Có nên cho trẻ sơ sinh uống vitamin d và liều dùng như thế nào là phù hợp nhất để bổ sung kịp thời dưỡng chất giúp xương chắc khỏe và trẻ phát triển tốt?
Vì cơ thể bé sơ sinh còn non nớt, nên việc nắm vững những thông tin chính xác là rất cần thiết để tránh việc cho bé dùng thừa hoặc thiếu vitamin D.
Hãy cùng lắng nghe ý kiến từ các bác sĩ và chuyên gia về việc có nên cho trẻ sơ sinh uống vitamin d cũng như thời điểm và liều lượng dùng hợp lý cho trẻ.
Công dụng của vitamin D đối với trẻ sơ sinh?
Vitamin D là một trong những dưỡng chất cần thiết và quan trọng nhất cho sức khỏe của trẻ sơ sinh những năm tháng đầu đời. Vì lúc này, cơ thể non nớt của trẻ đang trong giai đoạn phát triển nên cần bổ sung đầy đủ dinh dưỡng.
Vitamin D và các loại vitamin D2, D3 đều có khả năng giúp xương chắc khỏe, giúp răng nướu phát trỉển, đẩy mạnh quá trình hấp thu phốt pho, canxi ở ruột và thận. Đồng thời, vitamin D cũng tham gia vào quá trình tổng hợp và bài tiết các nội tiết tố trong cơ thể.
Không chỉ vậy, thiếu vitamin D có thể làm trẻ bị còi xương, chậm lớn, chân vòng kiềng. Ngoài ra theo nhiều nghiên cứu thì thiếu vitamin D cũng là một nguyên nhân gây ra các bệnh lý như ung thư, hen suyễn, tim mạch và làm suy giảm hệ miễn dịch của cơ thể.
Có nên cho trẻ sơ sinh uống vitamin D?
Có nhiều cách để trẻ hấp thụ vitamin D tự nhiên trong đời sống hàng ngày. Tắm nắng vào những khung giờ hợp lý là phương pháp đơn giản và hiệu quả nhất mà mẹ nào cũng biết. Tuy vậy, cha mẹ sẽ cần bổ sung vitamin D cho trẻ nếu gặp các trường hợp dưới đây.
Vậy có nên cho trẻ sơ sinh uống vitamin D không? Câu trả lời là: Nên. Trong trường hợp trẻ có các dấu hiệu dưới đây”
- Trẻ thường xuyên quấy khóc, hiện tượng này có thể kéo dài liên tục nhiều giờ. Ngoài ra, cơ thể trẻ cũng co cứng và đôi khi không thở được trong những cơn khóc.
- Xương dị dạng cũng là một biểu hiện thiếu vitamin D ở trẻ. Nguyên nhân là do xương của trẻ không đủ chất để phát triển dẫn đến tình trạng xương mềm, biến dạng.
- Bị đổ mồ hôi trộm nhiều khi ngủ
- Trẻ có biểu hiện hay giật mình và khi ngủ thường vặn mình. Bị nấc cụt, bị ọc sữa thường xuyên.
- Trẻ bị rụng tóc vành khăn, mẹ có thể phát hiện bằng cách quan sát sau gáy trẻ.
- Hệ miễn dịch của trẻ bị yếu đi, dễ bị cúm, cảm lạnh, hay nhiễm trùng đường hô hấp khi thay đổi thời tiết.
- Trẻ thường bị sâu răng hoặc răng mọc chậm vì thiếu canxi và dưỡng chất trong vitamin D.
Liều lượng vitamin D phù hợp nhất cho trẻ
Theo các chuyên gia về nhi khoa, sau sinh 3 ngày là trẻ đã cần bổ sung vitamin với liều lượng 400 IU vitamin D một ngày. Khi trẻ đã lớn thì mẹ có thể bổ sung trực tiếp vitamin D qua sữa bé uống hàng ngày.
Riêng đối với trẻ mắc các căn bệnh mãn tính hoặc thiếu vitamin D thì cha mẹ có thể bổ sung lượng D nhiều hơn theo chỉ thị từ bác sĩ.
Cách bổ sung vitamin D chính xác và khoa học cho trẻ
Tắm nắng sớm
Phơi nắng sớm là phương pháp thúc đẩy quá trình sản sinh vitamin D ở trẻ một cách tự nhiên nhất. Cha mẹ đều đặn cho trẻ tắm nắng giúp trẻ khỏe mạnh mà còn ít tốn kém. Lưu ý rằng nên cho trẻ phơi ngoài ánh nắng tự nhiên trước 8 giờ sáng ở nơi có khí hậu nóng và trước 9 giờ sáng ở nơi có khí hậu lạnh. Mỗi lần tắn nắng không quá 30 phút.
Bổ sung vitamin D qua thực phẩm
Một con đường khác giúp cung cấp vitamin D hoàn toàn tự nhiên cho trẻ chính là qua thực phẩm. Cha mẹ có thể chú ý cân bằng các nhóm thực phẩm khác nhau sao cho khoa học và cân đối để đảm bảo trẻ không thiếu hụt chất dinh dưỡng nào. Các loại thực phẩm như cá. trứng, sữa…đều là nguồn cung cấp vitamin D dồi dào cho trẻ.
Các loại chế phẩm và thuốc
Trong trường hợp trẻ vẫn bị thiếu vitamin D, cha mẹ có thể cân nhắc sử dụng các loại thuốc dạng viên hay nước để bổ sung D cho trẻ. Tuy vậy, bạn vẫn cần hết sức chú ý sử dụng đúng liều lượng khoa học để tránh gây thừa vitamin D.
Liều lượng sử dụng một số loại thuốc bổ sung vitamin D phổ biến trên thị trường:
- Sterogyl: Uống 1 giọt/ngày.
- Infadin: Dùng 1 giọt/ngày hoặc cách ngày theo chỉ định của bác sĩ.
- Vitamin D3 B.O.N: 6 tháng dùng 1 ống, có thể dùng 2 ống tùy theo từng trường hợp.
Những tác hại khi dùng vitamin D quá liều
Ai cũng biết vai trò thiết yếu của vitamin D với sự phát triển của trẻ sơ sinh. Nhưng cha mẹ cũng cần hết sức lưu ý nếu dùng quá liều luợng cho phép có thể gây ra nhiều tác hại khôn lường như:
- Tăng lượng canxi trong máu khiến bé nôn ói, bỏ bú sữa mẹ.
- Cơ thể trẻ kiệt sức, mệt mỏi, ít vận động và chơi đùa.
- Nguy cơ bị vôi hóa mạch máu vì dư lượng canxi, bị sỏi thận và tổn thương hệ tim mạch.
- Nếu cha mẹ thấy trẻ xuất hiện các dấu hiệu này cần lập tức cho trẻ ngưng dùng vitamin D và đến ngay các bệnh viện để thăm khám.
Bài viết này giải đáp băn khoăn có nên cho trẻ sơ sinh uống vitamin d và cung cấp cho cha mẹ huớng dẫn chi tiết về cách bổ sung vitamin D sao cho khoa học. Dù vậy, xin ý kiến trực tiếp từ bác sĩ vẫn là biện pháp tốt nhất để kiểm tra xem trẻ có thiếu vitamin D hay không và bổ sung liều lượng ra sao.
Xem thêm:
- Vitamin D cho bà bầu – Bổ sung sao cho đúng, đủ và đúng cách
- Dấu hiệu cạn Vitamin – Thiếu cái nào là bổ sung liền cái đó!
- Hướng dẫn bổ sung vitamin cho trẻ theo dạng uống “chuẩn cách”!
Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!