo và đeo lại khẩu trang nhiều lần.
  • Các mẹ chú ý tốt nhất là đeo khẩu trang khi ra khỏi nhà và chỉ tháo khi về đến nhà hoặc có yêu cầu tháo khẩu trang cũng phải làm đúng cách.
  • Trừ khẩu trang có thể giặt sạch phơi khô tiệt trùng, các loại khẩu trang dù đắt đến đâu cũng chỉ nên sử dụng một lần, tháo và bỏ ngay sau khi đi chợ và siêu thị về.
di-cho-va-sieu-thi-mua-dich-corona

Siêu thị là nơi đông người

Rửa tay sạch và đúng cách

Giữ vệ sinh tay và hạn chế chạm vào các tay nắm chung nơi công cộng là cách bảo vệ được khuyến khích cao trong mùa dịch Corona. Đặc biệt, đi chợ và siêu thị ai cũng phải chạm vào xe đẩy, cửa, kệ hàng, các món hàng không biết đã tiếp xúc với tay bao nhiêu người trước đó.

Để giữ tay sạch và an toàn cho cả nhà, chị em nên lưu ý:

  • Mang theo lọ gel rửa tay khô hoặc khăn ướt diệt khuẩn bên mình khi đi chợ và siêu thị. Nếu có khăn ướt diệt khuẩn thì lấy khăn lau tay cầm xe đẩy siêu thị trước khi chạm tay trực tiếp vào.
  • Rửa tay sạch trước khi chạm vào các món hàng. Với thịt sống, trái cây, rau quả tươi nên yêu cầu được bọc kín để riêng.
  • Trong lúc lựa chọn, mua hàng, chú ý không dùng tay đưa lên mũi, miệng, mắt hay chạm vào khẩu trang.
  • Trong mùa dịch, các mẹ nên đi chợ và siêu thị nhanh, mua đủ đồ dùng cần thiết, không la cà, hạn chế tiếp xúc với nhiều chỗ và nhiều người càng tốt.
  • Tại quầy tính tiền, sau khi xếp thực phẩm lên băng chuyền, rửa tay với gel khô hay khăn diệt khuẩn trước khi mở ví hay chạm vào điện thoại.
  • Về đến nhà, rửa tay sạch với nước rửa tay diệt khuẩn trước khi bắt tay chế biến món ăn.
di-cho-va-sieu-thi-mua-dich-corona

Lau tay cầm xe đẩy là biện pháp phòng vi khuẩn

Lựa chọn thực phẩm phòng dịch cúm

Các chuyên gia y tế vừa cảnh báo virus Corona có nguy cơ lây lan qua cả đường tiêu hoá. Vì thế để phòng ngừa trong thức ăn cho cả nhà, chị em phụ nữ nên chọn thực phẩm sạch, tươi mới. Rửa tay sạch khi chế biến thức ăn, nấu chín kỹ, không dùng tay bốc thức ăn.

Đi chợ và siêu thị mùa dịch Corona, chọn thức ăn chị em cũng lưu ý bổ sung các thực phẩm có thể cải thiện hệ thống miễn dịch, tăng sức đề kháng trong cơ thể.

Thịt, cá, nấm, rau bina, các loại rau lá xanh đậm, hoa quả giàu vitamin C như chanh cam, các loại sữa chua, mật ong là những thực phẩm tăng đề kháng được khuyến khích.

di-cho-va-sieu-thi-mua-dich-corona

Thực phẩm giàu vitamin C tăng sức đề kháng

Có nên trữ thực phẩm mùa dịch?

Các hình ảnh những kệ hàng trống trơn tại một số siêu thị nhỏ trong khu dân cư và lời cảnh báo thiếu thực phẩm khi dịch bùng nổ đã khiến nhiều mẹ hoang mang, đổ xô đi tích trữ thực phẩm.

Nhưng thực tế , phụ nữ nên bình tĩnh và có sự lựa chọn sáng suốt phù hợp với gia đình. Nhiều hình ảnh kệ hàng trống là do không bổ sung thực phẩm dịp nghỉ Tết và người mua trữ nhiều trong khi nhà máy chưa hoạt động lại sau Tết chứ không phải là tình trạng thực phẩm khan hiếm như trong trung tâm vùng dịch ở Vũ Hán.

Việc đổ xô đi mua thực phẩm cất kho có thể dẫn đến rối loạn, giá cả bị thừa cơ đẩy lên cao, chưa kể thực phẩm tươi sống mua quá nhiều không dùng hết còn hư hỏng, lãng phí.

Nếu vẫn quá lo lắng, các mẹ hãy cân nhắc nhu cầu và số thành viên trong gia đình, chọn mua các thực phẩm khô với số lượng vừa phải.

Để bảo vệ gia đình, chị em lưu ý những điều này khi đi chợ và siêu thị mùa dịch Corona

Rửa tay là biên pháp được khuyến khích

Đi chợ và siêu thị mùa dịch Corona có thể khiến các mẹ đau đầu và hoảng loạn với hàng loạt suy tư, tính toán. Nhưng trong lúc này, điều cần thiết nhất là bình tĩnh, tiếp thu có chọn lọc những thông tin chính thống, đa chiều, có cái nhìn bao quát hơn về diễn tiến sự việc để có biện pháp bảo vệ gia đình đúng nhất.

Xem thêm:

  • Ăn gì để tăng sức đề kháng chống dịch virus Corona?
  • Bộ Y Tế: Người dân có thể dùng khẩu trang vải chống Corona thay cho khẩu trang y tế
  • Bệnh viêm phổi do virus Corona: Bạn cần làm gì bảo vệ mình theo khuyến cáo của WHO?

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Câu chuyện từ đối tác
13 bức ảnh bố mẹ nhất định phải chụp cho con để lưu giữ thời thơ ấu quý giá
13 bức ảnh bố mẹ nhất định phải chụp cho con để lưu giữ thời thơ ấu quý giá
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng
Vì sao chồng không tặng quà cho vợ là… rất dở?
Vì sao chồng không tặng quà cho vợ là… rất dở?
3 loại điện thoại dành cho trẻ em được đánh giá cao trên thị trường
3 loại điện thoại dành cho trẻ em được đánh giá cao trên thị trường

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

hienpham

  • Home
  • /
  • Sức khỏe
  • /
  • Để bảo vệ gia đình, chị em lưu ý những điều này khi đi chợ và siêu thị mùa dịch Corona
Chia sẻ:
  • Omega 6 là gì? Bà bầu và thai nhi bổ sung Omega 6 như thế nào là hợp lý?

    Omega 6 là gì? Bà bầu và thai nhi bổ sung Omega 6 như thế nào là hợp lý?

  • Biểu hiện mang thai giả và triệu chứng khiến chị em lầm tưởng có con

    Biểu hiện mang thai giả và triệu chứng khiến chị em lầm tưởng có con

  • Xuất tinh ra máu ở phái mạnh: Nguyên nhân và cách điều trị phù hợp

    Xuất tinh ra máu ở phái mạnh: Nguyên nhân và cách điều trị phù hợp

  • Omega 6 là gì? Bà bầu và thai nhi bổ sung Omega 6 như thế nào là hợp lý?

    Omega 6 là gì? Bà bầu và thai nhi bổ sung Omega 6 như thế nào là hợp lý?

  • Biểu hiện mang thai giả và triệu chứng khiến chị em lầm tưởng có con

    Biểu hiện mang thai giả và triệu chứng khiến chị em lầm tưởng có con

  • Xuất tinh ra máu ở phái mạnh: Nguyên nhân và cách điều trị phù hợp

    Xuất tinh ra máu ở phái mạnh: Nguyên nhân và cách điều trị phù hợp

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it