Tại nhiều nước phương Tây thì việc cho trẻ ngủ riêng từ sớm sẽ có nhiều lợi ích cho mẹ và bé. Vậy mẹ Việt có nên cho trẻ sơ sinh nằm ngủ riêng hay không?
Chuyên gia nói gì về việc cho trẻ sơ sinh nằm ngủ riêng
Theo các chuyên gia, trẻ sơ sinh nên ngủ chung với cha mẹ từ 0–6 tháng. Nếu có thể hãy để con ngủ cùng đến 12 tháng để giảm thiểu hội chứng đột tử (SIDS). Nhưng sau đó, ba mẹ nên sắp xếp cho trẻ ngủ riêng vì nhiều lợi ích cho cả ba mẹ và bé.
Các lợi ích của việc cho con ngủ riêng:
- Cho trẻ ngủ riêng sẽ giúp con hình thành tính cách tự lập sớm.
- Trong cơ thể người lớn có rất nhiều vi khuẩn nhưng chúng không gây hại gì. Tuy nhiên với trẻ con thì có. Do hệ miễn dịch trẻ còn non nớt nên khi tiếp xúc với mầm bệnh, chúng sẽ bị bệnh ngay. Vì thế, việc cho trẻ ngủ riêng sẽ giúp trẻ hạn chế bị nhiễm bệnh từ chính bố mẹ.
- Hạn chế được những trường hợp đáng tiếc như bị ba mẹ vô ý hay ngủ quên đè lên bé. Đã có trường hợp bố mẹ ngủ quên đè và khiến trẻ ngạt thở, thậm chí tử vong.
- Trẻ càng lớn càng khó để tập ngủ riêng bởi chúng đã “quen hơi” ba mẹ. Tuy nhiên, để trẻ lớn ngủ cùng rất bất lợi cho cha mẹ.
- Ba mẹ sẽ có được giấc ngủ ngon hơn khi cho bé ngủ riêng. Vì khi ngủ chung với trẻ, ba mẹ dễ bị trẻ đạp vào mặt mũi phải tỉnh giấc giữa đêm.
- Với những mẹ thường phải đi làm sớm, việc cho trẻ ngủ riêng sẽ… giúp mẹ tươi tỉnh hơn. Đơn giản là vì mẹ sẽ không phải cả đêm ôm dỗ trẻ.
Quy tắc cho trẻ ngủ riêng
- Mẹ có thể cho trẻ ngủ chung phòng với bố mẹ trong 6 tháng đầu tiên. Tuy nhiên, trẻ phải ngủ trong cũi riêng. Sau đó, tùy thuộc điều kiện gia đình mà ba mẹ cho trẻ ra phòng riêng. Ba mẹ nên cho trẻ ngủ riêng càng sớm thì càng dễ luyện. Các chuyên gia cho rằng nếu sau 3 tuổi, rất khó luyện cho trẻ ngủ riêng.
- Khi đặt trẻ vào cũi, ba mẹ chú ý để chân trẻ sát phía dưới cùng của cũi. Bởi vì khi ngủ trẻ có xu hướng trồi đầu lên phía trên. Nếu đặt trẻ giữa cũi, khi trẻ trồi đầu lên, đầu trẻ rất dễ đập vào thành cũi.
- Ba mẹ chú ý quần áo khi mặc ngủ của trẻ là 100% cotton, nếu mặc sleepsuit thì càng tốt. Trẻ dưới 1 tuổi không được nằm gối và chỉ đắp chăn mỏng. Ba mẹ cần lưu ý chỉ đắp chăn ngang ngực trẻ. Chú ý chất liệu vải của mền, gối, vỏ đệm… cũng là cotton, không có chất gây dị ứng. Ngoài 1 tuổi, ba mẹ có thể cho trẻ nằm gối, nếu thích. Trẻ có xu hướng thích ngủ sấp nên ba mẹ hãy mua loại gối siêu thoáng khí.
- Nhiệt độ lý tưởng trong phòng ngủ của trẻ là từ 25 đến 27 độ. Ba mẹ không nên lắp nhiều đồ điện tử trong phòng ngủ. Nếu có điều kiện, ba mẹ có thể lắp thêm camera trong phòng bé.
Những trường hợp trẻ sơ sinh không thể ngủ riêng
- Nếu trẻ có thể trạng quá yếu thì không nên ngủ riêng. Đặc biệt là các bé sinh non hoặc đang mắc bệnh cần có sự chăm sóc từ ba mẹ.
- Các bé đều sẽ không sẵn sàng tâm lý để ngủ riêng. Chính vì vậy, ba mẹ phải thêm một bước chuẩn bị sẵn tâm lý cho trẻ trước khi thực hiện.
- Không gian ở của gia đình quá chật hẹp.
Thay lời kết
Vẫn còn nhiều ý kiến chưa đồng thuận với câu hỏi có nên cho trẻ sơ sinh nằm ngủ riêng không. Tuy nhiên những lợi ích mà việc cho trẻ ngủ riêng là có thật. Ba mẹ chỉ cần suy nghĩ thận trọng khi thực hiện việc cho con ngủ riêng. Ban đầu sẽ gặp một vài khó khăn nhưng chuyện đó sẽ qua rất nhanh. Sau đó, ba mẹ sẽ tận hưởng thành quả của việc cho con ngủ riêng.
Xem thêm
Viện Hàn lâm nhi khoa Hoa Kỳ khuyến cáo: Đây là lý do ba mẹ nên cho trẻ sơ sinh ngủ riêng
Học phương pháp luyện cho con ngủ riêng với Phương Vy Idol
Có nên cho trẻ sơ sinh ngủ phòng riêng hay không? Cần lưu ý điều gì?