Có nên cho bé nằm phòng máy lạnh ngay từ khi mới sinh hay không? Nhiệt độ bao nhiêu sẽ giúp bé có được sự phát triển tốt nhất? Bài viết này sẽ giúp mẹ có câu trả lời chuẩn xác nhất về việc sử dụng máy điều hòa.
Tiện ích gia đình ngày càng nhiều, có lẽ vì thế mà việc chăm sóc trẻ cũng đầy đủ hơn xưa. Nào là tã giấy, máy hút sữa cho đến máy lọc không khí, điều hòa nhiệt độ.
Thế nhưng việc cho bé nằm phòng máy lạnh ngay từ sớm vẫn còn là nỗi băn khoăn của không ít bố mẹ bỉm sữa. Hãy cùng tìm hiểu các khía cạnh của vấn đề này nhé!
Bài viết có phần đóng góp ý kiến chuyên môn từ bác sĩ Vũ Nhật Nam, Khoa Nội tổng hợp – Tim mạch – Lão học, Bệnh viện Quận Bình Thạnh.
Có nên cho bé nằm phòng máy lạnh?
Thời kì mang thai, bé luôn được sưởi ấm bằng thân nhiệt của người mẹ. Bởi vậy, bé luôn được an toàn, sự thay đổi thời tiết không tác động đến bé. Và dường như mẹ cũng không cần lo lắng đến sự phù hợp nhiệt độ môi trường bên ngoài với bé!
Khi chào đời, sức đề kháng của bé cực yếu. Cơ thể của bé hoàn toàn không thể thay đổi và chống cự được với sự thay đổi của nhiệt độ môi trường.
Chính vì thế, mẹ cần để tâm và chăm sóc trẻ nhiều hơn ở giai đoạn này. Mẹ cũng phải để ý đến nhiệt độ môi trường, phòng ngủ phù hợp với bé!
Theo bác sĩ Vũ Nhật Nam, Khoa Nội tổng hợp – Tim mạch – Lão học, Bệnh viện Quận Bình Thạnh: Trẻ nhỏ khi vừa sinh ra còn rất non yếu, không có khả năng tự điều hòa nhiệt độ cơ thể như những trẻ lớn hơn hoặc người lớn. Đối với trẻ sinh khỏe mạnh, đủ tháng, cân nặng từ 3,5kg trở lên, trẻ có đủ lớp mỡ để giữ nhiệt cho cơ thể thì có thể nằm phòng điều hòa. Tuy nhiên, đối với trẻ sinh non, cân nặng dưới 3,5kg, cơ thể trẻ chưa phát triển toàn diện để thích nghi với môi trường sống bên ngoài thì cha mẹ nên đợi đến khi trẻ được 1-2 tháng và tham khảo ý kiến bác sĩ để có thể bảo đảm an toàn cho trẻ.
Khi trẻ sơ sinh nằm điều hòa, nhiệt độ phòng nên để ở mức 26-28 độ C, không được để điều hòa thổi thẳng vào người bé, chọn tốc độ quạt gió thấp nhất và để ở chế độ quay. Trẻ chỉ nên nằm điều hòa 2-3 giờ mỗi lần, không được đột ngột đưa trẻ ra môi trường bên ngoài, sự chênh lệch nhiệt độ có thể làm trẻ bị sốc nhiệt dẫn đến sốt, cảm cúm, ho,... Bạn cũng cần vệ sinh sạch nhà cửa và điều hòa thường xuyên và lưu ý giữ độ ẩm cho cơ thể của bé vì việc nằm điều hòa có thể gây khô da, khô mũi.
Nhiệt độ thích hợp cho bé nằm phòng máy lạnh
26 - 28 độ C là mức nhiệt phù hợp nhất cho trẻ phát triển. Bé rất dễ bị nhiễm lạnh khi nhiệt độ thấp hơn khoảng đó. Khi bé phát triển hoàn thiện, cứng cáp hơn thì thân nhiệt sẽ thích ứng với nhiệt độ từ 36,5 - 37,5 độ C.
Như vậy, câu trả lời cho việc có nên cho bé nằm phòng máy lạnh hay không có đó tùy cơ thể bé. Khi cơ thể bé còn non yếu, nhiệt độ trong phòng ngủ bố mẹ nên để là từ 26 - 28 độ C. Khi cơ thể của bé cứng cáp hơn có thể dùng máy lạnh, tuy nhiên cũng cần cân nhắc một số điều sau!
Một số điều bố mẹ cần nhớ
Điều chỉnh nhiệt độ hợp lý khi ở trong phòng máy lạnh
Luồng không khí máy lạnh tỏa ra bị ảnh hưởng bởi sự thay đổi của nhiệt độ bên ngoài. Vì thế, căn phòng của bé sẽ bị nóng, lạnh đột ngột. Điều này khiến cho bé cảm thấy không thoải mái, khó ngủ.
Các mẹ nên sắm một nhiệt kế để đo nhiệt độ trong phòng. Khi thấy nhiệt độ trong phòng thấp hơn hoặc cao hơn 26 - 28 thì phải điều chỉnh ngay.
Áp dụng quy tắc 3 phút trước khi rời khỏi phòng
Người trưởng thành hay trẻ nhỏ khi sử dụng máy lạnh đều phải áp dụng quy tắc này. Trước khi đứng dậy, rời đi mẹ phải tắt điều hòa trước 3 phút. Điều này giúp cho cơ thể của chúng ta tránh khỏi sự thay đổi nhiệt độ đột ngột trong và ngoài phòng.
Sự thay đổi đột ngột của luồng nhiệt sẽ trực tiếp ảnh hưởng đến sức khỏe con người. Chúng ta sẽ dễ bị ốm, thậm chí có nguy cơ đột tử khi gặp phải trường hợp này.
Cơ thể non nớt của bé càng phải chú trọng hơn cả. Vì bé chưa thể phản ứng nhanh với sự thay đổi nhiệt độ bên ngoài. Do đó, bố mẹ càng phải nhớ và áp dụng hoàn hảo quy tắc này.
Đây cũng là điều bác sĩ thường nhắc bố mẹ ngay từ khi mẹ chưa rời viện sau khi sinh em bé.
Vệ sinh phòng ngủ, máy lạnh thường xuyên để đảm bảo môi trường sạch cho bé
Máy lạnh hút gió và tỏa gió ra cả phòng. Đây là điều ai trong chúng ta đều hiểu đúng không? Tuy nhiên, liệu mẹ có biết không khí môi trường có rất nhiều bụi bặm? Đặc biệt, thời gian gần đây không khí đang bị ô nhiễm nặng nề, có bụi mịn cực độc hại cho cơ thể.
Vì thế, điều cần thiết các mẹ cần làm khi cho bé nằm phòng máy lạnh là lau dọn phòng ốc, đồ đạc mỗi ngày, vệ sinh máy lạnh định kỳ.
Rũ bỏ đi những vi khuẩn, bụi bẩn đã tích tụ lâu ngày trên máy móc, giường nôi. Từ đó, mang đến môi trường sạch hơn, tốt hơn cho bé phát triển.
Các thiết bị, tiện ích hiện đại ngày nay như máy điều hòa có thể đem lại bầu không khí thoải mái cho bé. Tuy nhiên, việc có nên cho bé nằm phòng máy lạnh còn tùy vào bố mẹ sử dụng đúng cách hay không.
Xem thêm:
- Có nên đặt quạt máy trong phòng trẻ?
- Cho con bú nằm nên hay không nên và một số lưu ý cho mẹ
- Có nên cho trẻ sơ sinh nằm võng không?
Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!