Da tay bị bong tróc: Nguyên nhân và cách khắc phục

Da tay bị bong tróc là hiện tượng thường gặp. Việc tiếp xúc với nhiều chất hóa học, khí hậu, môi trường… là các tác nhân làm khô da, da mất nước dẫn đến tình trạng da tay bị bong tróc.

Nội dung bài viết:

• Nguyên nhân da tay bị bong tróc
• Cách khắc phục
• Chế độ ăn cho người bị bong tróc da tay

1. Nguyên nhân nào dẫn đến da tay bị bong tróc? 

Da tay bị bong tróc là bệnh da liễu nhiều người mắc phải. Có nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng này, có thể kể đến những tác nhân như sau:

• Xà phòng rửa tay khiến da bị mất nước do phá hủy lớp rào cản lipid trên bề mặt da, xà phòng hấp thụ vào các lớp da nhạy cảm hơn gây bong tróc da.
• Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều
• Tắm hoặc ngâm người trong nước nóng
• Rửa tay quá nhiều
• Tiếp xúc với hóa chất: Nước rửa bát, nước lau sàn, hóa chất công nghiệp…

Bạn có thể chưa biết:

Trẻ sơ sinh bị khô da bong tróc: Nguyên nhân và cách khắc phục

Mẹ đang cho con bú có được dùng serum dưỡng da hay không?

Bên cạnh các yếu tố môi trường, nhiều người bị bong tróc da tay do các bệnh lý liên quan đến da liễu như chàm da, xơ cứng bì, bệnh vẩy nến, á sừng, phản ứng dị ứng, môi trường khắc nghiệt hoặc mất cân bằng khoáng chất trong cơ thể, thiếu hụt 1 số khoáng chất cần thiết cho làn da. Cách tốt nhất là nên có chế độ ăn uống cân bằng và bổ sung thêm vitamin, nhất là rau xanh. Khi đã loại trừ các yếu tố làm da tay bị bong tróc từ môi trường thì tốt nhất bạn nên đến bệnh viện để bác sĩ làm các xét nghiệm và đánh giá yếu tố bệnh lý.

2. Làm sao để khắc phục tình trạng da tay bị bong tróc ?

Tình trạng da tay bị bong tróc có thể đến từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Vì thế việc khắc phục trước tiên cần phải tìm ra nguồn cơ gây nên tình trạng này. Đối với những người thỉnh thoảng hoặc thường xuyên da tay bị bong tróc có thể thử áp dụng các cách khắc phục đơn giản sau:

• Ngâm tay vào hỗn hợp chanh, mật ong, nước ấm

Ngâm tay vào nước ấm kèm chanh và mật ong giúp da mềm mại. Cách làm vô cùng đơn giản pha nước chanh và mật ong vào nước ngâm các vùng da bị tổn thương trong vài phút. Sau đó lau khô nhẹ nhàng và dùng kem dưỡng ẩm hoặc dầu ôliu để khóa ẩm.

Bạn cũng có thêt dùng mật ong tinh khiết và áp vào vùng da bị bong, mát-xa nhẹ nhàng và để trong 10-20 phút. Rửa bằng nước ấm hoặc trộn mật ong và dầu ôliu lại thoa lên da hàng ngày.

• Thoa dầu dừa và dầu oliu

Dầu dừa nổi tiếng với tác dụng dưỡng da, chống vi khuẩn và nấm xâm nhập. Xoa dầu dừa lên da bị tổn thương vài lần một ngày  giúp da phục hồi độ ẩm hiệu quả. Bạn có thể thoa dầu dừa  tốt nhất trước khi đi ngủ và để qua đêm.

Dầu ôliu giàu vitamin E, có tác dụng dưỡng ẩm da tuyệt vời. Ngâm tay trong dầu ôliu ấm trong 10 phút, sau đó rửa bằng nước ấm.

• Đắp dưa leo (Đắp dưa chuột)

Thái lát dưa chuột nhỏ sau đó đắp lên vùng da cần xử lý trong 20 phút. Sau đó, bạn rửa tay bằng nước ấm. Trong dưa leo có nhiều dưỡng chất dưỡng ẩm giúp da khắc phục tình trạng bong tróc.

• Uống sữa và thoa sữa lên da

Uống sữa có hàm lượng chất béo cao sẽ cải thiện nhanh hơn lột da ngón tay. Song song đó, bạn cũng có thể trộn 2 muỗng canh sữa với 1 muỗng canh mật ong. Thoa lên da và xoa vào vùng da bị tổn thương.

• Đắp lô hội (nha đam) lên da

Lô hội có tiếng trong giới làm đẹp. Dùng 2 muỗng canh nước ép lô hội mỗi ngày bôi lên vùng da bị bong có thể giúp tái tạo làn da, cải thiện tình trạng bị bong da tay. Nó giúp da dưỡng ẩm và phục hồi nhanh chóng.

• Thay nổi nước rửa tay

Các loại xà phòng rửa tay bây giờ có chất kháng khuẩn cao vì thế làm khô da rất nhanh. Bạn có thể cân nhắc các loại nước rửa tay có thành phần dưỡng ẩm cao để da không bị bong tróc.

Ngoài ra, nếu bạn có cơ địa dị ứng cần thận trọng khi ăn những thức ăn lạ, thức ăn có chất tanh, hải sản. Hãy hạn chế uống bia rượu và tuyệt đối kiêng tiếp xúc với hóa chất tẩy rửa. Phải dùng găng tay khi phải dọn dẹp nhà cửa hay rửa bát đĩa. Cần giữ cho da luôn sạch, sử dụng thêm các sản phẩm dưỡng da giúp giữ ẩm cho da.

Bổ sung các dưỡng chất cần thiết. Đặc biệt vitamin nhóm B, vitamin A, tốt nhất. Nạp các nhóm vitamin này từ việc ăn uống thực phẩm tươi sạch hằng ngày. Hãy uống nhiều nước vì 70% cơ thể là nước mà.

Nếu da bong nhiều, kéo dài cần đến khám tại các cơ sở chuyên khoa da liễu để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Bạn có thể chưa biết:

Chăm sóc da sau cạo râu có thực sự cần thiết hay chỉ phí thời gian?

Cách chăm sóc da dầu mùa hè để không nổi mụn và se khít lỗ chân lông

3. Thiết kế chế độ ăn cho người có bị bong tróc da tay

Làn da của bạn là biểu thị của những gì bạn ăn hàng ngày. Vì thế, bạn cần cải thiện chế độ ăn uống của mình để khắc phục tình trạng tay bị bong da. Sau đây là các nhóm thực phẩm nên và không nên sử dụng mà bạn có thể tham khảo.

Thực phẩm cần nạp vào cơ thể:

• Hạt điều, gạo lứt, chuối, đậu đỏ,…chứa nhiều vitamin B
• Gan động vật, khoai lang, cà rốt, ác chép,…nhóm thục phẩm có chứa vitamin A
• Nhóm thực phẩm chứa nhiều vitamin E: Hạt hướng dương, các loại rau xanh, giá đỗ,…

Thực phẩn nên dùng ít hoặc không dùng:

• Thực phẩm nhiều dầu mỡ
• Thức ăn quá mặn
• Các loại đồ chua: Dưa cải muối, kim chi,…
• Thục phẩm được chế biến sẵn hoặc thức ăn đóng hộp.
• Các loại chất kích thích.
• Hải sản (đối với những người bị dị ứng).

4. Kết luận

Da tay bị bong là một trong những biểu hiện bệnh lý da liễu mà bạn nên để tâm. Dù vấn đề này không ảnh hưởng quá đến sức khỏe, nhưng nó ảnh hưởng không tốt về mặt thẩm mỹ. Ngoài ra nó có thể cho thấy tình trạng sức khỏe không tốt của bạn. Hãy chăm sóc cơ thể thật tốt bạn nhé.

Xem thêm:

• Hội chứng 4S – Căn bệnh bong tróc da nguy hiểm ở trẻ sơ sinh do lây lan vi khuẩn từ cha mẹ
• Da trẻ sơ sinh bong tróc – Hiện tượng khiến bé yêu khó chịu vô cùng!
• 10 cách trị rạn da sau sinh

Vào ngay Fanpage của theAsianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!