Cơ thể phụ nữ trước và sau khi sinh con sẽ có ít nhiều thay đổi, bao gồm chu kỳ kinh nguyệt. Có người có kinh sau sinh 1 tháng, nhưng có người có sau 1 năm, thậm chí là bị mất kinh. Vậy dấu hiệu có kinh sau khi sinh con là gì? Đây là vấn đề được chị em đặc biệt chú ý bởi nó liên quan mật thiết với việc kế hoạch hóa gia đình.
Sau sinh bao lâu kinh nguyệt trở lại?
Các mẹ bỉm sữa sẽ có khoảng thời gian khá thoải mái vì không phải chịu những nỗi bất tiện do chu kỳ kinh nguyệt gây ra. Tuy nhiên, khoảng thời gian “sung sướng” này dài hay ngắn, bao lâu sẽ có kinh trở lại?
Phụ nữ sau sinh thay đổi về nội tiết tố, cụ thể là prolactin tăng lên, kích thích tiết sữa. Chính sự gia tăng của loại hormone này sẽ ức chế rụng trứng làm kinh nguyệt không xuất hiện. Tùy thuộc mẹ cho con bú hay không mà thời gian xuất hiện dấu hiệu có kinh sau sinh sẽ khác nhau.
Cụ thể, những bà mẹ cho con bú ngoài thì kinh nguyệt sẽ quay trở lại sớm sau 3 – 6 tuần. Còn nếu cho bé bú 100% sữa mẹ thì kinh nguyệt sẽ trở lại sau khoảng 6 tháng - 1 năm. Thậm chí cho tới khi mẹ cai sữa bé.
Nếu > 1 năm hoặc đã cai sữa cho bé mà mẹ vẫn chưa thấy có dấu hiệu sắp có kinh nguyệt sau sinh thì nên tới bệnh viện thăm khám, điều trị. Vì nếu để lâu sẽ dẫn đến tình trạng mất kinh và bệnh phụ khoa phát triển, bị vô sinh nếu không điều trị sớm và dứt điểm.
Vì không thể biết chính xác kinh nguyệt quay trở lại vào thời gian nào. Nên mẹ chỉ có thể nhận biết qua dấu hiệu có kinh sau khi sinh con để “ứng phó”.
Chia sẻ 6 dấu hiệu có kinh sau khi sinh con
Đau bụng
Thông thường, chị em sẽ có cảm thấy đau bụng âm ỉ trước kỳ kinh nguyệt mấy ngày. Có người đau bụng dưới 2 – 3 ngày, kèm theo đau lưng, nhức mỏi người; có người lại chỉ bị đau bụng trong ngày đầu của kỳ kinh.
Vùng kín ẩm ướt
Trước khi hành kinh, âm đạo thường tiết nhiều dịch hơn bình thường. Nếu các mẹ thấy “cô bé” ẩm ướt thì có thể là dấu hiệu sắp có kinh nguyệt trở lại.
Ngực căng tức, lượng sữa thay đổi
Nếu bỗng dưng mẹ thấy ngực căng tức hơn bình thường, cương đau khó chịu, sữa về ít hơn, loãng hơn thì đó cũng có thể là một trong những dấu hiệu có kinh sau khi sinh con.
Da sạm, mặt nổi mụn là một trong những dấu hiệu có kinh sau khi sinh con
Nổi mụn trước chu kỳ kinh là biểu hiện thường gặp và ám ảnh nhiều chị em. Nguyên nhân là vì nội tiết tố thay đổi. Cụ thể Androgen gia tăng làm kích thích việc sản xuất bã nhờn, khiến da dễ bị nổi mụn.
Mất ngủ, chán ăn
Sự thay đổi nội tiết tố thường khiến cơ thể mẹ mệt mỏi, chán ăn. Nếu mẹ có những triệu chứng này thì có thể chu kỳ kinh nguyệt sắp quay lại.
Tâm trạng căng thẳng, mệt mỏi, dễ cáu gắt, nổi giận
Khi tâm trạng mẹ thay đổi thất thường, chán nản, dễ cáu gắt, dễ tổn thương, nhạy cảm hơn… Thì có thể là biểu hiện của việc sắp có kinh trở lại chứ không phải stress do chăm con.
Một số lưu ý khi có kinh trở lại sau sinh
- Trước khi có thai, kinh nguyệt thường rất ổn định. Nhưng sau sinh nhiều mẹ thấy sau sinh kinh nguyệt ra ít, chu kỳ không đều. Nguyên nhân là do sau sinh, lượng hormone estrogen phải mất một thời gian để cân bằng trở lại.
- Giữ tinh thần thoải mái khi có những dấu hiệu có kinh sau sinh.
- Vệ sinh vùng kín sạch sẽ, thay băng vệ sinh thường xuyên trong chu kỳ kinh nguyệt.
- Vận động nhẹ nhàng, chú ý nghỉ ngơi nhiều hơn nhưng không nên nằm quá nhiều một chỗ.
- Nhiều chị em băn khoăn sau sinh có kinh non quan hệ có thai không. Câu trả lời là có vì dù kinh nguyệt không đều thì việc rụng trứng vẫn diễn ra và khả năng có thai trở lại là bình thường.
- Nếu mẹ có những biểu hiện bất thường như: Đau bụng dữ dội, băng huyết, rong kinh... thì nên đến bệnh viện kiểm tra ngay. Vì đây có thể là dấu hiệu của bệnh lý phụ khoa, nhiễm khuẩn cổ tử cung.
Hy vọng bài viết trên đây đã cung cấp thêm nhiều thông tin bổ ích, giúp chị em nhận biết được các dấu hiệu có kinh sau khi sinh con để có sự chuẩn bị tốt hơn về tâm lý, sức khỏe, cũng như kế hoạch hóa gia đình.
Xem thêm: