Cữ ăn của trẻ sơ sinh có đặc điểm gì? Theo các chuyên gia y tế, trẻ sơ sinh cần bú từ 8 – 12 lần/ngày. Mỗi cữ cách nhau từ 2 – 3 giờ. Nhưng không nhất thiết phải tuân thủ nghiêm ngặt đúng thời gian trên. Hãy đọc bài viết này của theAsianparent Việt Nam để biết:
- Cữ ăn của trẻ sơ sinh trong ngày là bao nhiêu?
- Nên cho con ăn theo cữ hay theo nhu cầu?
- Những lưu ý cho mẹ về cữ ăn của trẻ sơ sinh
Cữ ăn của trẻ sơ sinh trong ngày là bao nhiêu?
Vừa mới chào đời, dạ dày của trẻ sơ sinh còn rất nhỏ. Kích thước chỉ tương đương với một quả mận. Do mới sinh nên trẻ chỉ cần 7ml sữa cho mỗi cữ bú là lấp đầy dạ dày. Kích thước dạ dày của trẻ sơ sinh tăng dần từng ngày. Đến ngày thứ 3 sau sinh, dạ dày của trẻ đã có kích thước tương tự một quả óc chó. Và chứa được khoảng 22-27 ml mỗi cữ bú.
Phải đến cuối tuần đầu tiên, dạ dày của trẻ mới chứa được khoảng 60 ml sữa. Và có kích thước tương đương một quả đào. Từ 1 đến 6 tháng tuổi, khi đã quen với việc bú mẹ, trẻ sơ sinh có thể bú khoảng 600 -900 ml sữa mỗi ngày hay 90-150 ml sữa/ lần bú.
Theo các chuyên gia y tế, trẻ sơ sinh cần bú từ 8 – 12 lần/ngày. Mỗi cữ cách nhau từ 2 – 3 giờ. Nhưng không nhất thiết phải tuân thủ nghiêm ngặt đúng thời gian trên.
Nếu bé ti mẹ, trung bình mỗi cữ bú của bé nên kéo dài ít nhất 10 phút cho mỗi bên ngực. Và tổng cộng khoảng 20 phút/ lần bú mẹ. Lớn hơn một chút, thời gian bú của bé cũng sẽ ngắn hơn. Bé chỉ cần khoảng 5-10 phút cho mỗi cữ bú.
Đừng bỏ lỡ:
Nên cho con ăn theo cữ hay theo nhu cầu?
Trên thực tế, nhu cầu bú và thể trạng của từng bé là khác nhau. Vì thế không có một công thức hay giờ bú chuẩn nào có thể áp dụng cho tất cả các bé. Cho con bú theo giờ tưởng chừng như khoa học, nhưng nếu áp dụng một cách máy móc, không phù hợp có thể gây ra tình trạng trẻ thừa cân hoặc còi cọc, bỏ bú, khó chịu, ảnh hưởng đến việc tiết sữa mẹ trong giai đoạn cho con bú.
Theo các nghiên cứu, trung bình mỗi ngày mẹ cần cho con bú từ 6 đến 11 lần. Khi trẻ bú hết sữa mẹ thì sữa sẽ tiết ra nhanh, nhiều và đều hơn. Khi ngực căng sữa thì việc sản xuất sữa sẽ chậm lại. Vì thế nếu cho trẻ bú theo giờ có thể gây ra tình trạng mẹ bị căng sữa và con thì đang buồn ngủ không muốn bú. Hoặc đến giờ cho bé bú thì ngực mẹ lại chưa “sản xuất” đủ lượng sữa cần thiết.
Do đó, các chuyên gia khuyên rằng mẹ nên để con bú theo nhu cầu, tức là khi con đói thì cho trẻ bú. Tránh trường hợp trẻ đang no cũng cho bú hoặc đang ngủ lại bị gọi dậy để bú cho đúng giờ. Điều này cũng góp phần làm giảm tình trạng viêm và tắc tia sữa ở người mẹ.
Đừng bỏ lỡ:
Hiểu nhu cầu của trẻ
Nếu vẫn muốn cho trẻ ăn theo cữ, mẹ nên quan sát và nắm được nhu cầu của trẻ. Chẳng hạn cứ khoảng 2 giờ trẻ sẽ cảm thấy đói thì nên cho con bú 2 giờ/lần thay vì máy móc đúng 3 giờ/lần và chỉ giãn cữ khi bé đã sẵn sàng. Nếu bé hợp tác và không quấy khóc thì có thể tiếp tục cho bú theo cữ. Nếu bé quấy khóc vì đói thì nên cho con ăn, tránh đợi đúng đến giờ sẽ khiến trẻ bị quá đói và ảnh hưởng tới tâm lý của con.
Những lưu ý cho mẹ về cữ ăn của trẻ sơ sinh
- Một cữ bú trung bình của bé có thể khoảng 10-20 phút cho cả 2 bầu ngực. Nếu thời gian bé bú ngắn, khoảng 5 phút, hoặc thời gian cho con bú quá dài, khoảng 45 phút đều không bình thường, mẹ nên nhanh chóng đến gặp bác sĩ để tư vấn.
- Lượng sữa non trong vài giờ đầu sau sinh rất quý giá, sẽ giúp bé tăng cường hệ miễn dịch.
- Không có một thời khóa biểu chuẩn cho tất cả các bé. Mẹ nên cho con bú theo nhu cầu. Tránh trường hợp ép con bú liên tục dẫn đến tâm lý sợ hãi, chán nản khi bú mẹ.
Trong mỗi cữ, không nên cho trẻ sơ sinh bú quá 2/3 thể tích dạ dày nếu không muốn bé bị ọc sữa, trớ sữa. Nếu sau khi bú vẫn thấy trẻ đói thì nên vỗ ợ hơi rồi cho trẻ bú tiếp. Đối với trẻ sơ sinh ăn sữa ngoài, lượng sữa cần thiết thường ít hơn và các cữ thường cách xa nhau hơn. Nhưng vẫn cần phụ thuộc vào nhu cầu của bé.
Mẹ đừng quên vỗ ợ hơi cho bé sau khi bú
Theo PGS. TS. BS Huỳnh Thoại Loan - Trưởng khoa Nhi - Sơ sinh, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Central Park, vỗ ợ hơi là việc làm cần thiết sau khi cho bé bú. Mẹ có thể áp dụng 1 trong các cách sau đây:
Để vỗ lưng giúp bé ợ hơi, cha mẹ có thể lựa chọn một trong các cách sau đây:
Cách 1: Đặt một chiếc khăn sạch lên vai, bế vác bé sao cho đầu bé dựa vào vai mẹ. Bế bé bằng một tay và tay còn lại xoa vùng lưng bé theo hình tròn hoặc có thể chụm bàn tay lại vỗ lưng theo hướng từ dưới lên.
Cách 2: Đặt khăn lên đùi, cho bé ngồi dựa vào người mẹ, đầu bé tựa vào vai và thân bé áp vào ngực của mẹ. Mẹ giữ đầu và ngực bé bằng một tay, tay còn lại xoa lưng theo hình tròn hoặc chụm bàn tay vỗ nhẹ từ dưới lên. Mẹ hãy cho bé ngồi hơi nghiêng về trước.
Như vậy, cữ ăn của trẻ sơ sinh ở mỗi trẻ mỗi khác nhau. Do nhu cầu bú và thể trạng của mỗi bé không giống nhau. Cha mẹ nên cho bé bú mỗi khi bé thấy đói nhé!
Xem thêm
- Trẻ sơ sinh biếng ăn - Mẹ phải làm sao?
- Cách cho trẻ sơ sinh ăn sữa công thức theo hướng dẫn của bác sĩ Nhật Bản