Mang thai là việc quan trọng, cho dù bạn mang thai lần đầu hay lần hai đều cần chuẩn bị kỹ lưỡng. Việc lập kế hoạch chuẩn bị mang thai lần 2 kỹ không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn nuôi dạy con tốt hơn. Sau đây là một số điều cần lưu ý khi lên kế hoạch mang thai lần hai.
Những yếu tố quan trọng khi chuẩn bị mang thai lần 2
Tuổi tác ảnh hưởng đến việc mang thai lần 2
Độ tuổi có thể mang thai được cho là yếu tố khá quan trọng. Điều này ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của mẹ và cả bé. Thông thường, sau 35 tuổi phụ nữ có nhiều thay đổi ở chu kỳ kinh nguyệt. Giai đoạn này trứng giảm dần, chất lượng trứng cũng giảm do đó khi mang thai dễ bị sẩy thai. Đặc biệt, độ tuổi sau 35 tuổi sinh con có nhiều khả năng bị băng huyết sau sinh.
Ngoài ra, ngoài 35 tuổi chất lượng tinh trùng của người bố cũng giảm đáng kể. Các nghiên cứu cho thấy, các ông bố lớn tuổi khả năng sinh con trai sẽ thấp hơn con gái. Vì vậy, đây cũng là yếu tố các cặp vợ chồng nên cân nhắc khi có kế hoạch sinh con.
Sức khỏe
Mang thai là sự thay đổi lớn của cơ thể, do đó bạn cần phải đảm bảo có đầy đủ sức khỏe. Trong trường hợp lần đầu tiên là sinh thường, sau khi sức khỏe ổn định và bác sĩ xác nhận bạn có thể mang thai. Thì việc mang thai lần 2 có thể xảy ra ngay. Tuy nhiên, trong trường hợp sinh mổ bạn phải đảm bảo cách khoảng 2 năm để vết thương ở lần sanh đầu bình phục.
Tài chính
Đây cũng là yếu tố quan trọng không kém khi quyết định sinh con lần 2. Khi bạn có kế hoạch sinh thêm con, đồng nghĩa các chi tiêu của bạn sẽ phải tăng lên. Vì vậy bạn cần đảm bảo được tình hình tài chính để có thể nuôi dạy con được đầy đủ.
Khoảng cách tuổi tác giữa các con
Khi quyết định sinh thêm con, bạn nên cân nhắc độ tuổi giữa các con. Tốt nhất độ tuổi các con không cách quá xa để có thể dễ dàng làm bạn với nhau. Tuy nhiên, cũng không nên sinh con liên tục vì sẽ khó đảm bảo việc chăm sóc các con được tốt nhất.
Một số lưu ý khi chuẩn bị mang thai lần 2
Kiểm tra và theo dõi sức khỏe thường xuyên
Sức khỏe là yếu tố hàng đầu khi mẹ quyết định mang thai lần 2. Khi mẹ có sức khỏe tốt, tinh thần sẵn sàng thì sẽ có giai đoạn thai kỳ khỏe mạnh. Do đó, việc theo dõi sức khỏe là hết sức cần thiết.
Trước khi quyết định sinh lần 2, mẹ cần phải các thăm khám tổng quát, đặc biệt là xét nghiệm máu. Thông qua kết quả xét nghiệm này, mẹ có thể biết cần bổ sung Sắt hay không. Vì thiếu máu do thiếu Sắt sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến thai nhi.
Bên cạnh đó, chị em cũng cần để ý đến chu kỳ kinh nguyệt để nắm rõ thời gian rụng trứng. Như thế sẽ đảm bảo khả năng thụ thai cao hơn. Đặc biệt, các ông bố cũng thay đổi thói quen xấu như: hút thuốc, uống bia rượu…để con sinh ra khỏe mạnh nhất.
Tiêm ngừa đầy đủ
Nhiều người cho rằng khi sinh lần đầu đã tiêm phòng rồi thì không cần tiêm nữa. Tuy nhiên, quan niệm này hoàn toàn sai lầm. Vì sau 5 mũi thì khả năng bảo vệ là trên 95%. Nhưng nếu mũi thứ 5 đã tiêm trên 10 năm thì các mẹ nên tiêm nhắc lại 1 mũi. Do đó, mẹ cần chích đầy đủ các mũi ngừa uốn ván, bạch hầu, ho gà…
Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ
Dinh dưỡng là tiền đề quan trọng cho việc mang thai. Bạn nên thiết lập chế độ ăn uống lành mạnh, đầy đủ dinh dưỡng. Cụ thể chị em nên bổ sung nhiều rau xanh, đạm, chất béo có lợi, sắt…để có sức khỏe tốt nhất. Điều này sẽ giúp bạn hạn chế được các mệt mỏi trong thời gian mang thai.
Các mẹ nên chú ý chế độ dinh dưỡng
Bên cạnh đó, bạn cũng nên vận động thể dục thể thao để tăng độ dẻo dai của cơ xương. Nhờ vậy mà khi mang thai sẽ hạn chế đau xương khớp.
Nhìn chung khi có quyết định sinh con lần 2, bạn cần chuẩn bị một kế hoạch cụ thể. Bạn phải chuẩn bị tâm lý cũng như sức khỏe vững vàng để đảm bảo sinh con khỏe mạnh. Có chuẩn bị tốt thì việc mang thai và phục hồi sau sinh mới trở nên dễ dàng hơn.
Xem thêm
Tiêm phòng khi mang thai có thực sự rủi ro như mẹ nghĩ?
Mang thai sau 35 tuổi thế nào để an toàn cho cả mẹ và thai nhi?
Những dấu hiệu nhận biết mang thai trai hay gái