Tham khảo bảng chỉ số nước ối theo tuổi thai sau đây để có các biện pháp khắc phục tình trạng thiếu hoặc thừa nước ối kịp thời trong thai kỳ mẹ nhé!
Nước ối là gì?
Khi còn trong bụng mẹ, thai nhi nằm trong túi ối và được bao quanh bởi nước ối. Nước ối là chất dịch trong suốt, có màu hơi ngả vàng và chứa các thành phần quan trọng như chất dinh dưỡng, hormone, kháng thể chống nhiễm trùng,… Dung dịch này tạo điều kiện lý tưởng để thai nhi phát triển an toàn trong suốt thai kỳ.
Vai trò của nước ối trong thai kỳ
- Tạo một lớp màng bảo vệ thai nhi khỏi các áp lực bên ngoài
- Cách nhiệt, giúp giữ ấm cho thai nhi
- Chứa kháng thể bảo vệ thai nhi khỏi các virus, vi khuẩn trong suốt thai kỳ
- Khi thai nhi hít thở và nuốt nước ối, bé sẽ thực hành trước việc sử dụng các cơ của các hệ thống phổi và tiêu hóa khi bé chào đời, giúp hệ tiêu hóa và hệ hô hấp phát triển tốt hơn
- Nước ối giúp bé tự do cử động và di chuyển bên trong túi ối, từ đó giúp cơ bắp và hệ xương phát triển đúng chuẩn
- Hỗ trợ dây rốn không bị nén, giúp quá trình vận chuyển thức ăn và oxy từ nhau thai đến thai nhi được thuận lợi hơn
- Trong lúc vượt cạn, nước ối vỡ ra sẽ giúp bôi trơn âm đạo, giúp mẹ sinh bé dễ dàng hơn
Bảng chỉ số nước ối theo tuần thai
Dưới đây là dung lượng chỉ số nước ối theo tuần thai trong thai kỳ của mẹ bầu:
- 12 tuần: 60ml
- 16 tuần: 175 ml
- 20 tuần: 350 ml
- 25 tuần: 670 ml
- 32 tuần: 800ml – 1200 ml
- 40 tuần: giảm xuống còn 540 – 600 ml
Trong đó, có hai thông số dùng để đánh giá nước ối là chỉ số nước ối (AFI) và túi dọc tối đa (MPV). Ở bảng chỉ số nước ối theo tuần này, theAsianparent sẽ chia sẻ cho bạn chỉ số nước ối theo tuổi thai (AFI) để biết lượng nước ối trong thai kỳ của mẹ có đúng chuẩn để bé phát triển tốt nhất không nhé:
| Chỉ số AFI (cm) | Mức độ | Mức độ nguy hiểm |
| < 3 | Vô ối | Thai gặp nguy hiểm, dễ bị thai chết lưu hoặc sinh non. |
| <= 5 | Thiếu ối | Nguy hiểm cho cả thai nhi lẫn thai phụ: Tăng tỷ lệ sinh mổ, tăng tỷ lệ suy thai và dị tật thai nhi. |
| 6 – 12 | Bình thường | Chỉ số đạt chuẩn, mẹ yên tâm là thai nhi đang phát triển rất tốt. |
| 12 – 25 | Dư ối | Tuy lượng nước ối hơi vượt quá tiêu chuẩn nhưng chỉ số này vẫn ở trong hạn mức an toàn nên mẹ bầu không cần quá lo lắng. |
| >25 | Đa ối | Mẹ có khả năng bị vỡ ối sớm, túi ối bị căng, sinh non, gây ra tình trạng nhau bong non, ngôi thai đảo lộn,… |
Hiện tượng thiếu nước ối thai kỳ
Vì sao mẹ bầu bị thiếu nước ối?
- Nguyên nhân do thai nhi: Thai tăng trưởng kém, đa thai, dị tật bẩm sinh ở thận, thai già tháng,…
- Do mẹ bầu: Huyết áp cao mãn tính (tăng huyết áp), tiền sản giật, tiểu đường,…
Cách khắc phục tình trạng thiếu nước ối
- Ăn nhiều trái cây, rau củ chứa lượng nước lớn như dưa chuột, rau diếp cá, cần tây, dưa hấu, cà chua,…
- Uống nhiều nước ( 2- 2,5 lít nước/ngày), mẹ bầu bước vào tam cá nguyệt thứ 2 có thể bổ sung nhiều loại nước khác như nước dừa, nước mía,…
- Không sử dụng các thực phẩm lợi tiểu, làm mất nước như trà râu ngô, cà phê,…
- Nằm ngủ nghiêng về hướng bên trái giúp máu lưu thông tốt hơn, từ đó cải thiện được nước ối
- Luyện tập thể thao nhẹ nhàng ít nhất 30 – 45 phút mỗi ngày với những bài tập như bơi lội, đi bộ,…
- Một số trường hợp bác sĩ sẽ chỉ định truyền nước bổ sung dịch ối cho mẹ
Chỉ số nước ối theo tuổi thai bị thừa
Những ai dễ bị thừa nước ối?
- Mẹ bầu tiểu đường, rối loạn tiêu hóa, viêm dạ dày, rối loạn não hoặc hệ thần kinh, rối loạn tăng trưởng xương,…
- Hội chứng truyền máu song sinh: Do mẹ mang thai đôi nên một bé được lưu thông máu nhiều hơn bé còn lại
- Tình trạng máu không khớp giữa hai mẹ con
Làm gì khi bị thừa chỉ số nước ối theo tuổi thai?
- Sử dụng các loại thuốc lợi tiểu, thuốc giảm sản xuất ối an toàn,… Lưu ý trước khi sử dụng các loại thuốc này mẹ phải tham khảo ý kiến của bác sĩ
- Đối với trường hợp nặng, bác sĩ có thể tiến hành chọc ối để rút bớt lượng nước ối cần thiết
- Chế độ ăn uống đảm bảo số lượng protein. Nên ưu tiên bổ sung các loại thực phẩm như hải sản, thịt động vật,…
- Ăn nhiều rau xanh và trái cây nhưng hạn chế các loại rau quả chứa nhiều nước
- Không uống quá nhiều nước nhưng cũng cần phải bổ sung 1 lượng nước nhất định trong ngày (khoảng 1,5 lít nước/ngày)
Vừa rồi là những thông tin về chỉ số nước ối theo tuần thai cho mẹ tham khảo. Khi nhận thấy mình thiếu hoặc thừa nước ối, hãy liên hệ với bác sĩ ngay để được theo dõi và điều trị kịp thời, hạn chế những ảnh hưởng xấu nhất cho thai nhi mẹ nhé. Chúc mẹ sẽ có một thai kỳ khỏe mạnh và an toàn.
Xem thêm:
- Thiếu nước ối ở tuần 37 ảnh hưởng nghiêm trọng thế nào đến thai kỳ?
- Ít nước ối trong 3 tháng đầu có nguy hiểm không và phải làm sao để khắc phục?
- Chỉ số nước ối ở bà bầu và những điều mẹ cần biết
Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!