Cữ bú cho trẻ sơ sinh là câu chuyện không hề giống nhau ở từng bé và là băn khoăn của không ít bà mẹ. Mẹ cho bé bú thế nào là hợp lý? Nên sắp xếp cữ bú hợp lý cho trẻ theo từng giai đoạn phát triển thế nào? Hãy cùng tìm câu trả lời trong bài viết dưới đây.
Cữ bú cho trẻ sơ sinh theo giai đoạn phát triển
Cữ bú trẻ sơ sinh trong 24 giờ đầu tiên
Sau khi sinh, các mẹ cần cho bé bú thường xuyên ít nhất từ tám đến mười hai lần trong 24 giờ ( thậm chí có thể nhiều hơn tùy thuộc vào nhu cầu của trẻ) và để bé bú cạn ít nhất một bên vú mỗi lần bú.
Bé sẽ bú rất ít trong ngày đầu tiên của cuộc đời (khoảng 15ml), lúc này cơ thể mẹ mới tiết ra sữa non. Sữa non được ví như siêu thực phẩm cô đặc, chứa đầy đủ calo và chất dinh dưỡng. Mẹ có thể hoàn toàn yên tâm không lo con bị đói trong những ngày đầu tiên này vì lúc này, dạ dày của bé vẫn còn rất nhỏ, chỉ như 1 quả quất thôi.
Sau đây là chi tiết về cữ ăn của trẻ sơ sinh từ 1 ngày tuổi đến 4 tháng tuổi.
Trẻ sơ sinh nên được cho bú càng sớm càng tốt từ khi chào đời, tốt nhất là trong khoảng 1 – 2 giờ sau sinh. Nếu bỏ qua giai đoạn này, bé có thể chìm vào giấc ngủ lâu và muộn hơn, ảnh hưởng đến việc thực hành ngậm bầu vú mẹ đầu tiên của bé.
Trẻ sơ sinh dưới 2 tháng tuổi
Bé sơ sinh thường dưới 2 tháng tuổi cần khoảng 10-20 phút để mút sữa cho mỗi bên. Tuy nhiên, nếu bé ngậm bắt vú đúng cách thì việc cữ bú kéo dài bao lâu không quá quan trọng vì bé có thể bú nhanh hơn.
Các mẹ có thể cho bé bú mỗi 2 – 3 giờ kể từ lần cho bú đầu tiên nhưng hãy nhớ rằng nên cho trẻ bú theo nhu cầu của bé và không nên áp dụng cứng nhắc một công thức hay thời gian biểu nhất định nào.
Lượng sữa lý tưởng cho cữ ăn của trẻ sơ sinh là từ 45 – 88ml/lần. Sau khoảng 1 tháng, lượng sữa đạt ít nhất 118ml mỗi cữ.
Bé trên 2 tháng tuổi
Bé có thể tiêu thụ 118 – 148ml sữa/lần, mỗi lần cách nhau 3 – 4 giờ. Sau 4 tháng, lượng sữa trẻ cần lên tới 177ml mỗi lần. Lượng sữa tiêu thụ của bé sau 6 tháng có thể tới 236ml sữa mẹ hoặc sữa công thức mỗi lần, thời gian các cữ bú cũng kéo dài hơn.
Cữ bú trẻ sơ sinh dùng sữa công thức
Trẻ bú sữa công thức nên bú khoảng 163ml cho mỗi kg cân nặng. Lượng sữa công thức trẻ tiêu thụ khoảng 60-90ml mỗi lần sau vài ngày đầu tiên, mỗi bữa cách nhau khoảng 3 – 4 giờ.
Bé nên ăn khoảng 118ml sữa cách mỗi 4 giờ khi được 1 tháng tuổi.
Theo WHO khuyến cáo, mẹ nên cho bé uống sữa theo gợi ý liều lượng của hãng sản xuất ghi trên bao bì. Đối với trẻ dưới 6 tháng tuổi không nên uống quá 150ml sữa/1 lần uống để bé có thể tiêu hóa hiệu quả nhất.
Sữa mẹ là tốt nhất cho sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, chỉ nên sử dụng sữa công thức để bổ sung hoặc trong trường hợp mẹ không có đủ sữa.
Dấu hiệu nhận biết bé còn đói hay đã no
Khi con đói và chưa nhận được đủ sữa thì bé sẽ có những biểu hiện sau:
- Bé lăn lộn từ bên này sang bên kia
- Bé hay khóc. Tiếng khóc của bé khi đói thường thấp, ngắn và ré lên
- Nước tiểu của bé sẫm màu hoặc có màu cam trong bỉm
- Số lượng tã phải thay ít hơn bình thường
- Bé cấu kéo bầu ngực của mẹ
- Nếu bầu vú mẹ nhỏ, mềm nhẽo, không có cảm giác căng tức thì có thể nguồn sữa mẹ không đủ khiến bé đói
Mẹ có thể dựa vào 1 số dấu hiệu sau để biết bé đã nhận được đủ lượng sữa cần thiết:
- Trẻ tăng cân ổn định: bé sẽ tăng khoảng 100 – 200gr mỗi tuần từ 2 tuần đầu sau sinh cho đến tháng thứ 6. Từ tháng thứ 6 – 18 bé sẽ tăng khoảng 85 – 150gr/tuần
- Bé đi tiểu đủ, nước tiểu trong hoặc hơi có màu vàng nhạt, không có mùi khó chịu. Các mẹ phải thay tã cho trẻ nhiều hơn
- Bé bú xong mà chơi ngoan, không quấy khóc
- Con rất lanh lợi, hiếu động, hoạt bát, tỏ ra hài lòng mỗi lần được cho bú xong
- Bầu ngực mẹ mềm hơn sau khi cho con bú
Một số lưu ý cho các mẹ cho con bú
- Vài bé sẽ cần bú thường xuyên hơn (1 lần sau mỗi 1,5 – 2 tiếng) khiến các mẹ lo lắng rằng ngực sẽ không có thời gian để nghỉ ngơi. Tuy nhiên, tần suất bú dày đặc này chỉ là tạm thời và thời gian nghỉ ngơi giữa các lần bú sẽ dài hơn trong các lần sau nếu bé được cung cấp đủ lượng sữa cần thiết
- Không nhất thiết phải luôn cho bé bú cả hai bầu sữa trong cùng một cữ bú. Nếu bé cảm thấy mãn nguyện sau khi bú một bên thì mẹ có thể vắt sữa ở bên còn lại ra hết hoặc trong lần tiếp theo các mẹ cho bé bú bên còn lại để đảm bảo cả hai bầu vú được kích thích và được bú cạn thường xuyên
- Nếu cữ bú của con giãn dần, mẹ hãy vắt sữa để duy trì cơ chế tiết sữa của bầu ngực; không nên cắt giảm tần suất cho bú/vắt sữa vì rất dễ làm gián đoạn nguồn cung sữa cho bé.
Để con có tiền đề phát triển tốt nhất cả về thể chất lẫn trí tuệ, mẹ hãy cố duy trì nuôi con bằng sữa mẹ lâu nhất có thể và áp dụng linh hoạt cữ bú cho trẻ sơ sinh tùy thuộc vào thể trạng của trẻ. Hãy nhớ rằng không em bé nào là giống nhau, mỗi bé có sơ đồ phát triển riêng biệt nên mẹ cũng đừng lo lắng quá khi con không
Xem thêm
Vào ngay Fanpage của theAsianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!
Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!
