Nhiều mẹ lo lắng không biết đau bầu sữa có phải là hiện tượng nguy hiểm và có ảnh hưởng đến chất lượng nguồn sữa hay không? Mẹ phải làm sao khi bị đau bầu sữa sau sinh? Cùng tìm hiểu ngay nhé!
Đau bầu sữa sau sinh là hiện tượng gì?
Sau khi sinh, bầu ngực mẹ sẽ dần to và chắc hơn, sau đó sẽ mềm dần khi đã bắt đầu tiết sữa. Đau bầu sữa sau sinh là hiện tượng bầu sữa căng cứng do sữa mẹ tiết ra quá nhiều, mẹ sẽ cảm thấy bầu ngực lớn hơn, nặng hơn, bị sưng lên, nóng và hơi đau. Chỗ sưng có thể là từ vùng ngực dài tới cả nách kèm theo dấu hiệu sốt nhẹ. Vấn đề này thường chỉ là tạm thời và có thể điều trị, theo dõi tại nhà nên mẹ không cần quá lo lắng.
Hiện tượng đau bầu sữa thường kéo dài trong bao lâu?
Thông thường, hiện tượng bầu sữa căng cứng sẽ xảy ra sau khi mẹ sinh bé được 2-15 ngày. May mắn thay, hiện tượng này cũng sẽ giảm dần sau đó khoảng 2-3 tuần nên mẹ không cần quá lo lắng.
Nguyên nhân mẹ bỉm bị đau bầu sữa sau sinh
Mẹ bị đau bầu sữa sau sinh ngoài nguyên nhân phổ biến là do ngực mẹ tiết sữa quá nhiều thì còn có thể do các nguyên nhân sau đây:
- Lượng máu chảy vào ngực mẹ sau sinh nhiều hơn bình thường nên khiến ngực căng lên
- Bị tắc tia sữa, sữa không tiết ra được nên bị ứ đọng lại trong ngực
- Mẹ đột ngột cho con cai sữa cũng khiến bầu sữa căng cứng
- Trẻ đột ngột bú ít hơn bình thường do trẻ bị ốm hoặc đã bước vào quá trình ăn dặm
- Mẹ cho bé bú sai cách
- Bé bú mẹ không thường xuyên
- Áo ngực của mẹ quá chật
Đau bầu sữa có nguy hiểm không?
Tình trạng đau bầu sữa là điều bình thường với những người mẹ trong thời gian đầu sau sinh nên mẹ không cần lo lắng. Tuy nhiên, nó cũng mang đến một số những bất tiện nhất định cho cả mẹ và bé như:
- Bầu ngực của người mẹ bị căng cứng sẽ khiến bé gặp khó khăn trong việc bú mẹ, bé không ngậm vú được lâu và sâu. Trẻ khó bú sữa dẫn đến bú ít, bé không có đủ dinh dưỡng để phát triển
- Căng tức ngực ngoài mang lại cảm giác khó chịu cho mẹ còn khiến mẹ dễ bị mất sữa do bé bú ít, tuyến sữa không được hoạt động
- Bị đau bầu sữa còn có thể dẫn tới một số vấn đề sức khỏe nghiêm trọng cho mẹ như viêm tuyến vú,...
Phải làm sao để làm giảm tình trạng bầu sữa căng cứng?
Cho bé bú thường xuyên
Bé bú thường xuyên sẽ giúp lượng sữa không bị tích tụ quá nhiều trong ngực mẹ, từ đó làm giảm những cơn đau tức. Mẹ nên cho bé bú ít nhất 12 lần mỗi ngày, mỗi lần cách nhau 2-3 giờ vào ban ngày và 4-5 giờ vào ban đêm. Trẻ nên được cho bú ít nhất 10 phút trước khi chuyển sang bầu ngực còn lại.
Chườm ngực
- Chườm ngực của bạn bằng cách dùng khăn nóng hoặc tắm với nước ấm trước khi cho con bú sẽ giúp cải thiện lưu lượng máu và dòng sữa được lưu thông dễ dàng hơn
- Sau khi cho con bú, hãy đặt một túi nước đá bằng vải trên ngực của bạn từ 15 đến 20 phút để làm giảm sưng
Vắt sữa khi ngực bị căng tức
Khi bị căng tức sữa, hãy vắt sữa ngay để làm giảm căng tức. Nếu ngực mẹ vẫn còn đầy sữa sau khi cho bé bú, mẹ hãy dùng máy hút sữa hoặc vắt sữa bằng tay thêm khoảng 5-10 phút để lấy hết lượng sữa cặn ra ngoài. Mẹ có thể sẽ thấy khó chịu hoặc đau khi vắt sữa, nhưng hãy cố gắng nhé, ngực mẹ sẽ mềm đi hơn nhiều khi sữa chảy ra bớt.
Đổi tư thế cho con bú
Việc thay đổi các vị trí bú khác nhau trong những lần cho bé bú giúp mẹ đảm bảo được rằng tất cả các ống dẫn sữa đã được dọn sạch. Điều này có thể làm giảm bớt tình trạng đau bầu sữa sau sinh.
Massage ngực
Trước và trong khi cho bé bú, mẹ hãy massage ngực bằng cách tạo những áp lực nhẹ nhàng lên vùng ngực để kích thích dòng sữa chảy và làm giảm tình trạng đau ở bầu ngực. Mẹ có thể xoa bóp ngực từ bên dưới cánh tay và dưới núm vú, mẹ nhớ tạo áp lực nhẹ nhàng lên vùng tối xung quanh núm vú nữa để làm giảm sưng và giúp bé có thể ngậm sâu hơn vào vú của mình.
Trang phục phù hợp
Ngực bị đau có thể do chiếc áo ngực mà mẹ đang mặc quá chật. Tuy nhiên, một chiếc áo quá rộng lại gây cọ xát nhiều và khiến ngực mẹ trở nên nhạy cảm hơn. Tốt nhất mẹ nên chọn áo ngực loại dành riêng cho các bà mẹ cho con bú với size ngực vừa vặn. Tốt nhất không nên mặc loại có viền để tránh khiến cho các ống dẫn sữa bị tắc mẹ nhé.
Dùng thuốc giảm đau
Đối với những cơn đau quá nặng khiến mẹ khó chịu, mẹ có thể tham khảo bác sĩ về việc dùng các loại thuốc giảm như acetaminophen hoặc ibuprofen.
Vừa rồi là những thông tin về hiện tượng đau bầu sữa sau sinh ở các mẹ bỉm. Đây là hiện tượng phổ biến nên mẹ không cần quá lo lắng. Hãy áp dụng các cách của theAsianparent để cảm thấy dễ chịu hơn nhé!
Xem thêm:
- Căng tức sữa sau sinh - 5 Mẹo hay giúp sữa về và không phải chịu cơn đau của căng tức sữa...
- Ngực căng tức sữa sau sinh có phải mẹ đã bị tắc tia sữa
- Massage ngực để sữa dồi dào cho con bú
Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!