Dạy bơi cho trẻ sơ sinh đang là một trong những vấn đề được nhiều phụ huynh quan tâm. Chuyện tưởng như chẳng hiểu nổi nhưng lại là việc vô cùng có ích cho bé.
Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng bơi là bản năng cơ bản nhất của loài người. Môi trường nước là môi trường quen thuộc của các bé sơ sinh hơn môi trường cạn. Bởi vì trẻ đã làm quen với nước suốt 9 tháng nằm trong bọc ối.
Vì thế, dạy bơi cho trẻ sơ sinh là điều không khó bởi bé đã có kỹ năng bơi lội.
Vì sao nên dạy bơi cho trẻ sơ sinh?
Việc dạy bơi cho trẻ sơ sinh là điều rất xa lạ, thậm chí nguy hiểm với nhiều bà mẹ. Theo các cụ ngày xưa, bé mới sinh phải đảm bảo "kiêng nước, kiêng gió". Tuy nhiên, ở nhiều quốc gia, trẻ sơ sinh được tiếp xúc với hồ bơi và tập bơi rất sớm.
Vốn dĩ khi còn trong bụng mẹ, trẻ đã bơi lội trong tử cung rồi. Bơi chính là một phản xạ tự nhiên của trẻ sơ sinh. Trẻ sơ sinh dưới 2 tuổi có thể tự biết bơi mà không cần ai dạy.
Mặc dù có các kỹ năng bơi lội từ trước, nhưng nếu không được rèn luyện thì trẻ sẽ dần quên. Vì vậy các chuyên gia khuyên ba mẹ nên dạy bơi cho trẻ sơ sinh càng sớm càng tốt.
Lợi ích của việc dạy bé tập bơi sớm là gì?
Bơi lội là một hoạt động giúp rèn luyện sức khỏe. Nó đòi hỏi sự tham gia vận động của tất cả các bộ phận trên cơ thể. Chính vì thế hoạt động này mang lại nhiều lợi ích cho trẻ như:
Tăng sức đề kháng
Khi bơi lội, hệ hô hấp, hệ tuần hoàn của trẻ hoạt động liên tục. Đồng thời cơ thể sẽ tập trung để thích nghi với môi trường dưới nước. Nhờ vậy, cơ thể của trẻ sẽ trở nên dẻo dai và khỏe mạnh hơn.
Trong quá trình tập bơi, cơ thể bé cũng tiêu tốn khá nhiều calo. Để duy trì cơ chế hoạt động đòi hỏi bé phải nạp thêm năng lượng cho cơ thể. Từ đó kích thích quá trình trao đổi chất, tăng sức đề kháng cho bé.
Tăng chiều cao
Trong quá trình bơi lội không thể thiếu những động tác đạp nước và sải tay về phía trước. Chính sự vận động nhịp nhàng này giúp kéo dài các cơ. Hơn nữa, nó sẽ giúp cho xương dài ra, gia tăng chiều cao hiệu quả. Bé yêu của bạn sẽ cải thiện được chiều cao đồng thời tăng cường sức khỏe.
Kiểm soát nhịp thở
Khi trẻ sơ sinh bơi lội dưới môi trường nước, bé sẽ tập được cách kiểm soát nhịp thở. Từ đó, quá trình kiếm soát trở nên nhuần nhuyễn và bé cũng không bị rối loạn nhịp thở. Một số bé qua việc tập luyện còn rèn được tính tập trung cao độ.
Nâng cao ý thức tự bảo vệ
Ba mẹ dạy bơi cho trẻ sơ sinh chính là nâng cao ý thức tự bảo vệ của bé. Khi gặp các trường hợp nguy hiểm liên quan đến nước, bé cũng bình tĩnh hơn. Khi con trang bị đầy đủ kỹ năng bơi lội thì ba mẹ cũng đỡ lo lắng cho bé.
Bước chuẩn bị để dạy trẻ tập bơi
Để dạy bơi cho trẻ sơ sinh hiệu quả, ba mẹ nhất định phải chuẩn bị đầy đủ dụng cụ:
- Đồ bơi;
- Phao bơi;
- Khăn tắm to, mềm mại;
- Đồ chơi cho bé chơi trong lúc bơi lội.
Ngoài ra, mẹ còn phải tìm hiểu cặn kẽ trung tâm hoặc nơi đăng kí tập bơi cho trẻ. Phải đảm bảo chỗ tập sử dụng nước sạch sẽ, chuẩn an toàn vệ sinh. Nơi tập phải có chất lượng, uy tín nếu không dễ gây ảnh hưởng đến cơ thể bé.
Những điều ba mẹ cần lưu ý khi tập bơi cho bé
Để đảm bảo cho an toàn và sức khỏe của trẻ, trước khi dạy bơi ba mẹ cần lưu ý:
- Không nên cho bé ngâm trong nước quá lâu. Điều này sẽ dễ gây cảm lạnh và có ảnh hưởng không tốt đến phổi của trẻ. Thời gian bơi trong bể tốt nhất là khoảng 15-30 phút, tùy vào độ tuổi và sức khỏe bé. Ví dụ như bé 4-8 tháng tuổi nên tập bơi khoảng 8-10 phút. Bé con trên 1 tuổi thì có thể bơi khoảng từ 15 đến 25 phút.
- Ba mẹ phải đảm bảo nhiệt độ nước khoảng 37-38 độ C, bằng với nhiệt độ cơ thể bé.
- Khi bé tập bơi, ba mẹ hãy bên cạnh vỗ về và động viên bé. Việc này sẽ giúp bé bớt căng thẳng và sợ hãi. Đồng thời, nó cũng giúp liên kết mối dây tình thâm giữa các thành viên trong gia đình. Giúp bé tự tin và thoải mái vui chơi, bơi lội.
Trên đây là một số thông tin về vấn đề dạy bơi cho trẻ sơ sinh. Mong rằng những điều này sẽ giúp ích cho ba mẹ trên chặng đường nuôi dạy con khôn ngoan.
Xem thêm:
- Tìm hiểu về các trung tâm dạy bơi cho trẻ sơ sinh tại TPHCM
- Chồng nổi cáu khi bé con quấy khóc, bạn phải làm gì ngay bây giờ!
- Mua đồ sơ sinh cho bé trai – Những thứ mẹ không được phép quên