Cho bé ăn dặm sớm có tốt không? Đây là một những câu hỏi được rất nhiều bậc phụ huynh quan tâm tìm hiểu.
Ăn dặm là bước đệm đầu đời giúp trẻ phát triển toàn diện và hoàn thiện khả năng ăn uống. Vì vậy, có nhiều ba mẹ lo lắng làm thế nào để cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho con?
Cho bé ăn dặm sớm có tốt không? Để trả lời cho những câu hỏi này, chúng ta hãy cùng đọc bài viết dưới đây ngay nhé!
Dấu hiệu trẻ có thể ăn dặm
Những tháng đầu, bé chỉ cần bú sữa mẹ là có đầy đủ chất dinh dưỡng. Trẻ không cần ăn thêm bất kỳ loại thực phẩm nào khác. Trẻ bước vào tháng thứ 6, sữa mẹ không còn đáp ứng đủ nhu cầu về dinh dưỡng cho bé nữa.
Chính vì thế, bé cần được bổ sung chất từ nguồn thực phẩm bên ngoài. Theo Viện Dinh dưỡng Quốc gia, từ 6 tháng tuổi đối với trẻ phát triển tốt, có thể ăn dặm.
Tuy nhiên tuỳ theo từng trường hợp cụ thể thời gian có thể chênh lệch một chút. Một số bé bước sang tháng thứ 5 đã có dấu hiệu có thể ăn dặm được.
Những biểu hiện cụ thể như:
- Nhìn người lớn ăn.
- Miệng chóp chép, nuốt nước bọt chứng tỏ bé đã sẵn sàng ăn dặm. Nước bọt tiết nhiều nghĩa là bé đã có thể tiêu hóa được tinh bột.
- Nếu bé ăn sữa công thức, không bú mẹ thì có thể cho ăn sớm hơn.
Ăn dặm sẽ chỉ là những bữa phụ, mẹ vẫn phải đảm bảo cho bé bú đầy đủ. Sữa mẹ luôn là nguồn dưỡng chất tốt nhất mà không loại thực phẩm nào thay thế được.
Việc nuôi con bằng sữa mẹ ảnh hưởng trực tiếp tới phát triển trí não và nhận thức của bé. Các chuyên gia khuyên mẹ nên cho bé bú đến 12 tháng tuổi hoặc tới khi bé 24 tháng tuổi.
Ba mẹ cho bé ăn dặm sớm có tốt không?
Câu hỏi đặt ra là liệu cho bé ăn dặm sớm có tốt không? Nhiều bà mẹ quan niệm rằng cho trẻ ăn dặm sớm sẽ phát triển tốt hơn, nhanh tăng cân.
Nhưng thực tế chuyên gia khuyến cáo không nên cho trẻ ăn dặm quá sớm. Điều này sẽ dẫn đến nhiều hệ quả tiêu cực cho sự phát triển của trẻ nhỏ.
Theo WHO, trẻ ăn dặm sớm dẫn đến ít bú sữa mẹ, không cung cấp đủ dinh dưỡng thiết yếu. Bé ăn dặm sớm tăng nguy cơ mắc bệnh vì thiếu các yếu tố miễn dịch có trong sữa mẹ.
Lúc này, những dưỡng chất và chất đề kháng từ sữa mẹ truyền đến con trở nên ít đi. Con sẽ dễ ốm hơn mỗi khi thời tiết giao mùa như cảm cúm, nóng, sốt …
Nặng hơn nữa là bé bị tiêu chảy kéo dài, ảnh hưởng nghiêm trọng đến hệ tiêu hóa non nớt. Ở giai đoạn sơ sinh, hệ tiêu hóa của trẻ chưa phát triển hoàn thiện. Bé chưa có đủ men tiêu hóa, dịch tiêu hóa và chưa có men amylase để tiêu hóa tinh bột.
Ăn dặm sớm trẻ dễ bị rối loạn tiêu hóa do không hấp thụ được thức ăn khác ngoài sữa. Bé con chẳng những không tăng cân mà còn còi cọc, chán ăn, quấy khóc… Một số biểu hiện thường thấy như: đầy bụng, đi ngoài phân lổn nhổn, mùi chua…
Nguyên tắc vàng khi cho trẻ ăn dặm
Nguyên tắc cần nhớ khi cho con ăn dặm là tập cho bé ăn ít sau đó tăng dần lên. Lúc đầu ăn bột xay nhuyễn sau chuyển thô, chuyển dần từ lỏng sang đặc. Mẹ cần tập cho bé ăn đa dạng các loại thực phẩm.
Những ngày đầu có thể tập cho bé ăn chút hoa quả xay. Bạn cũng có thể nạo thìa chuối, khoai tây nghiền nát trộn với sữa cho bé ăn thử. Sau đó tập cho bé ăn bột ăn liền hoặc bột ngọt nấu xong trộn sữa bột.
Khi bé tròn 7 tháng thì tập cho ăn bột trứng, bột thịt hoặc các loại bột tôm, cua, cá… Trong khoảng hai tuần đầu tập ăn dặm, bố mẹ không nên ép bé ăn nhiều. Hãy để bé ăn theo sở thích, nghĩa là ăn dặm tự chỉ huy.
Điều này giúp bé cảm nhận được mùi vị và hình thành thói quen tự lập. Mẹ nên cho bé ăn thử tất cả các loại đồ ăn để tránh việc sau này bé kén ăn.
Một số lưu ý mẹ cần ghi nhớ khi tập cho con yêu ăn dặm
- Nếu tiền sử gia đình bị dị ứng hải sản thì tuyệt đối không cho trẻ ăn;
- Nên tự mua về làm cho trẻ;
- Biết lựa chọn những loại thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng cho trẻ;
- Ăn nhạt;
- Cân bằng dinh dưỡng theo chu kỳ 2-3 ngày;
- Không ép ăn hay ép bú;
- Tránh đi rong;
- Không xem tivi hay đồ chơi;
- Bữa ăn vui vẻ;
- Không so sánh khả năng ăn hay cân nặng với các bé khác.
Trên đây là thông tin giúp bạn giải đáp thắc mắc cho bé ăn dặm sớm có tốt không. Mong rằng những điều này sẽ giúp ích cho bạn trên chặng đường nuôi dạy bé khỏe mạnh.
Xem thêm:
- Trẻ ăn dặm ăn được cá gì mẹ đã biết chưa?
- Cho bé tập ăn dặm cần chuẩn bị những gì – Gợi ý thực đơn ăn dặm ngon, bổ, dễ làm cho mẹ
- Cách chọn ghế ăn dặm BLW chuẩn bị cho con Ăn dặm tự chỉ huy