Dễ thụ thai khi nào? Đây là câu hỏi thoạt nghe qua thì có thể trả lời ngay là sau khi quan hệ hoặc sau quan hệ vài tuần. Tuy nhiên, nếu trả lời ở khía cạnh y khoa thì việc dễ thụ thai khi nào sẽ chịu ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố khác nhau. Vậy hãy cùng tìm hiểu dễ thụ thai khi nào và các cách hỗ trợ thụ thai hiệu quả nhé!
Thụ thai là gì?
Thụ thai là quá trình tinh trùng tìm đến trứng và hình thành hợp tử sau khi quan hệ. Tuy nhiên không phải cứ sau mỗi lần quan hệ là bạn sẽ có thai. Việc này còn phụ thuộc vào sức khỏe của tinh trùng và cả trứng. Nếu tinh trùng của nam giới quá yếu sẽ không đủ sức để bơi tới và tìm được trứng. Đồng thời nếu trứng quá yếu sẽ không đủ khả năng thụ thai và không tồn tại được lâu.
Thông thường sau khi quan hệ, tinh trùng sẽ tồn tại khoảng 3 đến 5 ngày trong âm đạo. Tử cung sẽ co thắt tạo điều kiện thuận lợi để tinh trùng bơi đến gặp trứng. Sau khi đã gặp trứng và chui vào bên trong cả 2 sẽ hình thành nên hợp tử trong những ngày kế tiếp. Sau khoảng 10 đến 13 ngày hợp tử sẽ phát triển thành phôi. Và lúc này mẹ đã có thể xác định được mình có thai hay không.
Sự kết hợp giữa tinh trùng và trứng được gọi là thụ thai
Làm thế nào để xác định dễ thụ thai khi nào?
Các chuyên gia cho hay, giai đoạn rụng trứng của người phụ nữ là thời điểm dễ thụ thai nhất. Vì thế để trả lời cho câu hỏi dễ thụ thai khi nào, các bạn nữ có thể canh thời gian rụng trứng để quan hệ sẽ giúp dễ thụ thai nhất.
Ngoài ra, việc xác định thời gian rụng trứng rất quan trọng. Bởi trứng chỉ có thể tồn tại tối đa 30 – 36 giờ trong cơ thể phụ nữ. Trong khi đó tinh trùng có thể tồn tại trong tử cung từ 2 – 3 ngày. Vì vậy để tăng khả năng thụ thai, các chị em nên xác định đúng thời gian rụng trứng của mình.
Nếu bạn có chu kỳ kinh nguyệt kéo dài 28 ngày thì thời điểm rụng trứng sẽ ở giữa chu kỳ kinh nguyệt. Đối với các chị em có chu kỳ kinh nguyệt kéo dài 32 ngày, thì thời điểm rụng trứng là 18 ngày sau kỳ kinh nguyệt trước.
Tính ngày rụng trứng là cách giúp dễ thụ thai nhất
Bên cạnh đó, khi đến thời điểm rụng trứng bạn cũng có thể quan sát các dấu hiệu xuất hiện trên cơ thể để xác định được thời điểm dễ thụ thai như:
- Âm đạo ẩm ướt do tử cung tiết ra dịch nhiều hơn bình thường
- Các chị em có cảm giác ham muốn nhiều hơn, nhu cầu tình dục tăng cao
- Ngực có cảm giác căng cứng và nhạy cảm hơn
Các phương pháp hỗ trợ tăng khả năng thụ thai
Đa phần các cặp vợ chồng khi đã sẵn sàng sinh con đều muốn có con một cách tự nhiên nhất. Việc này rất tốt, nhưng các chị em cũng nên tìm hiểu thêm một số cách hỗ trợ quá trình thụ thai. Sau đây là một số cách tự nhiên giúp chị em tăng khả năng mang thai.
1. Tính ngày rụng trứng
Nếu bạn đã có kế hoạch cho việc cụ thể khi nào sẽ mang thai. Trước khi bắt đầu từ 6 đến 8 tháng, bạn hãy theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của mình. Nếu bạn chưa rõ thì chu kỳ kinh nguyệt sẽ bắt đầu từ ngày đầu tiên cho đến ngày hành kinh cuối cùng. Cách tính thời điểm rụng trứng dựa vào chu kỳ kinh nguyệt như sau:
- Chu kỳ ngắn nhất: Ví dụ tổng chu kỳ kinh nguyệt của mẹ là 28 ngày. Mẹ hãy lấy 28 trừ đi 18 sẽ còn lại 10. Từ đó mẹ sẽ biết được trứng sẽ rụng vào khoảng ngày thứ 10 sau khi bắt đầu chu kỳ kinh nguyệt.
- Chu kỳ dài nhất: Tương tự như trên, nhưng mẹ sẽ trừ 11 thay vì 18. Sau khi trừ ra mẹ sẽ có số 17 đồng nghĩa vào ngày 17 của chu kỳ kinh nguyệt trứng sẽ ngừng rụng.
Từ 2 ví dụ nêu trên, mẹ sẽ tính được trứng của mẹ sẽ rụng vào khoảng ngày 10 đến ngày 17 của chu kỳ kinh nguyệt. Điều này giúp mẹ chủ động hơn trong việc sắp xếp các cuộc “mây mưa” để tăng khả năng thụ thai.
Tính ngày rụng trứng được đa phần các chị em tin tưởng và áp dụng
Ngoài ra, còn một phương pháp là sử dụng que thử rụng trứng. Loại que này sẽ đo được nồng độ lutein trong nước tiểu của các chị em. Nếu nồng độ lutein sẽ tăng từ 3 đến 5 lần trước khi rụng trứng vài ngày.
1. Quan hệ tình dục đều đặn
Bất kỳ ai cũng biết, để có thể mang thai thì chúng ta cần phải quan hệ tình dục. Tuy nhiên, tần suất quan hệ tình dục sẽ ảnh hưởng rất lớn đến khả năng thụ thai của chị em. Tuy tinh trùng có thể tồn tại trong tử cung từ 3 đến 5 ngày nhưng chúng vẫn sẽ không thể gặp được trứng. Vì vậy, việc quan hệ tình dục đều đặn sẽ giúp tăng khả năng thụ thai.
Quan hệ tình dục đều đặn sẽ tăng khả năng thụ thai
2. Tránh xa các thói quen xấu
Cả 2 vợ chồng không nên thức quá khuya, làm việc nhiều dẫn đến căng thẳng điều này sẽ làm giảm ham muốn của cả hai. Ngoài ra, bạn không nên sử dụng các chất kích thích như ma túy, rượu bia, thuốc lá,… Những chất kích thích này khi được nạp vào cơ thể trong thời gian dài sẽ làm giảm sức khỏe của tinh trùng và trứng.
4. Chế độ dinh dưỡng tốt và tập thể dục đều đặn
Để tăng khả năng thụ thai cũng như để đảm bảo thai nhi khỏe mạnh vợ chồng bạn cần duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, giàu chất đạm, vitamin và khoáng chất. Ngoài ra, hai bạn cũng nên chăm chỉ rèn luyện thể thao mỗi ngày. Vì khi cơ thể được vận động thường xuyên sẽ tăng khả năng lưu thông máu. Đặc biệt ở nữ giới khi vận động thường xuyên sẽ giúp trứng khỏe hơn.
Rèn luyện thể thao giúp gia tăng sức khỏe của trứng và tinh trùng
5. Đến gặp bác sĩ để được tư vấn
Hiện nay một số cặp vợ chồng tuy đã thử rất nhiều cách nhưng vẫn không thể có thai. Các cặp đôi hãy đến gặp bác sĩ để tiến hành chuẩn đoán và kiểm tra. Cũng như nhận được lời khuyên từ bác sĩ và tìm hiểu nguyên nhân. Nếu bác sĩ kê đơn thuốc hỗ trợ hãy sử dụng đúng liều lượng và tái khám đúng định kỳ.
Tổng kết
Được trở thành cha mẹ là niềm vui và mong ước của rất nhiều cặp vợ chồng. Nếu bạn có thai một cách tự nhiên thì sức khỏe của cả mẹ và bé đều sẽ rất tốt. Hãy tìm hiểu những kiến thức hay để gia đình nhỏ của mình sớm đón chào “thiên thần” nhé.
Xem thêm:
Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!
Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!
