Rất khó để biết chính xác tuyệt đối lượng sữa mà bé đã bú, đôi khi trông có vẻ như em bé bú sữa nhiều nhưng thực tế lại không phải như vậy. Để biết được bé đã bú đủ hay chưa đối với các bà mẹ mới sinh lần đầu lại càng khó hơn. Vì vậy các bà mẹ nên nắm rõ những dấu hiệu bé bú không đủ sữa để có cách xử lý kịp thời nhất.
Mỗi ngày trẻ sơ sinh bú bao nhiêu là đủ?
Thông thường trẻ sơ sinh cần bú khoảng 500 - 600ml sữa mỗi ngày. Ở mỗi giai đoạn khác nhau, nhu cầu sữa trẻ cần sẽ thay đổi:
- Trẻ sơ sinh (tháng đầu tiên): 500 - 600ml/ngày
- Từ 2 - 4 tháng tuổi: 700 - 800ml/ngày
- Từ 5 - 6 tháng tuổi: 800 - 1.000ml/ngày
Nếu trẻ dưới 6 tháng tuổi, mẹ có thể dùng công thức sau để tính lượng sữa cần cho con mình: 150ml sữa/kg/ngày. Khi bé đã trên 6 tháng tuổi, mẹ tùy thuộc vào khẩu phần ăn hàng ngày của bé để tính lượng sữa sao cho phù hợp.
Dấu hiệu bé bú không đủ sữa
1. Thời gian bú quá ngắn hoặc quá dài
Thời gian bú của mỗi bé và mỗi ngày là khác nhau, tuy nhiên trung bình sẽ kéo dài từ 10-20 phút.
Nếu bé bú quá lâu, trên 1 giờ hoặc quá ngắn dưới 10 phút thì rất có thể bé đã bú không đủ lượng sữa cần thiết.
2. Bé chậm tăng cân
Đây là dấu hiệu bé bú không đủ sữa rõ ràng và chính xác nhất. Sau sinh, em bé sẽ sụt nhẹ một chút. Nhưng sau đó khoảng 10-14 ngày tuổi, bé sẽ đạt được trọng lượng như lúc mới sinh và bắt đầu tăng cân.
- Từ 0 - 3 tháng: bé sẽ tăng khoảng 100 - 200g/ tuần.
- Từ 3 - 6 tháng: tăng 100 - 140g/tuần.
- 6 - 12 tháng: tăng khoảng 60 - 100g/tuần.
Đôi khi bé bị ốm và có thể sụt cân, điều này là bình thường. Nhưng nếu bé sụt quá nhiều và không tăng cân theo thời gian thì tức là bé bú không đủ sữa.
3. Số tã ướt, tã bẩn ít
Cha mẹ nên đếm số tã ướt, tã bẩn mỗi ngày, đó là dấu hiệu bé bú không đủ sữa đơn giản nhất.
- Trong 1 - 2 ngày sau sinh: có 1 - 2 tã ướt/ngày, phân su màu đen xanh.
- Từ 2 - 6 ngày sau sinh: 5 - 6 tã ướt/ ngày, phân lỏng màu xanh lá cây nhạt.
- Sau ngày thứ 6: số tã ướt là 6 - 8 tã ướt/ngày, phân lỏng màu vàng tươi sáng.
- Sau tuần thứ 6: 6 - 8 tã ướt/ngày, phân mềm màu vàng nâu.
Nếu như bé có số tã bẩn, tã ướt ít hơn thì rất có thể bé đã bú không đủ sữa.
4. Sữa tiết ra không tăng sau nhiều ngày
Lúc vừa sinh xong, cơ thể người mẹ chưa tiết ra nhiều sữa. Đầu vú mới chỉ tiết ra một ít sữa, gọi là sữa non có màu vàng đục.
Sau khoảng từ 3-4 ngày nữa, sữa mẹ sẽ về nhiều hơn và trắng đục, sữa cũng có nhiều dinh dưỡng hơn. Tuy nhiên, nếu các mẹ thấy sữa không tăng lên sau nhiều ngày sau sinh thì tức là bạn đã không đủ sữa cho con, điều này nghĩa là lượng sữa bé bú cũng không đủ.
5. Ngực mẹ bị xẹp xuống
Khi đang cho con bú, ngực của người mẹ sẽ căng đầy, một biểu hiện của sữa nhiều. Tuy nhiên nếu thấy ngực bị xẹp xuống thì có thể bạn đang bị giảm sữa.
6. Bụng và núm vú bị đau khi cho con bú
Trừ trường hợp bé cắn bạn khi bú thì việc bị đau khi bé bú rất có thể là bé ngậm đầu vú ở vị trí không đúng.
Điều này sẽ dẫn đến việc bé bú không đủ sữa. Lúc này, các mẹ nên thử các vị trí, tư thế khác để bé có thể ngậm đúng khớp bú, bú được nhiều sữa hơn, mẹ ít bị đau hơn.
7. Không có cảm giác 'châm kim' khi bé bú xong
Thường sau khi cho con bú xong, các mẹ sẽ có cảm giác “châm kim” hoặc ngứa một chút ở bầu ngực. Nhưng nếu không có cảm giác này thì rất có thể sữa mẹ đã giảm đi và bé bú không đủ sữa.
8. Một số dấu hiệu khác
- Bé hay quay đầu từ bên này sang bên kia.
- Hay há và chóp chép miệng.
- Mút ngón tay.
- Quấy khóc, đây thường là dấu hiệu cuối cùng khi bé đói. Cũng không phải lúc nào bé khóc là bé muốn ăn. Thỉnh thoảng, bé khóc là muốn đòi được mẹ bế, bé quá nóng hoặc quá lạnh, bé mệt mỏi, hay khóc giao tiếp…
Mẹo dành cho mẹ giúp bé bú đủ sữa
- Kiểm tra lại tư thế cho bé bú và đảm bảo bé có thể dễ dàng tìm thấy núm vú.
- Cho bé bú cả 2 bên bầu ngực, luôn chú ý khi bé đang bú sữa.
- Không nên theo một lịch trình quá cứng nhắc (đặc biệt là 3 tháng đầu), hãy cho bé bú theo nhu cầu, cứ 2 - 3 giờ/lần.
- Hạn chế sử dụng núm vú giả, bé sẽ cảm giác ảo như bé đang bú sữa và sau đó chẳng buồn bú sữa nữa.
- Mát xa bầu vú đều đặn để tăng lượng sữa hơn.
- Nghỉ ngơi và ăn uống đầy đủ, lành mạnh.
- Uống nhiều nước mỗi ngày.
- Nếu em bé ngủ quá nhiều, bạn có thể đánh thức bé dậy và cho bé bú.
Qua bài viết trên, hy vọng các mẹ nắm chắc được các dấu hiệu cơ bản giúp các mẹ nhận biết được xem bé đã bú đủ no hay chưa nhé.
Xem thêm
- Bác sĩ nhi chỉ ra đây là cách cho con bú sữa mẹ hiệu quả nhất
- Bị viêm tuyến vú nặng vẫn quyết cho con bú sữa mẹ
- Trẻ bú sữa mẹ có chỉ số IQ cao hơn, sự thật có đúng như vậy?