Mách nhỏ chị em cách hóa giải cơn giận vô cớ của anh nhà

Mách nhỏ chị em cách hóa giải cơn giận vô cớ của anh nhà

Chồng giận vô cớ vì đâu? Chàng giận vì hôm nay bạn về trễ? Vì bạn quên một việc quan trọng nào đó mà anh ấy đã nhờ? Giận vì bạn có việc đột xuất mà không báo lại hay vì một lý do nào đó chính bạn cũng không biết. Là chồng giận vô cớ hay vì bạn chưa hiểu hết được một nửa kia của mình? Hãy cùng tìm hiểu nhé!

Giải mã lý do chồng giận vô cớ

Mất cân bằng nội tiết

Phụ nữ chúng ta thường dễ cáu giận khi gần đến ngày đèn đỏ do nồng độ nội tiết tố estrogen và progesterone trong cơ thể thay đổi. Điều tương tự cũng xảy ra ở nam giới. Khi bạn thấy chồng mình bỗng nổi đóa vô cớ thì rất có thể nguyên nhân là vì lượng testosterone trong cơ thể đang biến động.

Không phải chỉ khi lượng testosterone quá cao mới khiến đàn ông trở nên cáu kỉnh, tức giận mà ngay cả khi testosterone xuống thấp cũng làm tâm trạng của chàng trở nên tiêu cực. Nghiêm trọng hơn, đó còn là nguyên nhân gây ra chứng bệnh trầm cảm ở nam giới.

Chồng bạn tự không hài lòng với bản thân mình

Bạn không hài lòng vì chính mình, bạn bực dọc. Thế thì cũng chẳng có gì là vô lý nếu đôi khi chồng bạn cũng tự cáu giận vì lý do này. Có thể anh ấy vừa vuột mất 1 hợp đồng có gia trị hay anh ấy không được đánh giá đúng năng lực ở cơ quan, v.v. Tâm lý đàn ông thường tự cho rằng mình kém cỏi và bất tài. Khi đó, chính bạn sẽ trở thành đối tượng gần nhất và dễ nhất để anh ấy trút giận lên đầu.

Anh ấy đang stress

Thực tế là trong cuộc sống đàn ông và phụ nữ đều phải gánh vác rất nhiều trách nhiệm và áp lực về những vấn đề này là ngang nhau. Có thể chồng bạn đang căng thẳng vì công việc, tiền bạc, sức khỏe và vô vàn nguyên nhân khác ngoài xã hội cũng như trong gia đình.chong-gian-vo-co

Thậm chí ở những người đàn ông cầu toàn, suy nghĩ rằng bản thân chưa lo lắng được tốt nhất cho vợ con hoặc không thể là trụ cột cho gia đình cũng khiến tâm trạng của họ rơi vào trạng thái căng thẳng và stress. Vì không thể chia sẻ được nên anh ấy hoặc là thu mình lại, hoặc là trở nên khó chịu, bực dọc với mọi thứ xung quanh, kể cả với gia đình, bạn bè hay người thân.

Thiếu serotonin trong não

Serotonin là một chất hóa học mà cơ thể sản xuất, cho phép các tế bào não và các tế bào khác của hệ thần kinh liên lạc với nhau. Serotonin còn được gọi là hormone hạnh phúc của nam giới, vì khi có đủ lượng serotonin chúng ta sẽ cảm thấy sảng khoái và năng động hơn nhiều.

Tuy nhiên, nồng độ của hormone trong cơ thể không hoàn toàn cố định mà thay đổi liên tục để phù hợp với từng giai đoạn khác nhau của cơ thể. Khi mức serotonin ở đàn ông xuống thấp sẽ ảnh hưởng đến mọi thứ, từ sự thèm ăn đến chu kỳ giấc ngủ, trí nhớ, tình dục và cả tâm trạng.

Cô đơn cũng làm chồng giận vô cớ

Cô đơn là một cảm giác thật tồi tệ khi xung quanh rất nhiều người nhưng lại không có ai thực sự thấu hiểu mình kể cả người vợ đầu gối tay ấp. Có bao giờ phụ nữ hiểu được rằng chồng bạn cũng đang rơi vào tâm trạng chán chường đó không?chong-gian-vo-co

Khi không được chia sẻ, đàn ông cũng trở nên nhạy cảm với mọi thứ. Lúc anh ấy càng trở nên thu mình là khi anh ấy cảm thấy thật phiền toái ngay cả với lời hỏi han của bạn.

Chuyện chăn gối

Trong khi phụ nữ nhìn chung cần sự thân mật về cảm xúc để “yêu” thì nam giới lại bày tỏ tình cảm gần gũi qua tình dục. Bởi thế chồng bạn sẽ cho rằng vợ mình coi chồng là người dưng nếu bạn thờ ơ với “chuyện ấy”.

Không hòa hợp trong chuyện chăn gối cũng là nguyên nhân để các đức lang quân mặt nặng mày nhẹ. Anh ấy không chỉ thể hiện sự giận dỗi của mình khi 2 vợ chồng quay lưng trên giường ngủ mà còn lạnh nhạt với bạn trong không gian gia đình nữa.

Làm gì khi chồng giận vô cớ?

Căng thẳng khi chồng giận vô cớ thì nguyên nhân phần nhiều không xuất phát từ phía bạn. Thay vì phản ứng bằng cách giận ngược lại cho chồng biết tay, phụ nữ thông minh sẽ chọn cách giải quyết khác:

Hãy lắng nghe và chia sẻ

Cuộc sống bận rộn khiến các cặp vợ chồng ít có thời gian dành cho nhau. Sự vô tâm từ phía đối phương cũng khiến người bạn đời chạnh lòng. Mỗi người vợ hãy luôn quan tâm đến cảm xúc của chồng mỗi khi anh ấy buồn phiền, giận dữ hay trở nên khác lạ.Mách nhỏ chị em cách hóa giải cơn giận vô cớ của anh nhà

Bạn có biết rằng sự lắng nghe, chia sẻ chân thành mà anh ấy nhận được từ người vợ cũng chính là động lực để anh ấy thoát khỏi sự cô đơn, stress và bất mãn với chính bản thân hay không? Bên trong mỗi người đàn ông, đôi khi cũng chỉ như một đứa trẻ

rất cần sự vỗ về an ủi. Thậm chí, một vòng tay, một nụ hôn, một câu nói “Có em ở đây” cũng đủ để cứu vớt tâm trạng tồi tệ mà anh ấy đang mắc phải.

Nên chiều chuộng chồng

Chiều chuộng chính là một phương pháp lấy lòng đối phương hữu hiệu. Vậy bạn còn chờ gì nữa mà không xắn tay vào bếp và nấu cho chàng một bữa ăn theo khẩu vị ưa thích, bổ sung những thực phẩm cần thiết để cải thiện tâm trạng big zero của anh ấy và tăng lượng serotonin bị thiếu hụt do thói quen ăn uống quá nhiều protein, thiếu carbohydrate lành mạnh.

Nấu một bữa cơm ngon miệng cho anh ấy rồi thì bạn cứ tiếp tục làm anh ấy bất ngờ hơn nữa bằng một món quà, hay đổi gió bằng một buổi hẹn hò lãng mạn, đi xem phim cùng nhau, lên kế hoạch đi du lịch ngắn ngày hay đơn giản chỉ là một chút massage cơ thể khiến anh ấy cảm thấy dễ chịu hơn.

Cải thiện vấn đề chăn gối

Các chuyên gia tư vấn tâm lý cũng thường khuyên rằng “chuyện ấy” là liều thuốc kỳ diệu để duy trì sự bền vững trong hôn nhân. Tình dục cũng có thể là một trong những nguyên nhân khiến chàng giận vô cớ nên bạn cần coi trọng nhu cầu sinh lý của chồng và chia sẻ cảm xúc của chính mình để cả 2 cùng tìm thấy sự hòa hợp trong mọi cuộc yêu. Sự gần gũi về thể xác chính là công cụ hữu hiệu để giải tỏa những ấm ức trong lòng và bạn sẽ không còn thấy anh ấy giận hờn bạn vì lý do này nữa.chong-gian-vo-co

Nói những lời ngọt ngào

Con gái yêu bằng tai, con trai yêu bằng mắt. Mặc dù vậy đàn ông cũng rất dễ mềm lòng trước những lời nói mật ngọt, dịu dàng. Một khi bạn đã mở lời bằng câu “Chồng yêu ơi” thì hà cớ gì nửa kia không đáp lại bằng một câu ngọt ngào tương tự. Lời yêu thương không phải là lời chót lưỡi đầu môi mà có sức mạnh hàn gắn nhiều hơn bạn nghĩ đấy!

“Chồng giận thì vợ làm lành

Miệng cười chúm chím: thưa anh giận gì?

Chồng giận thì vợ bớt lời

Cơm sôi bớt lửa chẳng đời nào khê".

Đừng quá ngạc nhiên khi chồng giận vô cớ vì anh ấy không phải là  “superman”. Trong vị trí một người vợ, hãy luôn đồng hành cùng chồng mình. Điều quan trọng nhất khi người bạn đời giận là nửa kia cần thực sự thấu hiểu và cảm thông. Bằng trái tim và sự quan tâm chân thành, nhất định bạn sẽ xoa dịu tâm trạng của anh ấy và đem không khí đầm ấp, vui vẻ, quay trở lại gia đình mình. Chúc gia đình của các bạn hạnh phúc!

Xem thêm

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

Bài viết của

ZinVi

app info
get app banner