Hành kinh lại sau khi sinh con là vấn đề mà rất nhiều mẹ lo lắng. Thời gian có kinh lại của mỗi người không giống nhau và phụ phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Vậy có kinh sớm sau sinh có tốt không?
Trước khi tìm hiểu chi tiết việc có kinh sớm sau sinh có tốt không, cần biết sau sinh bao lâu thì có kinh lại.
Bao lâu thì chu kỳ kinh nguyệt trở lại sau sinh?
Theo các chuyên gia sản khoa thì thời gian có kinh trở lại sẽ bị ảnh hưởng khá nhiều bởi yếu tố bạn cho con bú hay không.
Thông thường đối với phụ nữ cho con bú hoàn toàn thì kinh nguyệt sẽ không có lại cho đến khi bé có dấu hiệu ngưng bú. Ví dụ khi bé bắt đầu ăn dặm số lần bú giảm xống, bé ít khi bú đêm. Lúc này kinh nguyệt sẽ sớm trở lại.
Theo đó thì khoảng 7 - 10 tháng sau sinh mẹ sẽ có kinh trở lại nếu cho con bú hoàn toàn. Nếu mẹ không cho bé bú thì kinh nguyệt sẽ hồi phục sớm nhất là 4 - 8 tuần khi sinh mổ. Và nếu mẹ sinh thường, không cho con bú thì khoảng 12 tuần sau sinh mới có kinh trở lại.
Có kinh sớm sau sinh có tốt không?
Như đã nói thì thời gian có kinh của mẹ bỉm sữa sau sinh là không giống nhau. Và các mốc có kinh trở lại ở trên là bình thường. Nếu sau sinh 2 tuần có kinh, hay sớm những khoảng thời gian trên được xem là có kinh sớm.
Vậy có kinh sớm sau sinh có tốt không? Điều này sẽ phải xét đến nguyên nhân dẫn đến việc có kinh sớm.
Đó là do sự thay đổi tâm lý sau sinh khiến hormone thay đổi. Tình trạng stress khi phải chăm sóc con nhỏ sẽ làm mẹ có kinh sớm hơn. Điều này hoàn toàn bình thường và mẹ không cần phải lo lắng.
Nhưng nếu có kinh kèm theo các dấu hiệu như đau bụng, buồn nôn. Đặc biệt là khi máu kinh có màu bất thường (đen hoặc cà phê), máu cục, ngứa ngáy vùng kín… Lúc này có thể mẹ đã mắc các bệnh lý viêm nhiễm phụ khoa sau sinh, cần phải đi khám ngay.
Ngoài ra, có kinh sớm sau sinh sẽ gây tâm lý hoang mang, lo lắng cho sản phụ. Điều này sẽ làm ảnh hưởng đến việc chăm sóc con nhỏ cũng như sức khỏe sau sinh của chị em. Bởi vậy việc có kinh sớm sau sinh có tốt không thì câu trả lời là không.
Chu kỳ kinh nguyệt sau sinh diễn ra như thế nào?
Dù có kinh sớm hay muộn thì sau sinh và nuôi con trong 1-2 năm đầu chu kỳ kinh nguyệt của bạn vẫn chưa ổn định. Tháng có tháng không, tháng tới sớm hơn, tháng lại muộn hơn, số lượng máu kinh lúc nhiều, lúc ít.
Việc bị rối loạn kinh nguyệt sau sinh là do quá trình mang thai làm cơ thể người mẹ thay đổi rất nhiều. Lượng hormone trong cơ thể bị mất cân bằng và chưa phục hồi lại hoàn toàn khiến kinh nguyệt bị ảnh hưởng.
Thêm vào đó là áp lực phải chăm sóc con cái. Mệt mỏi, stress liên tục khiến bạn dễ cáu gắt, bực bội ảnh hưởng hormone nội tiết gây rối loạn kinh nguyệt. Bởi vậy mẹ không cần quá lo lắng khi gặp tình trạng này.
Tuy nhiên nếu có những dấu hiệu sau thì mẹ cần phải đi khám bác sĩ ngay:
- Thời gian hành kinh kéo dài, bị rong kinh từ 8-14 ngày, lượng máu ra rất nhiều, sẫm màu và có cả các cục máu đông… Đây có thể là dấu hiệu cho thấy bạn bị tổn thương thành nội mạc tử cung hoặc bị viêm cơ quan sinh sản.
- Máu âm đạo ra lốm đốm giữa các kỳ kinh, có mùi hôi khó chịu do bệnh phụ khoa.
- Vùng kín bị ngứa ngáy thường xuyên, đau rát khi quan hệ.
Có kinh sớm sau sinh cần lưu ý điều gì?
Việc có kinh sớm sau sinh có tốt không hay sẽ gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe còn phụ thuộc vào cách chăm sóc bản thân của mẹ bỉm sữa. Vì thế, bạn cần lưu ý những điều sau nếu như có kinh sớm trở lại:
Cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể
- Đảm bảo dinh dưỡng đầy đủ. Nhất là trong ngày hành kinh để vừa đủ chất cần thiết vừa giúp giữ gìn sức khỏe của mẹ.
- Có thể bổ sung thêm nội tiết tố estrogen để điều hòa kinh nguyệt. Tuy nhiên nếu sử dụng biện pháp này thì cần có sự đồng ý và chỉ dẫn của bác sĩ.
Giữ gìn vệ sinh
- Vệ sinh vùng kín và cơ thể sạch sẽ. Mẹ không sử dụng dung dịch vệ sinh có khả năng làm sạch mạnh, không thụt rửa sâu.
Xây dựng lối sống lành mạnh
- Không nên làm việc quá sức. Mẹ cần có kế hoạch nghỉ ngơi hợp lý, giữ cho tinh thần thoải mái, tập luyện thể dục nhẹ nhàng.
- Hạn chế quan hệ tình dục. Nếu có nên nhẹ nhàng và tần suất ít tránh gây ảnh hưởng đến sức khỏe, gây đau.
- Không sử dụng thuốc tránh thai vì có thể gây rối loạn chu kỳ kinh nguyệt sau sinh.
- Không dùng các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá…
Trên đây là những điều mẹ cần nắm về chu kỳ kinh nguyệt sau sinh. Mẹ cũng không cần quá lo lắng về việc có kinh sớm sau sinh có tốt không. Điều quan trọng khi có kinh lại là phải chăm sóc sức khỏe và vệ sinh vùng kín thật tốt để không mắc phải các bệnh lý phụ khoa nguy hiểm.
Xem thêm:
Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!