Nhiều trường hợp có thai đau bụng như hành kinh khiến chị hoang mang tột độ vì không thể phân biệt rằng đó là dấu hiệu có thai hay chỉ đơn giản là 1 kỳ kinh nguyệt. Tuyệt đối đừng nhầm lẫn, học cách phân biệt ngay để không rơi vào những tình huống khó xử chỉ vì thiếu hiểu biết.
Vì sao cần phân biệt có thai đau bụng như hành kinh hay đau bụng hành kinh thông thường?
Bởi vì 2 triệu chứng này đều xuất hiện những cơn đau kéo dài ở bụng dưới, thỉnh thoảng đau thắt khó chịu nên nếu có ít kinh nghiệm, rất khó để mẹ phân biệt giữa có thai đau bụng như hành kinh hay chỉ là đau bụng do hành kinh.
Chính vì có biểu hiệu khá tương đồng nên rất cần biết cách phân biệt hai loại đau bụng này để giảm đau đúng cách, đồng thời tránh những tình huống khó xử như “lỡ” thông báo với gia đình, bạn bè là mình có “tin vui” nhưng thật ra lại là nhầm lẫn.
Nguyên nhân gây đau bụng kinh và đau bụng có thai
Đau bụng do hành kinh
Trong thời kỳ kinh nguyệt, tử cung sẽ phải co bóp liên tục để đào thải chất đệm lót tử cung cũng chính là các chất dịch, máu vón cục,… mà chúng ta thường thấy khi thay băng vệ sinh. Hoạt động co bóp này là nguyên nhân chính gây ra các cơn co thắt cơ tử cung hay còn gọi là đau bụng kinh.
Có thai đau bụng như hành kinh
Do cơ thể buộc phải thay đổi đột ngột để thích nghi và “làm tổ” cho một em bé chuẩn bị hình thành nên những cơn đau xuất hiện như một “dấu hiệu” báo mẹ biết là gia đình mình sắp có thêm thành viên.
Sự khác biệt giữa đau bụng kinh và đau bụng có thai
Đau bụng kinh
Dấu hiệu nhận biết của đau bụng kinh là những cơn đau co thắt và âm ỉ ở chính giữa phần bụng dưới, thậm chí đau lan ra sau gây mỏi lưng và đau xuống bắp đùi. Một số trường hợp, cơn đau “mạnh” tới mức gây choáng váng, xây xẩm mặt mày, ra mồ hôi hột nếu không kịp thời giảm đau đúng cách.
Đau bụng kinh thường bắt đầu trước chu kỳ kinh nguyệt, kéo dài từ 1 đến 3 ngày tùy thể trạng của người phụ nữ với mức độ đau giảm dần đều.
Đau bụng có thai
Nếu để ý bạn sẽ thấy có thai đau bụng như hành kinh nhưng vị trí đau sẽ lệch hẳn sang 1 bên. Bụng dưới ngoài cảm giác đau âm ỉ, đau nhói còn tức nhẹ. Cơn đau sẽ trở nên khó chịu hơn khi cười nói lớn, hắt hơi, hoặc đứng quá lâu.
Cảm giác của đau bụng có thai tuy khó chịu nhưng sẽ phần nào nhẹ nhàng hơn đau bụng kinh và cũng kết thúc sớm hơn đau bụng kinh. Tin vui là chị em không cần chịu đựng những cơn đau này quá lâu bởi vì đau bụng báo có thai chỉ xuất hiện trong tháng đầu tiên của thai kỳ.
Những dấu hiệu khác để nhận biết mẹ có thai
Nếu bạn không thể phân biệt giữa có thai và hành kinh thông qua những cơn đau thì rất may là chúng ta vẫn có những dấu hiệu nhận biết khác cũng trực quan và dễ hiểu không kém:
1. Máu báo thai
Nếu thấy đáy quần lót dính những đốm máu nhỏ có màu hồng nhạt hoặc nâu nhạt, không dính tiết dịch, không vón cục, không có mùi thì đó chính là máu báo thai.
Ngược lại, lượng máu ngày càng nhiều, có màu đỏ thẫm đôi khi lẫn dịch nhầy thì đích thị là máu của chu kỳ kinh nguyệt.
2. Ngực có sự thay đổi
Ngực trở nên lớn hơn là dấu hiệu chung của có thai và có kinh, Tuy nhiên:
- Nếu là dấu hiệu của kỳ kinh nguyệt: Ngực sẽ trở về kích cỡ bình thường sau khi kết thúc chu kỳ
- Có thai: Ngực dần dần trở nên nặng và to hơn kèm theo cảm giác đau tức. Ngực của phụ nữ có thai không ngừng thay đổi trong suốt thai kỳ.
Cách giảm đau bụng hiệu quả
Với đau bụng kinh
Giữ ấm bụng được xem là một trong những cách an toàn, hiệu quả, dễ thực hiện nhất để khắc phục những cơn đau bụng kinh khó chiều, chị em có thể giữ ấm như sau:
- Ngâm mình trong bồn nước ấm
- Chườm khăn nóng hoặc đặt một miếng dán nhiệt dưới bụng
- Dùng chai hoặc túi nước nóng đặt dưới bụng
- Không uống chất có cồn, không dùng chất kích thích sẽ giúp cơn đau bụng thuyên giảm nhanh hơn
- Bổ sung những loại thực phẩm giàu vitamin E, vitamin B1, vitamin B6, omega 3,… để giảm đau và tăng cường sức khỏe
Trường hợp có thai đau bụng như hành kinh
Tháng đầu thai kỳ là giai đoạn rất quan trọng với bé, chính vì thế khi phát hiện có thai, mẹ hãy đến bác sỹ sản khoa để khám thật kỹ và nhận lời khuyên chính xác của bác sĩ.
Sau khi có kết quả từ bác sĩ, hãy nghiêm túc làm theo chỉ dẫn. Bên cạnh đó, giữ chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh để giảm những cơn đau bụng bằng cách:
- Uống nhiều nước, hạn chế tinh bột, đồ ngọt,… vì đó là nguyên nhân tăng nguy cơ táo bón, tiểu đường thai kỳ, đau bụng khó chịu
- Ngủ đủ giấc
- Không đứng hoặc ngồi, nằm một tư thế quá lâu
- Ăn nhiều rau xanh và trái cây để làm giảm đau, bổ sung chuối hoặc nho khô để tăng cường lượng canxi, kali và nước trong cơ thể.
Kết luận
Cách phân biệt có thai đau bụng như hành kinh và hành kinh đau bụng như có thai tưởng khó mà hóa ra lại thật đơn giản. Bí quyết đó chính là nắm vững kiến thức về cơ thể, điều này không chỉ giúp chị em mình hiểu rõ bản thân hơn mà còn biết cách ứng phó với các tình huống đau bụng thật kịp thời và đúng lúc. Đừng quên chia sẻ bài viết này nếu bạn thấy hữu ích nhé!
Xem thêm:
- Đau bụng dưới khi mới mang thai có phải là dấu hiệu nguy hiểm?
- Thường xuyên đau bụng dưới và đau lưng có phải dấu hiệu mang thai?
- Có thai 1 tháng bụng đã to chưa và dấu hiệu có thai sớm mẹ cần biết